14 - view
Nguy cơ mắc bệnh do ăn quá nhiều muối ở những người thường xuyên tập thể dục thấp hơn 38% so với những người hoàn toàn không tập thể dục.
4 - view
Kết quả một cuộc nghiên cứu cho thấy, luyện tập thể chất có thể giúp giảm triệu chứng bốc hỏa ở các phụ nữ mãn kinh trong vòng 24 giờ sau đó.
1 - view
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khi nồng độ cholesterol "tốt" (HDL) - yếu tố đóng vai trò quyết định ngăn ngừa khả năng nhồi máu cơ tim trong máu quá...
3 - view
Quả hạch và các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, hạt hướng dương, hạt bí… là những thực phẩm chứa axit béo omega-3 tốt cho cơ thể, giúp cân bằng hàm lượng...
1 - view
Khi cơ thể chứa nhiều độc tố, tích tụ dư lượng thuốc bảo vệ thực vật từ rau quả, nên uống trà rễ cây ngưu bàng, ăn thực phẩm lên men và xông hơi.
0 - view
1 - view
Tập thể dục thường xuyên và bỏ hút thuốc có thể giúp ngừa trầm cảm, một triệu chứng phổ biến ở những người từng lên cơn đau tim, theo nghiên cứu mới công bố trên...
0 - view
2 - view
Tin vui cho những người mê tập thể dục. Đó là những ai thường xuyên vận động thân thể sẽ ít có nguy cơ bị cảm lạnh.
1 - view
Công nghệ V8 - Shape dùng tia laser để phá vỡ tế bào mỡ, khiến các vùng da bị chùng nhão, rạn trở nên phẳng mịn, săn chắc.
1 - view
Việc lựa chọn thực phẩm tốt cho vóc dáng khó hơn nhiều so với việc tránh những thực phẩm có hại. Vì vậy, để có một vóc dáng thon gọn và săn chắc, thực...
0 - view
Một nghiên cứu trên 37.000 đàn ông Thụy Điển cho thấy, những người ăn sôcôla thường xuyên là những người có ít nguy cơ đột quỵ hơn. Kết quả này tiếp...
0 - view
Sôcôla cũng đã từng được đánh giá là tốt cho tim mạch, đặc biệt là sôcôla đen, chứa các chất chống ôxy hóa giúp chống lại các gốc tự...
1 - view
Theo trang tin CBS News, các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Wyoming đã phát hiện bằng chứng cho thấy chất capsaicin - vốn là thành phần khiến ớt có vị cay - có thể giúp...
2 - view
Không phải ai cũng muốn dậy sớm để tập thể dục và rất nhiều người thường có suy nghĩ rằng “ngủ thêm được phút nào hay phút đấy”. Trong khi đó cũng có những...
0 - view
Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta buộc phải gồng mình để bắt kịp nhịp độ của mọi sinh hoạt, xã hội. Và kiệt sức là một trong những vấn đề liên quan đến sức khỏe mà mỗi...
0 - view
SKĐS - Duy trì thể lực qua luyện tập thể dục thể thao tinh thần sảng khoái, kiểm soát cảm xúc tốt, ngăn ngừa đái tháo đường, béo phì, loãng xương...
1 - view
Hãy tự chuẩn bị những bữa ăn cho riêng mình đồng thời kiểm soát khẩu phần, thành phần của thức ăn sẽ giúp bạn có thể cắt giảm lượng calo đáng kể vào cơ thể...
0 - view
Sau những ngày lễ Tết, việc nạp nhiều thực phẩm vào cơ thể khiến bạn cảm thấy cơ thể mình trở nên nặng nề hơn. Lúc này bạn nên tìm cách thanh lọc cơ thể của...
12 - view
Dưa chuột là thực phẩm có tính axit, có tác dụng lợi tiểu, giúp làm sạch đường niệu đạo, trợ giúp cho thận bài tiết độc tố...
7 - view
0 - view
Các nhà khoa học Đan Mạch mới công bố một nghiên cứu cho thấy: tập các bài tập thể dục ngắn và vừa phải mới là cách tốt nhất để giảm cân và duy trì...
2 - view
Một nghiên cứu mới vừa cho biết những người theo chế độ ăn chay ít có nguy cơ bị đục thủy tinh thể hơn.
1 - view
0 - view
Làm việc trên một chiếc máy tính chạy chậm, không được tổ chức tốt luôn là điều khó chịu với bất kì ai. Để khắc phục tình trạng này, hãy thực...
11 - view
Trẻ em tập thể dục và thường xuyên tham gia hoạt động ngoài trời có xu hướng tiếp thu kiến thức nhanh hơn, học tập có hiệu quả hơn. Một nghiên cứu ở Mỹ mới công bố.
2 - view
Uống ly nước lạnh khi thức dậy, tập thể dục, cười... là những bí quyết giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng từ sáng đến tối.
14 - view
Các nhà khoa học tại Đại học Waterloo (Canada) phát hiện quả bơ có thể giúp đánh bại bệnh bạch cầu gây chết người.
6 - view
Thỉnh thoảng, bạn cũng cần phải thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất độc trong cơ thể để các bộ phận trên cơ thể như gan, mật, phổi, tim… có thể hoạt động tốt hơn.
2 - view
Ngoài những tác dụng tốt cho cơ thể, trà xanh còn được cho là món đồ uống lành mạnh rất tốt cho hoạt động trí não của bạn.