3 - view
Việc thường xuyên luyện tập thể chất đã được chứng minh không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn có thể giúp ngừa nguy cơ đột quỵ và phòng ung thư vú...
5 - view
Chúng ta vẫn biết, việc tập thể dục mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nếu tập thể dục không đúng cách sẽ tác động ngược lại tới sức khỏe của chúng ta.
0 - view
Khảo sát của các nhà khoa học Canada tại ĐH Concordia và Bệnh viện Thánh Tâm Montréal nêu khả năng kiểm soát triệu chứng suyễn bằng cách tập luyện thể...
7 - view
SKĐS - Năm nguy cơ chính, lớn nhất gây ra hoặc làm nặng thêm bệnh tim mạch bao gồm: tăng huyết áp, rối loạn mỡ trong máu, hút thuốc, béo phì và lười vận...
2 - view
SKĐS-Tập thể dục là cách tốt nhất để rèn luyện và nâng cao sức khỏe. Điều đó thì ai cũng biết nhưng không phải ai cũng thu xếp được thời gian để tập thể dục đều đặn.
2 - view
Thường xuyên tập thể dục sẽ giúp não bộ hoạt động nhanh và hiệu quả hơn.
4 - view
Kết quả một cuộc nghiên cứu cho thấy, luyện tập thể chất có thể giúp giảm triệu chứng bốc hỏa ở các phụ nữ mãn kinh trong vòng 24 giờ sau đó.
1 - view
Các chuyên gia cho rằng sau khi tập thể dục, bạn nên chọn bổ sung carbohydrate, protein và nước.
1 - view
Việc tập thể dục tích cực và thường xuyên có thế kích hoạt các tế bào gốc tiềm tàng trong mô tim phát triển thành tế bào cơ tim mới.
5 - view
Để không cảm thấy nhàm chán khi phải tập thể dục một mình, một trong những biện pháp tinh thần rất tuyệt chính là trang phục và âm nhạc.
1 - view
Nhiều người quen tập thể dục hàng ngày và cảm thấy đó là thói quen không thể thiếu. Vậy có nên tập thể dục khi bạn ốm hay không?
2 - view
Phụ nữ có thể đạt được trạng thái khoái cảm tình dục trong khi tập luyện thể dục, theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Indiana (Mỹ).
3 - view
Giadinh.net - Loãng xương gây ra tình trạng xương xốp giòn, dễ gãy, đặc biệt là gãy cổ xương đùi. Mật độ xương suy giảm cùng với tuổi tác, nhưng tuổi trên...
3 - view
ANTĐ - Các nhà khoa học đã chứng minh rằng tập thể dục trong bầu không khí trong lành mang lại lợi ích tốt hơn cho sức khỏe.
1 - view
Tập thể dục thường xuyên và bỏ hút thuốc có thể giúp ngừa trầm cảm, một triệu chứng phổ biến ở những người từng lên cơn đau tim, theo nghiên cứu mới công bố trên...
2 - view
Tin vui cho những người mê tập thể dục. Đó là những ai thường xuyên vận động thân thể sẽ ít có nguy cơ bị cảm lạnh.
1 - view
(TNO) Tập thể dục với cường độ mạnh dễ dẫn đến các cơn đau cơ bắp. Những gợi ý sau từ các chuyên gia có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.
3 - view
(VietQ.vn) - Thể dục có mối liên hệ khá mật thiết với sex. Chỉ cần tập một vài lần trong tuần, bạn có thể cải thiện đời sống chăn gối của mình.
4 - view
PNCN - Do việc phải vận động mạnh và liên tục nên chiếc áo ngực mặc khi tập thể dục sẽ khác với chiếc áo ngực thông thường.
3 - view
Nghiên cứu của ĐH ĐH Edinburgh Napier (Anh) đã chỉ ra: ăn cải xoong trước khi tập thể dục sẽ tăng hiệu quả tập luyện và chống lão hóa.
1 - view
Đôi khi bạn thắc mắc tại sao thường xuyên đến phòng tập và đi bộ ngoài công viên nhưng lưng vẫn đau và không mặc vừa chiếc quần jean bó.
2 - view
44 - view
Một số người tập thể dục rất chăm chỉ, ngực không những không đẹp, săn chắc mà ngày càng chảy xệ, biến dạng. Vì sao?
13 - view
Để có đôi mắt sáng khỏe, tinh nhanh, các bạn đừng quên chăm sóc đôi mắt của mình bao gồm cả việc tập luyện, vệ sinh và bảo vệ đôi "cửa sổ tâm...
0 - view
(NDH) Iqflow là sản phẩm máy tập theo phong cách nhỏ gọn, trang nhã như một thiết kế trang trí sang trọng cho không gian nội thất gia đình.
1 - view
SKĐS - Tập thể dục thường xuyên không những giúp giảm nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch mà còn làm cho con người cảm thấy khỏe khoắn...
0 - view
(Kiến Thức) - Tập thể dục cũng có tác dụng tốt giống như dùng các loại thuốc điều trị bệnh tim mạch vành hoặc tiền tiểu đường (có thể phát triển thành bệnh tiểu...
1 - view
Có rất nhiều động lực để mọi người tập thể dục: tinh thần sảng khoái, giảm cân, chóng béo phì... nhưng bạn có biết tập thể dục còn có khả năng chống nguy cơ...
2 - view
2 - view
Nữ giám khảo của American Idol đã thổ lộ điều này trong cuộc trò chuyện trên Hot 97 radio của New York. Jennifer Lopez nói cô ghét tập thể dục.