Tìm thấy 7.948 kết quả

tốt xương

Những lời khuyên cho xương chắc khỏe

Những lời khuyên cho xương chắc khỏe

2 - view

Xương là một phần thiết yếu nhất của cơ thể, chúng càng mạnh mẽ thì bạn càng khỏe mạnh. Vì vậy, ngoài lượng canxi hàng ngày hấp thụ qua chế độ ăn uống, bạn...

Lầm tưởng về bệnh loãng xương

Lầm tưởng về bệnh loãng xương

4 - view

Nam giới và phụ nữ cần lượng canxi tương đương nhau và đều có nguy cơ bị loãng xương. Hoạt động sai tư thế là nguyên nhân gây đau xương.

Quả dứa giúp xương chắc khỏe

Quả dứa giúp xương chắc khỏe

1 - view

Một bộ xương vững chắc là đảm bảo cho một cơ thể khỏe mạnh. Dứa chính là thực phẩm sẽ giúp chúng ta đạt được mục tiêu đó.

5 bí quyết ngăn ngừa loãng xương

5 bí quyết ngăn ngừa loãng xương

1 - view

Xương bị yếu, giòn và dễ gãy là những biểu hiện rõ nhất của chứng loãng xương. Để phòng ngừa căn bệnh này, bạn nên tập cho mình những thói quen sau

Đái tháo đường có gây loãng xương?

Đái tháo đường có gây loãng xương?

1 - view

Tôi năm nay 64 tuổi, bị đái tháo đường týp 2 đã mấy năm nay, vừa rồi tôi đi khám sức khỏe thì phát hiện bị loãng xương. Xin hỏi bác sĩ có phải...

7 thực phẩm giúp xương chắc khỏe

7 thực phẩm giúp xương chắc khỏe

1 - view

(GDVN) - Canxi cần thiết cho sự tăng trưởng của xương ở giai đoạn phôi thai. Trong khi đó, Vitamin D giúp hấp thụ canxi và cải thiện sức khỏe của xương.

Bí quyết giảm đau cơ, xương, khớp

Bí quyết giảm đau cơ, xương, khớp

3 - view

Dưới đây là cách làm giảm các triệu chứng của đau cơ, xương, khớp và giúp chúng khỏe mạnh và linh hoạt, theo các chuyên gia Anh chia sẻ trên...

Gãy xương hở và cách sơ cứu

Gãy xương hở và cách sơ cứu

0 - view

(Kiến Thức) - Những chỗ gãy xương hở có rách da làm cho ổ gãy thông với môi trường bên ngoài, rất dễ nhiễm khuẩn, nhiễm trùng, làm vết thương ngày...

Biện pháp giúp xương chắc khỏe hơn

Biện pháp giúp xương chắc khỏe hơn

0 - view

Mặc dù chứng loãng xương không trực tiếp gây tử vong, nhưng hậu quả của gãy xương có thể góp phần gây tử vong sớm hơn. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa và...

Thực phẩm cho xương khớp chắc khỏe

Thực phẩm cho xương khớp chắc khỏe

1 - view

(VTC News) - Bộ xương đóng vai trò tạo hình cho cơ thể, là các khoang chứa nội tạng, hỗ trợ quá trình vận động và là nơi sản sinh ra các tế bào máu.

Cách tránh xa bệnh viêm xương khớp

Cách tránh xa bệnh viêm xương khớp

12 - view

Hầu hết mọi người đều cho rằng, bệnh viêm xương khớp thường “tấn công” các bệnh nhân tuổi già. Tuy nhiên, hơn ½ số người được chẩn đoán mắc bệnh này lại có...

11 thực phẩm giúp xương chắc khỏe

11 thực phẩm giúp xương chắc khỏe

5 - view

(VietQ.vn) - Có 2 loại chất dinh dưỡng chủ yếu là canxi và vitamin D. Canxi hỗ trợ cấu trúc xương và răng, trong khi vitamin D tăng cường sự hấp thụ canxi và phát triển...

8 thực phẩm ngăn ngừa loãng xương

8 thực phẩm ngăn ngừa loãng xương

0 - view

Độ tuổi từ 40 - 60, mức độ hormone trong cơ thể sẽ suy giảm nhanh chóng, có thể dễ dàng dẫn đến chứng loãng xương.

Tập thể dục phòng loãng xương

Tập thể dục phòng loãng xương

3 - view

Giadinh.net - Loãng xương gây ra tình trạng xương xốp giòn, dễ gãy, đặc biệt là gãy cổ xương đùi. Mật độ xương suy giảm cùng với tuổi tác, nhưng tuổi trên...

Ăn gì để có xương chắc khỏe?

