2 - view
Tập thể dục thường xuyên là một trong những cách để điều trị và phòng ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch, bởi sẽ làm tăng lưu lượng máu, săn chắc cơ vùng đùi...
2 - view
(Emdep.vn) - Ngồi, đứng lâu, ít vận động... đều có thể khiến bạn bị giãn tĩnh mạch chân. Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn phòng bệnh giãn tĩnh mạch chân...
0 - view
Giãn cơ thường xuyên chính là một cách hiệu quả giúp bảo vệ lưng của bạn bằng cách làm tăng sự dẻo dai và giảm nguy cơ chấn thương, đau lưng.
2 - view
Lợi ích của yoga đã được minh chứng bằng số lượng người lựa chọn luyện tập bộ môn này ngày một tăng trong thời gian gần đây.
1 - view
SKĐS - Giãn tĩnh mạch chân hay còn gọi là suy giãn tĩnh mạch chi dưới là thuật ngữ chỉ sự suy giảm chức năng đưa máu về tim của hệ thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân...
1 - view
1 - view
SKĐS - Thông thường, người mắc bệnh giãn phế quản thường có biểu hiện như: sổ mũi, hắt hơi, rát họng, ho khan.
10 - view
Hiện nay, ngày càng nhiều người tập luyện các môn thể dục dưỡng sinh như yoga, kinh lạc thao, khí công... Sau khi tập xong, chúng ta không nên kết thúc...
2 - view
Mắt rất cần được luyện tập thể dục, đặc biệt là khi phải tập trung quá lâu vào một việc gì đó như làm việc với máy tính, đọc tin tức trên điện thoại, đọc...
1 - view
Khi cơ bắp và tinh thần thư giãn sẽ nâng cao năng lực phòng chống nhiều loại bệnh.
1 - view
Làm việc nhiều trước máy vi tính, đọc sách nhiều,... khiến đôi mắt của bạn luôn mệt mỏi và căng thẳng, thậm chí rất đau đầu. Với 5 bí kíp dưới đây,...
0 - view
Càng gần đến ngày cưới, cô dâu chú rể càng bồn chồn, nôn nao, thậm chí nhiều khi nảy sinh ý định không muốn cưới. Thường tâm lý này nảy...
2 - view
MarryWedding xin giới thiệu 8 cách thư giãn hiệu quả cả về tinh thần lẫn thể chất cho cô dâu trước ngày cưới.
1 - view
Lưng là phần dưới của thân mình gồm có 5 đốt xương sống, các gân, dây chằng, cơ bắp để giữ lưng ngay thẳng.
1 - view
8 - view
Lúc sinh con, tôi không bị rạch tầng sinh môn, nhưng bây giờ mỗi lần quan hệ tôi rất ngại vì âm hộ của tôi rộng và phát ra nhiều tiếng kêu to.
2 - view
Tĩnh mạch phình to, xoắn, đau đớn ở chi dưới gây ảnh hưởng cho những người phải đi lại hoặc đứng trong thời gian dài trên đôi chân của mình.
1 - view
3 - view
Bệnh giãn tĩnh mạch chân thường thấy những đám tĩnh mạch nổi lên ngoằn ngoèo, tạo thành từng búi nằm ngay sát dưới da chi dưới như cẳng chân, bắp chân,...
1 - view
Cuộc sống hiện đại, hàng ngày bạn phải đối mặt với khối lượng lớn công việc: việc nhà, việc cơ quan.... Mặc dù có một sức khỏe tốt nhưng nếu phải lo toan quá nhiều việc...
3 - view
Khoảng 3 năm nay, tôi hay đau đầu, từ cổ họng trở xuống luôn căng tức. Bệnh ngày càng nặng khiến tôi phải nghỉ dạy học. Kết quả xét nghiệm điện não đồ và điện tim...
0 - view
SKĐS - Trong giai đoạn đầu của bệnh, việc giảm thể tích nhát bóp có thể được bù bằng cơ chế tăng nhịp tim để đảm bảo lưu lượng.
0 - view
Ngày cưới là ngày vui, ngày mà bạn được mọi người chúc phúc cho hai bạn. Sẽ thật tệ nếu bạn để những căng thẳng, lo lắng phá hoại niềm vui trong ngày trọng...
1 - view
Thêm một ngày dài mệt mỏi cuối cùng cũng đã trôi qua với nhiều áp lực từ cuộc sống, còn bạn thì đang loay hoay với hai sự lựa chọn: Về nhà hay cho phép...
2 - view
Các nghiên cứu gần đây nêu lên tính hiệu quả của các phương pháp điều trị khác ở bệnh nhân giãn phế quản bao gồm thuốc long đàm uống, làm...
1 - view
Mặc dù tập trung vào công việc, nhưng nhiều khi hiệu qua mang lại vẫn không cao bằng những lúc chúng ta làm việc với một tinh thần thoải mái nhất.
1 - view
Bà mẹ nào cũng hết mình tập trung vào con cái và bỏ qua bản thân, nhưng đó không phải là điều được khuyến khích. Làm cha mẹ là một trong...
2 - view
Năm nay tôi 36 tuổi. Chân của tôi thường hay bị tê, khi đứng lâu quá hoặc đi quá nhiều chân sẽ bị sưng phù, dưới da nổi những vệt đỏ li ti như sợi chỉ. Tôi...
1 - view
Ngồi trên ghế, hít thở chậm rãi và sâu. Nhắm mắt lại, thư giãn các bắp thịt vùng trán và xung quanh hai mắt.
8 - view
Sau những giờ làm việc căng thẳng, nhiều bạn trẻ tìm cho mình những cách thư giãn riêng để từ đó thêm hứng khởi, làm việc hiệu quả hơn