10 - view
Có rất nhiều thực phẩm khác không liên quan đến sữa mà vẫn rất giàu canxi. Điều này sẽ giúp mọi người vừa bổ sung canxi tốt hơn vừa có chế độ ăn uống phong...
2 - view
Thực phẩm có chứa probiotics sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, có vai trò trong việc giảm viêm, một yếu tố liên quan đến những nguy cơ bệnh tật khác nhau,...
1 - view
Để tăng cường sức khỏe, vẻ đẹp đồng thời chống lại được bệnh tật, hãy lưu tâm tới những thực phẩm dưới đây sao cho chúng luôn có mặt trong bữa ăn hàng ngày của gia...
3 - view
(Em đẹp) - Cách giảm cân hiệu quả không phải là nhịn ăn như nhiều người vẫn tưởng mà thực ra lại cần nhiều thực phẩm giàu protein.
5 - view
(Dinhduong.com.vn) Ăn những thực phẩm giàu vitamin mỗi ngày giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
1 - view
Canxi chiếm 99% trong xương và răng của bé. Canxi còn đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành các chức năng cơ thể bé. Mẹ nên đưa những thực phẩm...
0 - view
Thiếu canxi có thể khiến bé bị còi xương, xương mềm hơn và dễ gãy hơn. Đồng thời, việc thiếu hụt canxi cũng làm bé dễ dàng mắc các bệnh khác hơn, ảnh hưởng...
8 - view
Trứng gà là loại thực phẩm rất giàu protein cần thiết cho sức khỏe. Ngoài trứng gà, bạn có thể dùng những loại thực phẩm sau cũng chứa rất nhiều protein.
10 - view
Trong danh sách các thực phẩm giàu canxi đầu tiên phải kể tới là sữa và các chế phẩm từ sữa như pho mát, yaourt và pho mát tươi.
3 - view
Một trong những vấn đề lớn nhất với chế độ ăn uống hiện đại là chúng ta sử dụng quá nhiều muối, và quá ít kali.
14 - view
Những loại thực phẩm nhiều tinh bột dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy no bụng mà không sợ béo.
5 - view
(Kiến Thức) - Ngoài tác dụng giảm cân, còn nhiều lý do khác khiến bạn luôn ưu tiên thực phẩm giàu protein trong thực đơn, nếu bạn thích trẻ, khỏe, đẹp.
0 - view
Các loại vitamin đóng vai tró rất quan trọng trong sự phát triển của cơ thể con người. Vitamin C rất quan trọng cho cơ thể con người vì có tác dụng tăng cường khả năng...
6 - view
Hầu hết mọi người không nhận ra tầm quan trọng của magiê đối với sức khỏe của chúng ta.
1 - view
Nhiều bà mẹ rất tự tin trong việc chuẩn bị thực phẩm giàu can xi cho bé để mong bé cao, tránh còi xương. Tuy nhiên, dù cho con ăn liên tục với tần suất cao...
1 - view
(Kiến Thức) - Chuối không phải là thứ duy nhất chứa kali. Cùng điểm tên năm loại thực phẩm chứa nhiều kali hơn cả chuối.
2 - view
Hàng trăm phụ nữ thủ đô đã tham gia đi bộ trong Ngày thế giới phòng chống loãng xương sáng 20.10 tại công viên Thống Nhất (Hà Nội).
2 - view
Để ngăn chặn khuyết tật ở thai nhi, các mẹ nên ăn uống bổ sung nhiều axit folic bằng các loại thực phẩm sau
4 - view
Chúng ta đều biết trứng gà là loại thực phẩm bổ dưỡng rất giàu protein. Bên cạnh nguồn protein dồi dào từ trứng gà, bạn có thể lựa chọn và sử dụng các...
0 - view
Sẽ khó khăn để bắt trẻ uống đủ lượng nước cần mỗi ngày, nhưng ăn một số thực phẩm giàu nước có thể là một giải pháp thay thế đầy đủ và ngăn chặn cơn đói hiệu quả.
9 - view
(Emdep.vn) - Protein có vai trò lớn với con người và từ trước tới nay được biết đến có nhiều trong trứng. Tuy nhiên, 5 loại thực phẩm dưới đây cũng giàu protein không...
2 - view
Một trong những bí quyết để có một cơ thể cân đối và khỏe mạnh là hấp thụ nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ.
0 - view
Theo Hiệp hội dinh dưỡng thế giới bạn nên ăn khoảng 20-30g chất xơ mỗi ngày. Thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp bạn duy trì cân nặng và giảm được rất nhiều nguy...
0 - view
Nếu bạn đang tìm kiếm một lối sống lành mạnh có lợi cho sức khỏe, thì bạn không nên bỏ qua những thông tin dưới đây về lợi ích của thực phẩm giàu chất xơ.
1 - view
Trái cây luôn nằm trong danh sách những nhóm thực phẩm quan trọng do chúng có hàm lượng các chất dinh dưỡng dồi dào, không những bảo vệ sức khỏe mà...
2 - view
TriThứcSống.com - Sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ và chất đạm, bạn cần đổi vị bằng những món ăn chay, giàu chất xơ và vitamin cho cơ thể. Một món ăn chay vô cùng dễ làm...
35 - view
Việc hấp thu sắt trong cơ thể cung có thể bị tác động tiêu cực bởi một số thực phẩm và cách chúng ta ăn uống.
4 - view
(Em đẹp) - Các bữa ăn của bạn có cung cấp đủ chất sắt cho cơ thể không? Mỗi ngày chúng ta cần bao nhiêu sắt mới đủ? Chúng ta nên làm gì khi cơ thể bị thiếu...
1 - view
Phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ có nguy cơ cao bị thiếu sắt do tình trạng mất máu kéo dài qua kinh nguyệt và nhiều nguyên nhân khác. Theo các bác sĩ, bạn...
225 - view
Xin quý báo tư vấn giúp tôi thực phẩm ăn cho người thừa sắt trong máu, thực đơn ăn hằng ngày cần hạn chế những gì? Xin chân thành cảm ơn.