Ăn gì để có xương chắc khỏe?

1 - view

Một cơ thể khỏe mạnh cần một cấu trúc xương rắn chắc. Canxi sẽ hỗ trợ cấu trúc xương và răng,Vitamin D cải thiện hấp thụ canxi và phát triển xương.

Bìm bịp chữa đau nhức xương

Bìm bịp chữa đau nhức xương

7 - view

Bìm bịp có 2 loại đó là loài lớn, tên khoa học Centropus sinensis Stephen và loại nhỏ là C.benghalensis Gmelin. Loài bìm bịp lớn thường cư trú tại...

Những cách đơn giản bảo vệ xương

Những cách đơn giản bảo vệ xương

0 - view

Theo nghiên cứu của nước ngoài, có tới hơn một nửa những người đang mắc bệnh loãng xương, vẫn chưa được chẩn đoán bệnh.

Ăn gì để xương chắc khỏe?

Ăn gì để xương chắc khỏe?

1 - view

Chế độ dinh dưỡng thích hợp sẽ giúp cung cấp đủ chất cho việc tái sinh các tế bào xương mới.

Thực phẩm có hại cho xương khớp

Thực phẩm có hại cho xương khớp

4 - view

Có một số loại thực phẩm nếu sử dụng quá nhiều có thể ảnh hưởng tới xương khớp và có thể gây các bệnh về xương

Cách phòng ngừa khô khớp xương

Cách phòng ngừa khô khớp xương

1 - view

SKĐS - Khi cử động nghe tiếng kêu, đó là tiền căn của bệnh khô khớp. Khô khớp gặp chủ yếu ở người trưởng thành, trong đó đáng chú ý nhất là người...

Cách chăm sóc cây xương rồng

Cách chăm sóc cây xương rồng

5 - view

Cây Xương rồng và cây mọng nước nói chung là những cây tương đối dễ trồng và dễ chăm sóc hơn các loại cây kiểng khác vì bản thân chúng...

Thực phẩm giúp khỏe xương khớp

Thực phẩm giúp khỏe xương khớp

22 - view

Những nghiên cứu gần đây cho thấy, không chỉ có người lớn tuổi bị thoái hóa khớp mà còn có nhiều người trung niên và trẻ tuổi cũng bị tấn công.

Phương pháp điều trị gãy xương hàm

Phương pháp điều trị gãy xương hàm

23 - view

Một trong những cấp cứu mà các bệnh viện hiện nay gặp ngày càng nhiều là gãy xương hàm. Đây thường là hậu quả của các tai nạn giao thông.

Dấu hiệu bạn mắc suy tủy xương

Dấu hiệu bạn mắc suy tủy xương

1 - view

SKĐS - Tủy xương là một trong những cơ quan tạo máu quan trọng nhất của con người. vì vậy, khi bị suy tủy xương sẽ làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe người bệnh, thậm chí gây...

Thảo dược trị bệnh viêm xương khớp

Thảo dược trị bệnh viêm xương khớp

1 - view

Bệnh viêm xương khớp là bệnh phổ biến. Viêm xương khớp khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng do những cơn đau. Sau đây là những loại thảo dược cực hay giúp bạn điều trị bệnh...

Cách giảm đau xương khớp sau sinh

Cách giảm đau xương khớp sau sinh

3 - view

Đau xương khớp thường xảy ra với những người mới sinh bởi nhiều nguyên nhân. Đây là một triệu chứng có thể khắc phục được nhằm tránh những biến cố về sau.

Cách sơ cứu gãy xương đòn

Cách sơ cứu gãy xương đòn

15 - view

Xương đòn có thể gãy do tác động trực tiếp và do lực gián tiếp truyền lên theo cánh tay sau khi ngã mà vươn bàn tay ra chống đỡ.

Động tác làm giảm đau xương khớp

Động tác làm giảm đau xương khớp

11 - view

Bệnh nhân có thể tập vài động tác như xoa bóp huyệt thận du, động tác này có tác dụng bổ thận giãn gân cơ.

Đau nhức hai đầu xương quai xanh

Đau nhức hai đầu xương quai xanh

3 - view

SKĐS - Mẹ tôi năm nay 60 tuổi, gần đây bà thấy đau nhức hai đầu xương quai xanh thỉnh thoảng bị toát mồ hôi, tê tay, chân. Xin bác sĩ tư vấn giúp.

Loãng xương: thuốc và cách dùng

Loãng xương: thuốc và cách dùng

4 - view

Khi dùng thuốc sẽ làm giảm sự khô khớp, khớp không bị kêu răng rắc, giảm đau, cử động dễ dàng.

31.1855

Liên hệ xóa tin: [email protected]