2 - view
Ăn nhiều hơn 10% nhu cầu hàng ngày làm tăng nguy cơ tiểu đường.
4 - view
(Sức khỏe) - Những món ăn dưới đây vừa rất tốt cho sức khỏe, vừa tạo cảm giác “no giả” sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
2 - view
0 - view
Nhiều người thường đồn thổi về mức năng lượng tiêu hao trong mỗi lần hoạt động tình dục rất ghê gớm, thậm chí còn nghĩ có thể hao tổn sinh lực, dẫn đến bệnh tim mạch. Vậy...
2 - view
Một ngày, trẻ 2 tuổi cần 1200 calo và chỉ cần 1 quả chuối hoặc 1 quả trứng + 1/5 miếng bánh mì là đã đủ 100 calo.
0 - view
Google muốn giúp bạn tính lượng calo trên những bức ảnh đồ ăn trên Instagram của bạn.
1 - view
Những cách giảm lượng calo bất ngờ và thú vị sau đây sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả: a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration:...
1 - view
"Ăn nhiều rau quả" là một lời khuyên hữu ích khi áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn nhiều rau quả giúp bạn tránh bệnh tim và đột quỵ, kiểm soát...
35 - view
Mọi người đều nói là cháu gầy, vì thế cháu xin hỏi BS nếu cháu muốn béo lên thì một ngày cháu phải cung cấp cho cơ thể bao nhiêu calo?
0 - view
Để béo lên, cách thông thường là tăng khẩu phần ăn hằng ngày và vận động ít để lượng calo đưa vào lớn hơn lượng calo tiêu thụ.
0 - view
Xuân sắp về với bao nhiêu niềm vui, hy vọng và lo toan. Vui với niềm vui năm mới, bao nhiêu nhọc nhằn xui xẻo sắp qua, hy vọng một năm mới đem lại nhiều đổi thay tích cực.
0 - view
Ăn không để ý calo, hoặc quá tin vào sữa chua không béo chỉ khiến bạn tăng cân vun vút.
2 - view
Để béo lên, cách thông thường là tăng khẩu phần ăn hằng ngày và vận động ít để lượng calo đưa vào lớn hơn lượng calo tiêu thụ. Tuy nhiên, cách...
0 - view
Muốn kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể, bạn cần biết chúng tương ứng với bao nhiêu calories để tránh nạp quá nhiều.
3 - view
Bụng ngấn mỡ thực sự là 'tâm bệnh' của không biết bao nhiêu bạn gái, đặc biệt là những khi muốn diện đồ bó đi chơi
6 - view
Trao đổi chất diễn ra chậm dễ khiến lượng calo chuyển đổi thành chất béo. Những loại thực phẩm sau đây có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
1 - view
Bạn có “tâm hồn ăn uống”, nhưng trong mọi bữa tiệc chỉ nhấm nháp rất ít vì dễ tăng cân. Thế nhưng, vẫn có cách để bạn căng bụng, mà vẫn không bị phì...
10 - view
(Sức khỏe) - Đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại khả năng tiêu đốt calo dư thừa cao cho cơ thể nhờ những mẹo nhỏ, cực đơn giản dưới đây.
2 - view
Sai lầm lớn nhất của hầu hết chị em phụ nữ khi giảm cân đó là nhịn ăn hoặc ăn quá ít. Trên thực tế, để giảm cân hiệu quả, bạn cần phải ăn đủ “ngưỡng” calo cần thiết.
1 - view
Sai lầm khi giảm cân có thể rất đáng sợ. Bạn sẽ ăn một cái gì đó, hoặc quên làm điều gì đó, và ngay lập tức, bạn tự hỏi - Có phải mình đã...
2 - view
Mùa hè là lúc bạn tha hồ tận hưởng bao nhiêu trái cây ngon ngọt. Nhưng bạn có biết nhiều loại trái cây còn giúp bạn giảm cân hiệu quả?
0 - view
Tắm nước lạnh để hạ nhiệt cơ thể, không bị bắt nắng trong những ngày mát trời, thời tiết nóng giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn… đó đều là những hiểu lầm mà...
1 - view
Ăn quá nhanh, uống ít nước hay cắt giảm quá nhiều lượng calo trong cơ thể là những lý do khiến việc giảm cân trở nên không hiệu quả.
1 - view
Người trưởng thành trung bình mỗi ngày cần 0,8-1g protein/kg trọng lượng cơ thể. Lượng chất đạm tiêu thụ nên chiếm khoảng 20% - 30% tổng lượng calo hàng ngày.
2 - view
Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay số cân nặng thừa, còn bản thân chúng thì chẳng có mấy calo hay chất béo khiến bạn phải lo lắng.
2 - view
Chế độ ăn uống bổ sung các thực phẩm tự nhiêu như các loại quả, rau, yến mạch… sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu vòng hai săn chắc, thon gọn.
12 - view
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tuổi sinh con của bố mẹ ảnh hưởng lớn tới thai nhi. Vậy tuổi sinh con bao nhiêu là chuẩn nhất để giúp bạn sinh con thiên tài?
4 - view
(ĐSPL) - Chúng ta đều biết rằng trái cây và rau luôn là những thực phẩm tốt cho cơ thể, nhưng có bao nhiêu người biết được rằng lê thực sự giúp giảm cân...
2 - view
(Giảm cân) - Một nghiên cứu cho thấy chế độ ăn chay kiểm soát calo kéo dài 6 tháng ở những người tình nguyện mắc bệnh tiểu đường có hiệu quả đánh tan mỡ bụng...
9 - view
Theo xu hướng thời trang hiện nay thì một than hình mãnh mai đang là hình ảnh đang được tôn vinh hơn bao giờ hết. Để bắt kịp xu hướng đó thì bạn còn ngần ngại...