1 - view
(Emdep.vn) - Làm món salad cho cả tuần, chuẩn bị trước sinh tố, cân đong chính xác nguyên liệu là một số bí quyết nấu ăn chuẩn nếu muốn giảm cân thành...
0 - view
(Sức khỏe) - Mayonnaise chắc chắn là một trong các loại thực phẩm không lành mạnh nhất để tránh vì có hàm lượng chất béo cao. Mọi người thường trộn mayonnaise...
2 - view
Việc bổ sung một số loại thực phẩm sau vào thực đơn ăn nhẹ hoặc salad sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian để có được vòng 2 phẳng.
1 - view
Dưa chuột là loại rau quả có giá trị dinh dưỡng cao, có thể ăn sống, làm dưa góp, xào hay làm salad... Vậy cách ăn thế nào giúp bạn khỏe mạnh.
0 - view
Cà chua sống có nhiều vitamin C,A và K cũng như potassium (còn gọi là kali). Cà chua có thể nấu các món ngon như: bánh cà chua, cà chua nhồi...
0 - view
Đậu, hạt bí ngô, dầu oliu… là những thực phẩm giúp mẹ nhanh chóng thụ thai.
4 - view
Sữa, đậu phụ, rau lá xanh... là những lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn của mẹ bầu.
9 - view
Khoai lang, táo, đậu gà, quả mâm xôi và yến mạch giàu vitamin và chất xơ, ăn gây cảm giác no nên hiệu quả trong việc giảm cân.
70 - view
Với 3 món: gà nhúng nước mắm, nộm củ đậu và canh trứng, bạn có thể hoàn thành thực đơn này chỉ trong khoảng 45 phút thôi!
0 - view
Ngay tại nhà bạn có thể làm giá đỗ tương (mầm đậu tương) vừa tươi ngon lại đảm bảo được an toàn vệ sinh thực phẩm.
1 - view
Rau diếp hay rau xà lách được dùng trong hầu hết các món salad. Đây là loại rau thuộc họ cúc ăn rất giòn và thường được dùng ăn sống. Rau diếp rất...
0 - view
Đừng quên rau xanh, đậu hay trứng trong thực đơn mỗi ngày nếu bạn muốn kéo dài tuổi thọ của mình.
9 - view
Trẻ đang phát triển nên tăng cường ăn yến mạch, sữa, đậu phụ, cải bó xôi, óc chó…, bởi chúng dồi dào vitamin, khoáng chất nhưng ít calo.
1 - view
"Vua" của tất cả loại rau lá là cải bó xôi, dù nấu hay chỉ ăn sống như món salad, vẫn giữ lại đầy đủ dinh dưỡng. Người ăn trứng thường xuyên sẽ mắc bệnh đục...
4 - view
Sau trào lưu salad trong lọ thủy tinh, mạng xã hội Instagram lại tràn ngập hình ảnh khó cưỡng của những bát sinh tố ngon mắt. Chúng khiến bất cứ cô gái nào...
9 - view
Không nhiều dầu mỡ như khi chiên ngập dầu, món đùi gà nướng với lớp vỏ giòn bùi hấp dẫn vị đậu phộng và phần thịt đùi gà mềm thơm bên trong khiến...
1 - view
Có thể mẹ chưa biết nhưng trong những loại hạt, quả nhỏ bé, thân quen như hạt thìa là, vừng, đậu hay tỏi... lại chứa khá nhiều dưỡng chất giúp sữa mẹ nhanh về.
0 - view
Đậu nành, dầu ô liu,... đều giúp bạn giảm mức cholesterol xấu (LDL). Hãy tham khảo cách kết hợp chúng với thực đơn hàng ngày của bạn trong bài viết dưới đây.
1 - view
(VietQ.vn) - Nhiều người cho rằng thịt bò, đậu phộng, khoai tây, sữa, táo, dâu tây, … rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, những loại thực phẩm bổ dưỡng này lại tiềm...
4 - view
Đậu hà lan, củ cải, rau chân vịt... là những loại rau củ chứa nhiều khoáng chất, vitamin và canxi. Nếu chịu khó ăn những loại rau củ thực vật này, chiều cao của bạn sẽ...
0 - view
Táo là loại trái cây quen thuộc được rất nhiều người yêu thích và hầu như chúng ta chỉ sử dụng táo để ăn tươi, làm salad, làm sinh tố mà quên...
1 - view
Nhiều người không chọn chuối, bơ, ngô, cà rốt và đậu Hà Lan vì nghĩ chúng có chứa chất béo. Ngược lại, một số người lại cho rằng ăn cần tây hoặc bưởi thực...
5 - view
Sắn dây có tên khoa học là Pueraria thomsonii Benth, họ đậu, được trồng để lấy củ làm lương thực. Là một loại dây leo khỏe, có thể phát triển đến 30 cm mỗi...
0 - view
Nhiều người nghĩ rằng nấu ăn bằng những loại dầu ăn từ bắp, đậu nành, hoa rum, hoa hướng dương hay canola rất tốt cho sức khỏe vì chúng có nguồn gốc thực vật. Sự thật không hẳn...
6 - view
Bạn đang đau đầu không biết nên ăn gì để giảm tối đa lượng chất béo nạp vào cơ thể cho thân hình quá khổ của mình? Vậy hãy tham khảo các món...
1 - view
(Làm Đẹp) - Những món ăn dưới đấy giúp trắng da từ bên trong cơ thể chị em hãy thường xuyên bổ sung vào thực đơn hằng ngày nhé!
4 - view
VTV.vn - Dưa chuột là loại quả có tính mát, đồng thời chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Vì thế, đây là loại thực phẩm cần thiết trong thực đơn mùa Hè...
0 - view
16 - view
Nhắc tới nền ẩm thực nước Ý không thể không nhắc tới món pizza truyền thống, mì spaghetti hay cơm risotto. Cùng Du Lịch Việt Nam điểm danh những món ăn ngon khó...
3 - view
(Webphunu.net) - Bạn sẽ có được một bữa tối ngon miệng nhờ 4 món đơn giản và hấp dẫn dưới đây.