4 - view
Stress sẽ tạo nên axít cơ thể và axít này càng làm cho stress trở nên trầm trọng hơn. Vòng luẩn quẩn đó có thể được cắt đứt bằng cách nghỉ ngơi,...
0 - view
Cho con bú là một cách tuyệt vời để hình thành sợi dây liên kết giữa mẹ và bé. Nhưng đồng thời điều đó cũng giúp trẻ em có thể chống chọi với...
1 - view
Trong những ngày đông lạnh giá vào dịp cuối năm thật khó để tránh cảm lạnh và cúm.
2 - view
Stress quá mức khi mang thai có thể làm tăng cân và gây sẩy thai. Vì vậy, hạn chế căng thẳng là cách để đảm bảo sức khỏe và sự thoải mái cho mẹ và...
0 - view
Trong những ngày đông lạnh giá vào dịp cuối năm thật khó để tránh cảm lạnh và cúm. Tuy nhiên, một vài lưu ý đơn giản trong sinh hoạt sẽ rất tốt trong...
2 - view
(SKGĐ) Khách hàng khó tính, sếp la ó, deadline cận kề… khiến bạn điên đầu? Hãy thử 8 mẹo xả stress mà bạn có thể thực hiện ngay chỗ làm chỉ trong 15 phút.
1 - view
Ngoài việc thư giãn, tham gia vào các hoạt động để chống lại stress thì ăn những thực phẩm phù hợp sẽ giúp bạn giảm đi những mệt mỏi và căng thẳng.
1 - view
Mẹ bầu hãy bổ sung những thực phẩm này vào thực đơn để giảm stress nhé.
1 - view
Dưới đây là những lời khuyên của các chuyên gia sức khỏe Mỹ giúp bà bầu giảm stress khi mang thai.
0 - view
1 - view
Nếu bạn cảm thấy chán nản hay đang chịu một áp lực nào đó, ăn một số món cũng có thể giúp bạn lấy lại thăng bằng.
0 - view
0 - view
Công việc bộn bề, thêm vào đó bạn phải lo chu toàn cho gia đình, con cái dễ làm bạn căng thẳng. Giải trí, du lịch cũng là cách thức giúp bạn...
0 - view
Học cách “quản lý” stress trong cuộc sống sẽ giúp bạn khỏe hơn, vui vẻ với công việc, hạnh phúc trong gia đình và có thêm nhiều bạn bè.
1 - view
0 - view
Hít vào chậm rãi và tập trung thở ra theo phương pháp 4-7-8 sẽ giúp bạn lấy lại bình tĩnh trong giây lát.
0 - view
Nghe nhạc, xem phim, ăn chocolate, hôn... giúp bạn loại bỏ căng thẳng trong tích tắc.
3 - view
(GDVN) - Căng thẳng gây thiệt hại cả về tinh thần lẫn thể chất của bạn. Dưới đây là một số điều quan trọng mà bạn chưa bao giờ nghe nói về stress
1 - view
Muốn hết bực mình, mệt nhọc ở công sở, việc đầu tiên bạn nên làm là cởi mở với đồng nghiệp, nhưng đừng quá suồng sã.
2 - view
Stress giết chết não như thế nào? Thứ Bảy, ngày 08/11/2014 13:01 PM (GMT+7) Stress ảnh hưởng đến hoạt động của não nhiều hơn những gì bạn biết. Chắc chắn đã có lúc...
0 - view
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Italia cho thấy, những người đàn ông bị căng thẳng và lo âu dù trong thời gian ngắn hay dài đều ít xuất tinh và...
0 - view
Đàn ông bị stress và lo âu sẽ xuất tinh ít hơn, có số lượng tinh trùng ít hơn so với người bình thường.
1 - view
(VTV.vn) - Các nhà khoa học khuyên mỗi người nên ăn 10 - 12 lá húng quế 2 lần trong ngày để chống lại căng thẳng một cách tự nhiên.
1 - view
Những căng thẳng trong cuộc sống, công việc dễ khiến mọi người có cảm giác “điên đầu” thường xuyên. Kiểm soát hơi thở kết hợp day ấn một số huyệt vị có thể giúp...
3 - view
Cắt giảm thực phẩm là bạn cũng đang hạn chế những phương thức xả stress hữu hiệu, khiến đầu óc luôn căng thẳng và mệt mỏi.
6 - view
Thay vì phải đi gặp bác sỹ về mọi vấn đề về sức khỏe, hãy chủ động xả stress bằng cách thả lỏng và chăm sóc bản thân đúng cách.
5 - view
Đối diện với stress, triệu phú Adam Khoo không dùng những lời lẽ hàm chứa sự thất vọng, chán nản như "vô nghĩa", "không bao giờ", "tôi không...
0 - view
Nhưng họ không nghĩ rằng với một số người phương pháp đó có thể là con dao hai lưỡi gây nguy hại cho mình lúc nào không hay.
0 - view
Với bà bầu stress là một “kẻ thù” nguy hiểm không chỉ ảnh hưởng xấu đến trạng thái tinh thần mà còn gây nên những hệ lụy không tốt với thai nhi. Những...
5 - view
Chứng hay lo nghĩ, cao huyết áp, chế độ ăn không cân bằng, không thường xuyên luyện tập… đều là nguyên nhân dẫn đến các bệnh tim mạch ở phụ nữ.