1 - view
Với những động tác thể dục đơn giản, mẹ bầu sẽ không phải lo đau nhức suốt thai kỳ.
5 - view
Một bức ảnh người yêu, một trái táo xanh… là những đồ vật hết sức bình dị, thân thuộc nhưng lại có tác dụng giảm đau hiệu quả.
1 - view
Những câu chửi bậy không hoàn toàn xấu mà có tác dụng đặc biệt như một liều thuốc giảm đau cực mạnh.
4 - view
Chiếc áo thể thao của Electrifoxy có thể nhận diện động tác sai và giúp bạn sửa lại dáng tập.
1 - view
(Petrotimes) - Nhiều người biết rằng yoga giúp chống lại bệnh trầm cảm, cải thiện tâm trạng đáng kể. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chữa nhiều bệnh như: đau cột sống,...
1 - view
Nước dừa có tác dụng gì? Tại sao nó lại giúp giảm cân? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration:...
25 - view
Ai cũng biết, nụ cười không chỉ mang lại cảm giác sảng khoái, làm giảm bớt căng thẳng, mà còn giúp điều hòa huyết áp và rất tốt cho hệ miễn dịch. Vậy tại...
1 - view
Nhờ đều đặn tập yoga 3 buổi mỗi tuần trong vòng 2 tháng trở lại đây, cân nặng của người đàn ông nặng 303kg đã có sự thay đổi đáng kể.
9 - view
Kết hợp hơi thở và trò chơi theo nhóm để cười lâu, làm giảm stress, ngăn ngừa bệnh và tăng khả năng miễn nhiễm.
1 - view
Một số tư thế yoga có tác dụng kích thích tuyến tụy sản xuất đủ insulin để kiểm soát mức độ đường trong cơ thể.
0 - view
Ăn quá nhiều chất đạm, chất béo, đường, khiến cho gan thận phải làm việc nhiều, dẫn đến cơ thể mệt mỏi và dễ tăng cân. Vì vậy, cần thay đổi khẩu phần ăn hằng ngày cho...
2 - view
(NLĐO)- Nếu nghĩ rằng ca cao sẽ làm đầy vòng eo là bạn đã sai lầm. Rất nhiều nghiên cứu cho rằng ca cao không chỉ chống trầm cảm mà còn giúp giảm cân.
1 - view
Nằm ngửa khi ngủ, ăn nhiều cá, không nheo mắt, tránh rửa mặt quá nhiều... giúp bạn duy trì làn da trẻ trung, hạn chế nếp nhăn.
0 - view
Các nhà khoa học tại Trung tâm Bệnh tiểu đường Joslin, bang Massachusetts (Mỹ) đưa ra một biện pháp độc đáo để chống béo phì: mặc áo lót làm mát bằng...
0 - view
Người yêu của tiền đạo Rooney xuất bản cuốn sách hướng dẫn cách thức cho các cô gái mới lớn có thể giữ được thân hình thon thả. Coleen tiết lộ ở độ tuổi đó,...
7 - view
Một số người được mách bắp cải có thể giúp giảm cân nên đã ra sức ăn bắp cải. Vậy phương pháp giảm cân này có đúng?
2 - view
1 - view
SKĐS - Hầu hết chúng ta sống trong một thế giới bận rộn với bộn bề công việc và những gánh nặng lo toan; căng thẳng là điều gần như không thể tránh khỏi.
2 - view
(Kiến Thức) - Theo nghiên cứu mới, yoga không chỉ giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh mà còn có thể cải thiện tinh thần.
2 - view
Trường phái Hatha yoga chú trọng vào điều thân (vận động thân thể dưới sự chỉ huy tâm trí), điều khí (điều khiển và kiểm soát hơi thở ra và hít...
1 - view
(TNTS) Đau bụng kinh là hiện tượng thường gặp ở rất nhiều chị em phụ nữ và cơn đau bụng có thể dữ dội hoặc âm ỉ trong suốt kỳ kinh nguyệt. Thực hiện những tư thế trong bài tập...
2 - view
Đau đầu ảnh hưởng nhiều tới đời sống sinh hoạt cũng như khả năng học tập và làm việc của con người. Thực hiện những tư thế trong bài tập yoga dưới đây sẽ giúp bạn giảm đau đầu...
0 - view
Tết đến, nếu uống rượu kết hợp với những món ăn sau đây sẽ giúp giảm bớt được tác hại của rượu đối với cơ thể.
2 - view
Nghe nhạc trước, trong hoặc sau ca phẫu thuật sẽ giúp bệnh nhân giảm cảm giác đau và lo lắng sau đó, theo một nghiên cứu mới.
1 - view
(Kiến Thức) - Clip hướng dẫn bạn những cách giảm tác hại của đồ nướng, giúp bạn thưởng thức món ăn một cách an toàn và ngon miệng hơn.
1 - view
Nước đá có khả năng kích thích cơ thể đốt cháy calo nhiều hơn, giúp giảm đáng kể lượng mỡ thừa.
1 - view
Yoga là một lựa chọn hoàn hảo trong việc cải thiện sức khỏe, tuổi thanh xuân và tăng sự gợi cảm cho phái đẹp.
7 - view
0 - view
VOV.VN - Yoga mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe.
7 - view
Các chuyên gia cho biết trước khi bước vào lớp học yoga, bạn cần có một bữa ăn nhẹ và lành mạnh. Những thực phẩm sau cần được ăn trong khoảng nửa giờ trước khi tập.