4 - view
1 - view
Bạn luyện thể lực rất thường xuyên nhưng vẫn kết quả vẫn không tiến triển mấy? Sau đây có thể là một vài lý do phổ biến.
5 - view
Tập thể dục giúp tinh binh bơi nhanh hơn Thứ Hai, ngày 05/11/2012 16:41 PM (GMT+7) Những người đàn ông đang mong muốn có con nên tập thể dục thường xuyên, bởi vì...
1 - view
Luyện tập thể dục phải căn cứ vào đặc điểm của cơ thể, lượng vận động không nên quá lớn, cường độ không nên quá mạnh, tới mức rịn mồ hôi và hơi thấm mệt là...
1 - view
Tập luyện thể dục thể thao là điều rất tốt, nhưng nhiều thói quen sau khi tập luyện có thể phá hỏng hết công sức của bạn hoặc đơn giản gây hại cho cơ thể.
22 - view
1 - view
(NLĐO) – Các nhà khoa học vừa chứng minh chìa khóa để đàn ông thành người hùng trong chuyện chăn gối là tập thể dục. Theo đó, việc tập thể dục giúp...
1 - view
Tập thể dục đều đặn mang đến nhiều lợi ích trong việc cải thiện giấc ngủ và chứng rối loạn ngưng thở trong khi ngủ.
3 - view
Tập thể dục khi mang thai không chỉ có tác dụng với bà bầu mà còn ảnh hưởng tốt tới sự phát triển của trẻ.
1 - view
Thể dục là để khoẻ nhưng nếu tập không đúng cách dễ dẫn đến chấn thương, thường là ở gối, thắt lưng, chân, tay, vai... Nếu tập sai nhiều còn gây ra các bệnh...
36 - view
3 - view
Tạp chí sức khỏe Fitness số gần đây nhất đã giới thiệu 13 bài tập nhanh giúp bạn làm khỏe cơ thể "từ đầu tới chân".
0 - view
Một lượng caffeine vừa phải - tương đương 2 tách cà phê - có thể làm giảm những cơn nhức cơ bắp sau khi tập thể dục. Kết quả sẽ giúp ích cho những người mới tập khiến...
1 - view
Những người bạn cùng đi tập với Lindsay ở Los Angeles được một phen hết hồn khi ngôi sao "siêu gầy" này đột nhiên tái mặt, thở hổn hển, tuột tay khỏi chiếc xe đạp...
3 - view
Tập thể dục có thể giúp cải thiện đáng kể sức khỏe ở bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích (IBS).
1 - view
Khởi động kỹ, ngủ đủ và ăn uống lành mạnh là những điều rất đơn giản giúp tăng cường sức khỏe, duy trì chế độ tập luyện của bạn.
2 - view
Bệnh nhân ung thư não nếu có thể tập thể dục thường sống lâu hơn so với những bệnh nhân không tập.
1 - view
Khởi động kỹ, ngủ đủ và ăn uống lành mạnh là những điều rất đơn giản giúp tăng cường sức khỏe, duy trì chế độ tập luyện của bạn.
2 - view
Có người hay tập thể dục vào lúc sáng sớm, trong khi nhiều người khác lại tập vào buổi chiều hoặc thậm chí là sau khi ăn tối. Vậy tập vào lúc nào...
7 - view
Những người tập thể dục kiên trì ít nhất trong 10 năm có nguy cơ tử vong thấp nhất vì ung thư ruột kết. Đây là kết luận của các nhà khoa học thuộc Trung tâm...
12 - view
Theo Lifehack, có những bí quyết luyện tập thể dục khiến bạn cảm thấy hứng thú hơn và không còn xem việc luyện tập là một nỗi ám ảnh hoặc một nhiệm vụ bạn phải làm.
0 - view
(PLO) - Bạn đang có quyết tâm giảm cân và đi tập thể dục, nhưng lại không biết nên cân bằng giữa chế độ ăn kiêng và tập luyện như thế nào cho đúng...
1 - view
Dân trí Không có sự khác biệt khi so sánh thống kê điều trị giữa tập thể dục và sử dụng các loại thuốc đối với các bệnh nhân bị bệnh tim mạch vành...
1 - view
1 - view
Đi trên đường bờ sông Kim Ngưu (Hà Nội), giật nẩy mình vì thấy thấp thoáng sau gốc cây có một "chú lùn" đang... tập thể dục. Áo mặc rất...
0 - view
Với các 'vua lười' thì tập thể dục không nhất thiết phải chuyên nghiệp và nguyên tắc như những người khác.
1 - view
Vì thiếu không gian sinh hoạt nên từ nhiều năm nay, hàng trăm hộ dân tại đường Phan Bá Vành, thị trấn Cầu Diễn, huyện Bắc Từ Liêm, Hà Nội lại chọn đường ray...
0 - view
(Em đẹp) - Chỉ với 3 lần tập thể dục một tuần với thời gian 20 phút/lần có thể làm giảm đáng kể nguy cơ bị bệnh Alzheimer (là một chứng mất trí phổ biến nhất).
4 - view
1 - view
Trong vòng quay gấp gáp của công việc, những phút tập thể dục mỗi ngày không chỉ đem lại sức khỏe mà còn giúp bạn duy trì vẻ đẹp trẻ trung. Tuy nhiên...