5 - view
Khóc, ngủ, ăn thức ăn yêu thích, tập thể dục, ngồi thiền hay luyện yoga... đều có thể giúp bạn giải tỏa tâm trạng và dần làm lành vết thương lòng.
0 - view
Thiền định giúp cho chúng ta bình tĩnh và ổn định tâm trí. Về mặt khoa học, thiền định có tác dụng trong khả năng thay đổi cấu trúc của não bộ.
4 - view
Hiện nay, có nhiều người theo thiền để chữa bệnh, có người tin rằng thiền có thể chữa khỏi bệnh ung thư. PGS.TS Lê Đình Roanh (Giám đốc TT nghiên cứu phát hiện ung...
1 - view
Hơn 3.000 mộc bản kinh sách Phật duy nhất về thiền phái Trúc Lâm - thiền phái tiêu biểu của Phật giáo Việt Nam hiện đang được bảo quản tại chùa Vĩnh Nghiêm...
7 - view
Yoga giúp cho bạn một sức khỏe bền vững. Ai cũng có thể thực hiện một cách dễ dàng. Yoga không đơn thuần làm phải chạm được đến gót chân hoặc là thiền. Một...
0 - view
Khi có thái độ giác ngộ cống hiến, tâm Bồ-đề tuyệt đối thanh tịnh, thì bất kể những gì bạn thực hiện hằng ngày, chúng tự nhiên mang lại lợi ích. Tương...
2 - view
Yoga là sự kết hợp giữa thiền định và thể dục, giúp cơ thể thăng bằng cả về hình dáng và tâm hồn.
1 - view
Gia dinhNet - Trong một buổi gặp gỡ đàm đạo cuối năm với Phật tử Hà Nội, Thiền sư Pháp Hạnh – vị du sĩ nhiều chiêm nghiệm trong Đạo và Đời và cũng là một họa sĩ nổi tiếng,...
2 - view
Dùng tay không đập vỡ gạch, đập đầu vào nhau hay thiền ở mọi dạng địa hình là những hình thức rèn luyện cơ thể để đạt tới một cảnh giới cao hơn.
5 - view
SKĐS - 9 cách đơn giản sau như uống trà gừng, nghe nhạc thư giãn, ngồi thiền hay tắm nước ấm sẽ giúp bạn giảm nhẹ chứng nhức đầu một cách hiệu quả.
84 - view
Thiền ở Ấn Độ, ăn muesli ở Thụy Sĩ, lưu thông bằng xe đạp ở Hà Lan… Mỗi quốc gia đều có phương pháp chăm sóc sức khỏe đặc trưng.
2 - view
Bóng bay ăn được, vườn thiền hay kẹo cây bạch tuộc đều là những món ăn chỉ có thể được thưởng thức nếu bạn chịu chi rất nhiều tiền.
1 - view
Nếu bạn nghĩ là tập cardio (các bài tập tốt cho tim mạch như bơi lội, đạp xe, chạy bộ…) là cách tốt nhất để kiểm soát vòng eo của mình thì bạn hãy nghĩ...
1 - view
Từ cuối thế kỷ 20, Tây y đã không còn là sự lựa chọn duy nhất. Một số ngành y học bổ sung với các biện pháp chữa bệnh bằng năng lượng vũ trụ, thiền định... tuy mới...
3 - view
Dân trí Chùa Thiếu Lâm Tự 1.500 năm tuổi nổi tiếng ở thị trấn Đăng Phong là cội nguồn của Thiền Tông và là cái nôi của võ công Trung Hoa. Tuy...
7 - view
Mô tả“Điều” tức là điều chỉnh, “ngũ sự” là 5 việc quan trọng: ẩm thực (ăn uống), miên (ngủ), tức (hơi thở), thân và tâm. “Điều ngũ sự” là công phu cơ bản của...
1 - view
GiadinhNet - Lễ cầu an đầu năm ai cũng muốn làm để bản thân, gia đình, bạn bè... được bình an... Đại đức Thích Tâm Thuần - Phó Ban Hoằng pháp Hà Nội, Trụ...
1 - view
Ở chùa Hang (thị trấn Châu Thành, huyện Châu Thành, Trà Vinh), những phần gỗ bỏ đi gồm các gốc cây, thân lá cây đều được “thổi hồn” và trở thành...
1 - view
(TNTS) Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe và mất ngủ sẽ gây mệt mỏi, giảm tập trung, ảnh hưởng đến khả năng học tập, làm việc của con người. Thực hiện những tư thế trong bài tập...
1 - view
Chúng tôi xin giới thiệu 5 động tác yoga đơn giản để chị em có thể tập tại nhà. Khi tập, bạn nên mở nhạc du dương, hoặc chọn nơi tĩnh lặng.
5 - view
Những người phải ngồi nhiều hay đứng nhiều nên tập yoga, tập thể dục, thái cực quyền... để rèn luyện sức khỏe.
1 - view
Giữ cho lòng mình thanh thản là bài tập dưỡng sinh vô cùng hiệu quả. Bài tập dưỡng sinh "3 nhớ và 3 quên" này dễ thực hiện, tác dụng nhanh...
0 - view
Tập thể dục giúp việc sinh đẻ dễ dàng, em bé được khỏe mạnh, thông minh.
0 - view
(TNO) Những lợi ích về tim mạch chưa bao giờ là điểm thu hút chính của yoga. Phần lớn người tập đánh giá cao những tác động tích cực của các bài tập đối...
2 - view
Tập thể dục không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn có thể giúp bạn nhanh nhẹn, minh mẫn hơn.
18 - view
ANTĐ - Các nhà nghiên cứu tại Đại học Erlangen - Nuremberg ở Đức đã theo dõi một nhóm người ở độ tuổi 55-70 tập Yoga 3 lần một tuần. Sau 8 tuần, nhóm tập Yoga thực hiện...
54 - view
(VietQ.vn) - Tập yoga không chỉ giúp tăng cười sức khỏe mà còn giúp cơ thể dẻo dai, giúp cho tinh thần luôn luôn thoải mái giảm những stress trong cuộc sống....
1 - view
Hãy chăm chỉ tập luyện thể thao để có thể nhấc bổng nàng lên bằng chính đôi tay của mình.
2 - view
Bài tập yoga đơn giản sau đây sẽ giúp chị em giữ được vóc dáng và làn da tươi trẻ nhất.
4 - view
ANTĐ - Chỉ bằng việc thổi năng lượng vào đồ ăn, nước uống, thậm chí qua điện thoại hay giữ năng lượng trong phòng để người bệnh ngồi điều dưỡng là đã có thể giúp họ đỡ...