1 - view
Quan hệ tình dục giúp cơ thể giải phóng endorphin. Đây là giải pháp hiệu quả giúp quý ông cảm thấy thư thái và đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
61 - view
Đặt giường ngủ đúng vị trí theo khoa học phong thủy sẽ giúp giấc ngủ ngon và đem nhiều lợi ích về mặt sức khỏe của chúng ta.
7 - view
Quan hệ tình dục giúp cơ thể giải phóng endorphin. Đây là giải pháp hiệu quả giúp quý ông cảm thấy thư thái và đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
6 - view
Thỉnh thoảng hoặc thường xuyên, bạn bị khó ngủ? Ðừng quá lo lắng. Bạn hãy thử áp dụng 7 cách đơn giản sau đây
6 - view
GiadinhNet - Tôi bị mở miệng khi ngủ. Điều này làm cho tôi thỉnh thoảng bị viêm họng và dẫn tới ốm. Xin hỏi bác sĩ có cách nào chữa được không?
1 - view
Một nghiên cứu ở Hoa Kỳ cho biết: người ngủ không đủ giờ, người ngủ dậy vẫn còn thèm ngủ sẽ dễ bị bệnh tim mạch, nhất là tăng huyết áp, với tỉ lệ cao gấp 4 lần người ngủ đẫy...
0 - view
Xin chào bác sĩ. Năm nay em 22 tuổi, em mắc chứng nghiện ngủ. Từ thời còn học tiểu học là em đã buồn ngủ rồi, nó kéo dài tới tận bây giờ.
1 - view
(AloBacsi) – Do công việc bận rộn, tôi không có thời gian ngủ trưa.
1 - view
Làm việc cả buổi sáng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Nếu được chợp mắt vào buổi trưa thì đầu óc sẽ tỉnh táo hơn để sẵn sàng làm việc sau đó.
4 - view
2 - view
Người trưởng thành khác số giờ ngủ được coi là lý tưởng khác với người già và trẻ em.
1 - view
0 - view
Ngủ ngáy là hiện tượng phổ biến có thể xảy đến với bất kỳ ai. Làm thế nào để cải thiện tình trạng này để không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
0 - view
(TNO) Một số nghiên cứu đã liên kết giấc ngủ kém hoặc thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, bởi hệ thống loại bỏ chất thải của bộ não chỉ hoạt động trong khi ngủ...
1 - view
Sau một ngày dài làm việc, không có gì thư giãn hơn là việc leo lên chiếc giường êm ái. Vậy giường ngủ có gây bệnh không?
8 - view
Con gái tôi được 13 tháng tuổi, cháu ăn uống, sinh hoạt bình thường nhưng khi ngủ thì rất khó khăn và thường ngủ không yên giấc,
1 - view
Khi ngủ con tôi hay bị mê sảng và khi tỉnh dậy thì sợ hãi. Khoảng 2 - 3 giờ sáng cháu thường ngồi dậy và nói chuyện một mình, sau đó đi ngủ tiếp.
6 - view
Mỗi khi ngủ tôi thường có thói quen gối đầu cao nhưng nghe nói, khi ngủ gối đầu cao là không tốt cho sức khỏe. Xin quý báo cho biết có đúng như vậy không.
3 - view
Một người mẹ lo lắng hỏi: ‘Bé 4 tháng tuổi nhà tôi thích nằm sấp khi ngủ và chỉ ngủ ngon với tư thế này. Lần nào tôi cũng phải canh chừng để xoay người cho...
2 - view
Theo Đông y rau rút có vị ngọt, tính hàn, không độc, tác dụng an thần, mát gan, giải nhiệt độc, dùng chữa chứng mất ngủ, trị nóng trong sinh mụn...
1 - view
Bạn có biết, khoảng 75% người trưởng thành thường xuyên có các triệu chứng mất ngủ.
5 - view
Thường chúng ta ít chú ý đến tư thế ngủ mà chỉ để ý ngủ đủ, ngủ ngon. Có thể chúng ta chưa biết, tư thế ngủ không đúng sẽ làm chúng ta giảm bớt...
1 - view
Đối với trẻ em, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng. Vì nó giúp trẻ phát triển chiều cao, khỏe mạnh và có được một trí não minh mẫn.
3 - view
LTS: Chuyên trang Khỏe & Vui có nhận được một số thắc mắc của bạn đọc hỏi về những lợi hại của việc ngủ võng. Có bạn đọc cao 1,80m, nặng 95 ký cho biết, ông mắc bệnh mạn...
0 - view
(Petrotimes) - Mất ngủ thời gian dài sẽ làm tăng cân do kích thích sản sinh cortisol, làm giảm hormon ức chế cảm giác thèm ăn leptin.
2 - view
Ngay khi sinh xong về nhà, cha mẹ cần chăm sóc trẻ đúng cách theo hướng dẫn của cán bộ y tế.
5 - view
Ban đêm là thời gian bạn cần hoàn toàn thư giãn, vì vậy, bạn nên quên hết mọi việc và loại bỏ stress để tìm giấc ngủ yên bình. Trước khi đi ngủ,...
1 - view
Em bé nhà tôi được hơn 4,5 tháng. Khi sinh cháu nặng 3,3 kg, nay được 6,7 kg. Không biết vì sao bé rất ít ngủ kể cả sáng và tối.
3 - view
“Ngủ gối cao tốt cho sức khoẻ” là quan niệm không đúng. Chuyên gia khuyến cáo, vì ngủ gối cao sẽ rất dễ gây ra bệnh xương cổ hay đau xương cổ.
2 - view
Vì sao khi ngủ bạn lại hay ngáy, thậm chí ngáy to làm cho người bên cạnh cảm thấy khó chịu đến thế?