0 - view
Ngủ cũng có thể giúp bạn giảm cân! Thứ Tư, ngày 23/07/2014 06:05 AM (GMT+7)Sự kiện: Đây là khẳng định từ chuyên gia với điều kiện bạn cần ngủ đúng, ngủ đủ.
1 - view
Không nên uống rượu ít nhất 4 giờ trước khi ngủ vì rượu có thể khiến chứng ngáy nặng hơn, thậm chí gây ngừng thở khi ngủ.
1 - view
Những người thân yêu mang đến cho chúng ta sự chăm sóc và quan tâm, khiến chúng ta mỉm cười và cảm thấy hạnh phúc. Tình yêu nằm trong những điều nhỏ...
5 - view
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh có một số thực phẩm có thể làm thay đổi hàm lượng hoóc môn trong ruột và khiến bạn có cảm giác ít đói hơn.
1 - view
Bạn là người lười ăn rau làm thế nào để bạn có thể bổ sung thêm rau xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Cùng xem 8 cách giúp bạn bổ sung...
5 - view
Để có được làn da khỏe đẹp ngoài việc sử dụng mỹ phẩm bạn hãy bổ sung những thực phẩm vàng giúp bảo vệ làn da của bạn sao cho khỏe đẹp nhất nhé
5 - view
Trứng, cá hồi, quế, rau bina... đều có tác động đến não, giúp chị em bớt cáu kỉnh.
1 - view
(Sức khỏe) - Giảm cân là điều không hề khó như bạn nghĩ nếu sở hữu những điều đơn giản dưới đây!
19 - view
Mỗi độ tuổi sẽ có giờ giấc ăn uống nhất định. Tùy loại thức ăn mà khoảng cách giờ ăn cho trẻ cũng khác nhau.
1 - view
Chè ngô hay chè bắp là món ăn được rất nhiều người yêu thích vì hương vị thơm ngon, hấp dẫn và chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe cũng như phát huy...
2 - view
Sau một thời gian tập luyện, cân đối chế độ dinh dưỡng, bạn đã có một thân hình lý tưởng và cân nặng như mơ.
2 - view
Có những cách làm đẹp đơn giản không tốn kém nhưng rất hiểu quả trong việc gữi gìn nhan sắc. Chỉ cầnđiều chỉnh lại một số hoạt động thường ngày của bạn.
0 - view
4 - view
(NDH) Nếu như văn phòng của bạn bật điều hòa ở nhiệt độ quá thấp, chắc hẳn bạn sẽ phải tìm cách chống chọi với cái lạnh run người này cho dù bên ngoài...
1 - view
Một giấc ngủ ngon thực sự phải là một giấc ngủ đủ giấc và đảm bảo độ sâu của nó. Sau một giấc ngủ ngon bạn sẽ cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, thoải mái, tràn trề sinh lực.
1 - view
(GDVN) - Dưới đây là những lời khuyên và phương pháp nấu ăn tốt nhất để giữ lại giá trị dinh dưỡng của thực phẩm, nhằm đảm bảo cho bạn chế độ ăn đủ chất và lành...
4 - view
4 nguyên tắc rất đơn giản và dễ thực hiện sau đây sẽ giúp bạn có những bữa ăn ngon miệng, đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình!
1 - view
(Emdep.vn) - Mâm cơm ngày Rằm 150.000 đồng với 3 món thơm ngon, vừa tiết kiệm thời gian chế biến, vừa giúp bạn và gia đình có bữa tối đầm ấm ngon miệng.
2 - view
4 nguyên tắc rất đơn giản và dễ thực hiện sau đây sẽ giúp bạn có những bữa ăn ngon miệng, đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình!
1 - view
Vòng 2 thon nhỏ luôn là niềm mơ ước của phái đẹp. Bạn hoàn toàn có thể đạt được giấc mơ ấy với những loại thực phẩm sau.
1 - view
Những ngày Tết đang cận kề, cùng xem những bí quyết giúp bạn có thể tận hưởng một cái Tết nhẹ nhàng và lưu giữ trọn vẹn những khoảnh khắc hạnh phúc bên...
0 - view
Hàm răng mới đều tăm tắp giúp người già tìm lại nụ cười và tự tin trước những món ăn. Nhưng để kết thân với người bạn mới này không hề đơn giản.
0 - view
Đối với những người trẻ tuổi thì mất ngủ có thể do làm việc căng thẳng, stress, lo âu, thói quen sinh hoạt không điều độ, rượu bia thuốc lá nhiều…. Với người lớn tuổi...
2 - view
(Emdep.vn) - Nếu muốn giảm cân, hãy ghi nhớ luôn ưu tiên 5 loại thực phẩm sau trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn.
0 - view
23 - view
(Kiến Thức) - Dinh dưỡng thông minh không những giúp bạn giữ dáng mà còn cho phép ăn những món ngọt ngào nằm trong sở thích ẩm thực của bạn.
0 - view
Du lịch càng phát triển, các chiêu trò lừa đảo làm hại du khách lại càng tinh vi.
1 - view
Bạn có biết rằng giấc ngủ và trọng lượng cơ thể có liên kết với nhau không? Nếu bạn chỉ ngủ từ 5,5 đến 6 giờ hoặc ít hơn mỗi đêm, bạn sẽ gặp khó khăn khi giảm cân.
1 - view
(PLO)- Bằng cách cho con bạn ăn những loại thức ăn không lành mạnh, bạn đang mạo hiểm không chỉ sức khỏe thể chất của con mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển...
2 - view
(Làm Đẹp) - Chế độ ăn uống, kiểm soát lượng calo... là vấn đề bạn phải làm nếu muốn giảm cân thành công.