1 - view
Những loại thực phẩm dưới đây có thể khiến bạn mất ngủ hoặc gây hại cho cơ thể mà bạn không nên dùng vào buổi tối.
0 - view
Giấc ngủ của trẻ có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ.
18 - view
Ăn tối muộn hay ăn ngay trước giờ đi ngủ không chỉ khiến bạn hình thành thói quen xấu mà nó còn gây ra nhiều nguy hiểm khác đến sức khỏe mà bạn không...
6 - view
(Kiến Thức) - Ngoài cách luyện tập, ăn uống, ngủ nghỉ khoa học… tiếp xúc với bạn bè, lên kế hoạch nghỉ hưu cũng có thể giúp người già kéo dài tuổi thọ.
1 - view
Vào giữa các bữa chính như khoảng chiều tối hoặc 11 giờ trưa là lúc mà dạ dày bạn gào thét dữ dội. Nhưng chắc chắn cảm giác đó sẽ không kéo...
1 - view
(Kiến Thức) - Đây là những chiếc ghế có thiết kế đặc biệt, giúp bạn nghỉ ngơi tốt nhất với một giấc ngủ ngắn khi giải lao hay lúc căng thẳng mệt mỏi.
2 - view
Rủ chàng cùng tắm vào lúc sáng sớm hay tối muộn, miễn là khi lũ trẻ đã ngủ. Khi ấy, hai người có thể cùng đùa nghịch, massage cho nhau hay làm bất...
1 - view
Năng lượng và dưỡng chất cần được bù trừ nhanh chóng và hợp lý sau giấc ngủ trăn trở. Chính vì thế nên theo nhiều chuyên gia ngành dinh dưỡng, bữa ăn sáng...
2 - view
(VietQ.vn) – Tập các môn thể thao dai sức, ăn nhiều protein, rau, các món ăn nấu nhẹ, ngủ đủ giấc là những phương thức cần được ưu tiên nếu muốn có một vòng eo thon...
0 - view
(SKGĐ) Để hết nhức đầu bạn chỉ cần đi ngủ, uống nước nhiều hơn hoặc giảm bớt căng thẳng. Ăn sôcôla đen trước khi bắt đầu làm việc sẽ giúp bạn đối đầu với căng thẳng trong công...
9 - view
Mình bị huyết áp thấp đã nhiều năm, nguời mệt mỏi, đau đầu, choáng, khó ngủ, dùng heptamyl, rồi coramine glucose, ephedrine...uống sâm triều tiên, Linh chi...mà...
3 - view
Từ đầu năm 2013 đến nay tôi hay đau đầu, có khi nửa bên đầu đặc biệt bên phải và đau xuống vùng cổ qua 2 vai. Nhiều lúc mất ngủ ban đêm từ 12h- 5h sáng.
86 - view
SKĐS - Theo DS Quang Huy, vào thời điểm cuối ngày và nhất là ban đêm, cơ thể đốt cháy ít năng lượng hơn… , lúc nửa đêm, khi đã ngủ, cơ thể gần như không...
1 - view
Trẻ cần được ngủ đủ 8 - 10 giờ hàng ngày để phát triển tốt chiều cao. Việc vận động của trẻ cần theo chương trình thể dục ở lớp.
2 - view
Bạn hãy đi ngủ sớm, thức dậy cùng một giờ trong ngày, ăn đủ chất vào buổi tối... dần dần thời gian biểu của bạn sẽ đi vào nề nếp và quen với việc dậy sớm.
0 - view
Thời gian ngồi bên bàn làm việc quá lâu khiến đôi vai bạn chùng xuống, da dẻ xấu đi vì những bữa ăn nhiều dầu mỡ hay ngủ không đủ giấc do thức quá muộn...
3 - view
Những thói quen như ngủ gục xuống bàn, uống trà quá nóng, ngồi một chỗ quá lâu, nghe phone quá nhiều... rất hại cho sức khỏe được các bác sỹ cảnh báo.
2 - view
Người ta nhận thấy có đến 46% phụ nữ bị mất ngủ, mệt nhọc trong thời kỳ mãn kinh. Các ông chồng nên làm gì để giúp vợ vượt qua giai đoạn này.
6 - view
Mộng tinh là trường hợp nam giới trong lúc ngủ mơ thấy mình đang âu yếm, hay giao hợp với phụ nữ nào đó mà mình thích, dẫn đến xuất tinh.
1 - view
GiadinhNet - Khoảng ba ngày trở lại đây, kiến 3 khoang lại tiếp tục hoành hành khiến người dân khu chung cư Bình Khánh mất ăn mất ngủ, đặc biệt là những hộ gia đình...
0 - view
Để cải thiện sức khỏe sau khi thức đêm nhiều bạn nên đảm bảo có một giấc ngủ tốt hơn, bổ sung dưỡng chất, vitamin và nước cho cơ thể.
4 - view
Nguyên nhân trẻ khóc đêm có thể là do bé tè dầm, khó chịu vì mọc răng, do nhiệt độ phòng... tìm ra nguyên nhân trẻ khóc bạn sẽ...
10 - view
Mai Phương Thúy vì mất ngủ nên giảm cân trong khi Ốc Thanh Vân và Huỳnh Bích Phương... luôn trung thành với việc luyện tập đều đặn để giữ gìn vóc...
1 - view
30 ngày liên tiếp "ăn bóng đá, ngủ bóng đá" sẽ khiến phong độ nhiều người hâm mộ quả bóng tròn bị sụt giảm nhanh chóng, ảnh hưởng trực tiếp đến...
0 - view
Mãn kinh là hiện tượng sinh lý diễn ra ở nhóm phụ nữ trung tuổi, gây ra hàng loạt thay đổi về thể chất lẫn tinh thần như bốc hỏa, tăng cân, bất ổn tâm tính...
2 - view
Ngày nghỉ nhiều người có thói quen là ăn, ngủ, nghỉ thoải mái và theo ý thích của mình. Điều này hoàn toàn sai lầm, gây ảnh hưởng nghiêm...
0 - view
Tâm trạng không tốt, thói quen dùng điện thoại không đúng, ngồi sai tư thế, ngủ không đủ giấc... đều có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau nhức...
1 - view
Trước khi đi ngủ, dùng lá chè tươi vò nát rồi xát nhẹ quanh mắt hoặc đắp 1 lát dưa chuột lạnh lên vùng mắt trong khoảng 15 phút.
2 - view
Có nhiều nguyên nhân khiến bé chưa cao lớn: do trẻ thiếu vận động, thiếu dinh dưỡng, thiếu ngủ, do tác động của môi trường, sinh hoạt không khoa học...
16 - view
Sau cả đêm ngủ quạt, cơ thể bạn cảm thấy mỏi mệt, khô người, vùng vai gáy đau và mỏi, lạnh lưng chân hoặc toàn thân, khát nước, chóng mặt khi ngồi dậy,...