9 - view
Cô Fumiko Takatsu ở tuổi 43 trông còn trẻ hơn rất nhiều khi ở tuổi 36.
10 - view
Nỗi đau mẹ mất vì căn bệnh ung thư vú đã thúc đẩy cô gái trẻ mở các lớp yoga để gây quỹ ủng hộ cho những người phụ nữ ung thư ở quê nhà.
0 - view
Sau khi sinh, bạn bận đến nỗi không có thời gian đến phòng tập Yoga? Cùng MarryBaby thử những bài tập Yoga cho mẹ khi chăm sóc con yêu của mình nhé!
0 - view
3 - view
Trong trường hợp bạn cảm thấy khó chịu, thiếu ngủ hoặc đau lưng, mệt mỏi, hãy tập bài tập kéo căng lưng ngay lập tức.
2 - view
Nếu bạn đang thực hiện kế hoạch giảm cân, hãy tham khảo thêm một số kỹ thuật thở đúng cách sau đây để có thể đạt hiệu quả tốt nhất.
14 - view
Hầu hết mọi người thích tập Yoga vì họ muốn có được một thân hình hoàn hảo với cánh tay thon gọn, cơ bụng săn chắc, vòng ba căng tròn. Cũng không phải...
1 - view
Hiếm có mỹ nhân nào đã bước qua tuổi 56 lại vẫn duy trì được thân hình săn chắc, khỏe mạnh và vẻ sexy quyến rũ không thể cưỡng lại như Madonna.
2 - view
2 - view
(Kiến Thức) - Những bức tranh thiên nhiên thật sống động được sắp xếp từ các vật liệu quen thuộc ngoài tự nhiên như lá cây, hoa, cỏ dại, vỏ sò...
0 - view
Những thói quen đơn giản như vuốt tay lên mặt hay sử dụng di động quá thường xuyên cũng là một trong những tác nhân tạo nên mụn. a.link-gift { display: block; margin-bottom:...
1 - view
Khoảng 5- 20% dân số có dấu hiệu và triệu chứng của bệnh nghiến răng, nhưng chỉ 5-10% nhận biết được điều này.
2 - view
Hãy xem smartphone gây hại ra sao với sức khỏe của bạn khi bạn mắc hội chứng nghiện smartphone.
1 - view
2 - view
Một trong những tác động rõ rệt của stress là ảnh hưởng tiêu cực lên hệ tim mạch con người. Đây chính là lý do vì sao những người thường xuyên căng...
1 - view
Nếu bạn nghĩ là tập cardio (các bài tập tốt cho tim mạch như bơi lội, đạp xe, chạy bộ…) là cách tốt nhất để kiểm soát vòng eo của mình thì bạn hãy nghĩ...
1 - view
(Kiến Thức) - 4 cách giảm stress dưới đây khá phổ biến tuy nhiên nó không những không giảm được căng thẳng mà còn khiến não bạn muốn nổ tung.
7 - view
Không dễ để chống lại sự lão hóa của cơ thể, nhưng nếu biết rõ tác hại và giữ gìn đúng cách, bạn hoàn toàn có thể kéo dài tuổi thanh...
0 - view
Cho đến nay, dù đã có không ít đề tài khoa học nghiên cứu về chứng stress nhưng chưa có một công trình nghiên cứu nào đề cập đến những tác...
0 - view
Bạn có thể nghe được những lời khuyên truyền miệng này ở khắp mọi nơi, nhưng nếu mù quáng áp dụng chúng thì có khi bạn lại nhanh tăng cân hơn đấy.
56 - view
Bạn có thể thực hiện các động tác giãn hông này trong thời gian tùy ý để có hiệu quả săn chắc cơ bắp và thư giãn tinh thần thay cho yoga.
12 - view
5 môn thể dục có tác dụng "giảm cân" thần kỳ. Với những môn thể dục sau bạn có thể giảm cân hiệu quả mà làn da vẫn săn chắc, với chế độ tập luyện...
0 - view
(VietQ.vn) - Nho là một loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng thần kỳ cho sức khỏe và trong việc chăm sóc da. Đặc biệt uống nước ép sinh tố nho đúng cách...
1 - view
Theo một nghiên cứu mới của Trung tâm Y tế Wake Forest Baptist, ngồi thiền không những giúp tâm trí trở nên khuây khỏa mà còn có tác dụng tốt...
49 - view
Ngồi làm việc liên tục nhiều giờ tại văn phòng khiến bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi, căng cơ... Bạn hãy thực hiện các động tác kéo căng cơ thể như dưới đây...
10 - view
Chỉ với 15 phút cho bài tập này, tập 3-4 lần/tuần, chắc chắn bạn sẽ giảm được tình trạng đau lưng nhờ tăng cường sự khỏe mạnh, dẻo dai của cột sống.
1 - view
(Kiến Thức) - Nếu bạn muốn thon thả, trẻ lâu, tránh các bệnh ung thư hay tim mạch, hãy sử dụng bột trà xanh matcha thường xuyên.
3 - view
Không thể phủ nhận những điều mà máy tính mang lại cho cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, việc thường xuyên ngồi bên máy tính cũng mang lại những tác...
1 - view
(Emdep.vn) - Một vài động tác yoga nhẹ, chọn ánh sáng phù hợp, tránh xa điện thoại và máy tính,... sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
2 - view
Động tác uốn dẻo, thả lỏng khi tập yoga giúp bạn hiểu rõ cơ thể, giúp liên kết với những tư thế 'chuẩn nhất' trong cuộc yêu.