1 - view
(Kiến Thức) - Đó là trường hợp mà ông ông Tạ Công Đạt, nhà số 4, ngách 110/1 đường Nguyễn Hoàng Tôn, Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội đã trải...
3 - view
(Kiến Thức) - Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt vẫn có thể tập yoga đều đặn song chỉ nên chỉ tập các thế tập asana nhẹ nhàng.
12 - view
SKĐS - Tập yoga là một khoa học trị liệu thuộc hệ thống kỹ thuật cổ đã được thử nghiệm và tinh lọc qua hàng ngàn năm.
3 - view
(Emdep.vn) - Yoga được rất nhiều người ca tụng vì nó không chỉ giúp bạn giảm cân, mà còn trị được nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể...
1 - view
(Kiến Thức) - Ông Vệ, bằng phương pháp tập luyện cảm xạ học kết hợp dùng thuốc, đã đẩy lui bệnh tiểu đường trong nhiều năm.
4 - view
Không nên ăn quá nhiều trước khi tập yoga, tuy nhiên, việc để bụng đói sẽ khiến bạn mệt mỏi sau khi tập. Vì thế, bạn nên chọn thức ăn nhẹ, phù hợp để quá trình...
1 - view
(Kiến Thức) - Khổ sở vì bệnh táo bón mạn tính gây chảy máu, hằng tháng đều phải đi viện, ông Phạm Văn Ký (Ninh Bình) đã tập luyện các môn...
46 - view
Bạn chọn thể dục trong phòng gym hay thể dục ngoài trời? Mỗi cách đều có những ưu điểm khác nhau để bạn cân nhắc.
1 - view
Để cho cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi là một phần thiết yếu trong quá trình tập luyện.
0 - view
Với mọi người, khỏe mạnh đồng nghĩa với một cơ thể tráng kiện. Đây là một quan niệm sai lầm bởi tập thể dục thực sự vẫn chưa đủ nếu không có sức khỏe tâm thần.
6 - view
Trong cuộc sống thường ngày, tôi cũng như bạn, chắc đã chứng kiến rất nhiều trường hợp “Sống lâu, chữa khỏi bệnh, hoặc khỏe lên… nhờ niềm tin”.
17 - view
Yoga là bộ môn cực tốt cho sức khỏe mẹ bầu, vừa giúp duy trì sự khỏe mạnh, vừa giảm bớt căng thẳng lo âu, lại còn hỗ trợ rút ngắn quá trình vượt cạn. Còn...
20 - view
2 - view
Với phụ nữ tuổi 30, vậy việc lựa chọn những bài tập yoga giúp tăng cường sức khỏe cho xương cũng là một biện pháp bảo vệ vẻ đẹp.
117 - view
(AloBacsi) - Mình đã thử rất nhiều cách: ngủ sớm, chơi thể thao, ngồi thiền... nhưng tình trạng này vẫn kéo dài khiến mình stress.
0 - view
2 - view
2 - view
Người chơi tennis hay bị chấn thương khuỷu tay. Người tập luyện nâng tạ, tập bụng nếu không chú ý đến lưng sẽ dễ bị đau lưng. Dưới đây là 5 tư thế đơn giản giúp giảm...
1 - view
(AloBacsi) - Mỗi lần chạy xe ra khỏi nhà thì em hồi hộp, đầu căng nặng, chân tay rã rời… vậy em tập yoga có ích gì cho bệnh này?
7 - view
GiadinhNet - Độc bản "Hoa Lư thi tập" có khối lượng 54kg, kích thước khổng lồ (109cm x 70cm x 10cm) được GS-TS Hoàng Quang Thuận viết chỉ trong 4 giờ đồng hồ.
9 - view
Những bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn không bị người khác thôi miên và điều khiển như một con rối.
0 - view
Sau khi sinh, bạn bận đến nỗi không có thời gian đến phòng tập Yoga? Cùng MarryBaby thử những bài tập Yoga cho mẹ khi chăm sóc con yêu của mình nhé!
0 - view
(TNO) Tập thể dục là một trong những cách tốt nhất để giúp giữ cho thể chất và cảm xúc của phụ nữ ở trạng thái tốt. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tham khảo...
1 - view
Sáng 27/8, 5 thí sinh tiếp theo với 5 dự án thuộc lĩnh vực dịch vụ - ẩm thực bước vào thi tài trước BGK bao gồm: Ông Văn Đức Mười (Chánh CK) - TGĐ Công ty TNHH MTV...
1 - view
(Emdep.vn) - Tập yoga không chỉ giúp bạn khỏe, linh hoạt và dẻo dai hơn, mà còn phát triển các cơ, giảm các bệnh về xương khớp.
1 - view
0 - view
GiadinhNet - DSTT là một trong những phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc đang được nhiều người tìm tới hiện nay. Để tìm hiểu rõ hơn, PV Báo GĐ&XH Cuối tuần...
34 - view
Thiền là sự tập trung “tâm” vào một điểm mà không suy nghĩ về một vấn đề nào khác. Nếu thiền giả không tập trung được ý tưởng, nghĩa là không định...
1 - view
Thiền, thư giãn cơ bắp, các bài tập hít thở sâu và yoga cho thấy giảm stress hữu hiệu, nhờ đó điều hòa huyết áp.
0 - view
Tập thể dục, ngồi thiền và dành thêm thời gian ngủ nghỉ có thể giúp bạn đẩy lùi căng thẳng. Nhưng nếu bạn không có nhiều thời gian thì sao? Đừng quá lo.