1 - view
SKĐS - Các nhà khoa học Viện Ung thư Thượng Hải (Trung Quốc) mới đây vừa cho biết, việc ăn nhiều chất xơ có khả năng giảm bớt nguy cơ chết sớm do nhiều bệnh mạn tính
3 - view
0 - view
0 - view
Thức ăn có nhiều chất xơ thì không hấp dẫn bằng đồ ăn có mỡ đường ngọt ngào thơm lừng cho nên đối với nhiều người có thể hơi khó nuốt, đặc biệt là những người...
10 - view
Nếu bạn muốn cung cấp thêm chất xơ vào chế độ ăn, đã đến lúc chúng ta nên tận dụng vị thơm ngon, béo ngậy của quả bơ.
1 - view
Chất xơ giúp chống táo bón, giảm cholesterol, viêm ruột kết, ung thư ruột kết, bệnh trĩ; tốt cho người tiểu đường; giúp kiểm soát cân nặng.... vì thế bạn cần biết...
1 - view
Chất xơ có khả năng thẩm thấu nước, kích thích nhu động ruột non, ruột già, kích thích tiêu hóa nên chống táo bón hiệu quả.
1 - view
Theo Boldsky, súp lơ xanh, quả lê hay chuối,... giàu chất xơ nên được xem là những thực phẩm hữu hiệu trị chứng táo bón.
1 - view
Một nghiên cứu mới đây được tiến hành với 8.000 người, trong đó 7% bị táo bón (thường đi ít hơn 3 lần/tuần).
8 - view
Xơ gan, gọi chính xác hơn là chai gan và không thực hiện được những chức năng bình thường của gan (suy gan).
1 - view
Xơ gan là gì? Nguyên nhân gây xơ gan? Làm sao để biết mình bị xơ gan...là những kiến thức căn bản mà người bệnh nên nắm rõ để có một sức khỏe...
4 - view
Vữa xơ động mạch (VXĐM) chỉ xảy ra ở các động mạch lớn và vừa, không xảy ra ở các động mạch có áp lực thấp như động mạch phổi, hay ở các động mạch nhỏ và tĩnh mạch.
1 - view
23 - view
Chất béo là rất cần thiết cho cơ thể, giúp hấp thu các vitamin. Nếu không có sự “dẫn đường” của chất béo thì sẽ gặp trục trặc trong việc hấp thu vitamin, dẫn đến...
1 - view
Nhu cầu thực tế về chất xơ cho trẻ em mỗi ngày là bao nhiêu và có trong loại thực phẩm nào? Làm thế nào để có thể đáp ứng đủ số nhu cầu đó?
0 - view
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Australia cho thấy các loại thực phẩm có nhiều chất xơ chính là chìa khóa cho việc phòng ngừa và...
1 - view
(VietQ.vn) - Dị ứng là một trong những căn bệnh gây khó chịu cho cơ thể. Một nghiên cứu mới đây cho biết dị ứng có thể được loại bỏ do chế độ ăn chứa nhiều chất xơ.
0 - view
0 - view
Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất xơ khiến lượng đường trong máu tăng cao, gây bệnh tim mạch và đường ruột
0 - view
6 - view
ANTĐ - Một nghiên cứu mới đây cho thấy ăn nhiều chất xơ có thể giảm nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2.
0 - view
2 - view
Ăn nhiều chất xơ có thể giúp những người mắc bệnh tim sống lâu hơn, theo một nghiên cứu mới của trường Đại học Y tế công cộng Harvard.
0 - view
Chất xơ được biết đến như nguồn dinh dưỡng vàng cho một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và cũng không quá khó để bổ sung chất xơ cho cơ thể.
0 - view
Thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp bạn duy trì cân nặng và giảm được rất nhiều nguy cơ bệnh tật.
0 - view
Theo Hiệp hội dinh dưỡng thế giới bạn nên ăn khoảng 20-30g chất xơ mỗi ngày. Thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp bạn duy trì cân nặng và giảm được rất nhiều nguy...
2 - view
Thực phẩm giàu chất xơ không gây tăng đường huyết sau khi ăn mà chất xơ hòa tan còn làm chậm lại quá trình tiêu hóa giúp bạn cải thiện nồng độ...
4 - view
Tổng kết từ các bằng chứng y học cho thấy phụ nữ ăn nhiều chất xơ ít bị ung thư vú.
1 - view
Dạy con: Tầm quan trọng của chất xơ đối với trẻ. Chất xơ không có thành phần dinh dưỡng nhưng là chất không thể thiếu cho trẻ, mẹ hãy dạy con cách ăn uống khoa học và...
21 - view
(PLO) - Một chế độ ăn nhiều chất xơ rất tốt cho việc kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe. Riêng đối với phụ nữ, nó còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.