0 - view
Lợi ích của việc tập thể dục ai cũng biết nhưng đối với phụ nữ mang thai không hẳn ai cũng hiểu hết những hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại cho cả bà mẹ lẫn thai nhi. Để phụ nữ...
0 - view
SKĐS - Để có tác dụng giảm cân, bạn nên chọn bài tập ưa khí là tốt nhất. Chọn đúng, nhưng lại phải tập đúng cách.
0 - view
Sáng sớm, từ 4-5 giờ sáng, quanh các hồ lớn của Thủ đô đã có rất đông người, họ là những người tham gia tập thể dục với đủ các loại hình, chủ yếu là...
1 - view
Không thể có đôi mắt nào có thể rời bỏ một đôi chân dài sexy, săn chắc. Cho dù cố ý hay vô tình, đôi chân của bạn là một trong...
0 - view
TPO - Cuộc tập trận Ssang Yong diễn ra từ ngày 27/3 đến 7/4 tại phía Nam Hàn Quốc, được giới quân sự Mỹ - Hàn xác nhận là một trong những cuộc tập trận đổ bộ lớn nhất...
1 - view
Cùng với kiểm soát tốt đường huyết, bảo vệ tích cực hệ thống tim mạch, luyện tập - vận động thể lực là giải pháp thoát ức chế về tâm lý cho những người tiểu đường.
2 - view
Người chơi tennis hay bị chấn thương khuỷu tay. Người tập luyện nâng tạ, tập bụng nếu không chú ý đến lưng sẽ dễ bị đau lưng. Dưới đây là 5 tư thế đơn giản giúp giảm...
1 - view
Tiin.vn - Những MV “nóng mắt” này đang xuất hiện ngày một nhiều và dễ dàng tại làng nhạc Hàn Quốc.
14 - view
(Emdep.vn) - Nhảy zumba hiện là phương pháp giảm cân khá phổ biến bởi tính hiệu quả cao và đảm bảo an toàn. Tìm hiểu về nhảy zumba trước khi giảm cân sẽ giúp...
5 - view
0 - view
Tập thể dục không chỉ có tác dụng giúp bạn có thân hình cân đối, giảm cân mà nó còn tác động tích cực tới tất cả các bộ phận trong...
4 - view
Chạy bộ, chơi tennis, cẩu lông hay các môn thể thao cần vận động mạnh giúp tiêu hao nhiều năng lượng đòi hỏi bạn phải có một vài bí quyết nhỏ giúp tăng...
5 - view
Phong trào "thể dục thể thao nâng cao sức khỏe" đang ngày một rầm rộ hơn trên toàn thế giới. Vì vậy, nhiều diễn viên, ca sỹ cũng thích thử sức mình...
2 - view
Nếu bạn đang thực hiện kế hoạch giảm cân, hãy tham khảo thêm một số kỹ thuật thở đúng cách sau đây để có thể đạt hiệu quả tốt nhất.
2 - view
Tiin.vn - Những MV đầy rẫy những cảnh nóng bỏng đang trở thành hiện tượng đáng báo động của K-pop.
1 - view
2 - view
Tiin.vn - Ga In đã khiến các fan choáng toàn tập bởi màn vũ đạ̣o bỏng mắt và những nóng đầy khiêu khích trong MV mới nhất Bloom.
27 - view
10 cách sau được lược trích từ cuốn sách "Khiêu vũ cùng bản nhạc cuộc đời"
0 - view
(TNO) Trong khi nhiều phụ nữ cao tuổi ở Trung Quốc dành thời gian rỗi tham gia những buổi khiêu vũ tập thể hay cùng chồng đi bộ trong công viên, một cụ bà 70 tuổi ở thành...
3 - view
(Kiến Thức) - Khiêu vũ, nhảy dây, dùng mật ong hay thậm chí cả sex... đều là những bí quyết tuyệt hảo của "Sao" để giữ sức khỏe và dáng thon thả.
3 - view
Các hoạt động như: Đi bộ, khiêu vũ, đi xe đạp leo cầu thang và các loại vận động khác nhau đều tốt. Đó là cách phòng ngừa bệnh ung thư vừa kinh tế lại có...
0 - view
Aerobic là từ chỉ những môn thể thao vận động hoàn hảo toàn cơ thể. Có rất nhiều dạng aerobic khác nhau: đi bộ, đạp xe, chạy bộ, chạy cầu thang, khiêu vũ, bơi thuyền,...
0 - view
Môn thể dục nhịp điệu được một bác sĩ phát minh ra cách đây gần 40 năm. Nó được nhiều người phát triển thêm và đến nay, aeronic không chỉ là các...
3 - view
(Sức khỏe) - Những hoạt động giải trí như đi dạo, chơi bowling, khiêu vũ... vừa giúp bạn có một tâm trạng thư giãn, thoải mái, vừa giúp bạn nâng cao được sức...
7 - view
Cũng giống như con người, loài vật cũng có những trường hợp thông minh bất ngờ. Chúng có thể thực hiện những công việc mà người ta khó có thể tưởng tượng được,...
1 - view
Chúng ta đã từng nghe qua rất nhiều những bí quyết để có thể trẻ khỏe và sống lâu hơn như: uống rượu vang, ăn pho mát, nghe nhạc, khiêu vũ... Tuy nhiên về thực...
1 - view
Tập luyện trong giai đoạn mang bầu là rất quan trọng và cần thiết, bởi chúng giúp bạn khỏe mạnh để chuẩn bị cho thời kì làm mẹ. Tuy nhiên bạn cũng cần cân nhắc trước...
1 - view
Chỉ cần dành ra 30 phút mỗi ngày tập luyện, bạn sẽ có cân nặng như ý muốn.
1 - view
Có rất nhiều động lực để mọi người tập thể dục: tinh thần sảng khoái, giảm cân, chóng béo phì... nhưng bạn có biết tập thể dục còn có khả năng chống nguy cơ...
3 - view
Luyện tập để đẹp từ bên trong, vận dụng thời trang để đẹp từ bên ngoài, cùng đến với những bí quyết của nữ diễn viên Kathy Uyên.