1 - view
Đồ ăn nhanh được cho là thủ phạm gây thừa cân và thiếu dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu biết cách ăn lành mạnh, bạn vẫn giữ được sức khỏe và thân hình đẹp.
9 - view
Ông bà ta thường nói "lấy độc trị độc" quả không sai. Bí quyết để bạn không bị béo bụng lại chính là chất béo.
0 - view
Hãy sử dụng thường xuyên những thực phẩm này để có sức khoẻ thật tốt.
1 - view
SKĐS - Đó là kết quả nghiên cứu của nhóm các nhà khoa học thuộc Trung tâm Nghiên cứu khoa học quốc gia Pháp (CNRS) khi tiến hành nghiên cứu khả năng...
6 - view
Trao đổi chất diễn ra chậm dễ khiến lượng calo chuyển đổi thành chất béo. Những loại thực phẩm sau đây có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
2 - view
(Kiến Thức) - Không hẳn chất béo là có hại, nếu bạn biết cách chọn lựa thì chất béo tốt cho sức khỏe.
0 - view
Bạn đang cảm thấy tinh thần mệt mỏi, hay làn da của bạn khô, bạn dễ cáu kỉnh, dễ nổi nóng và chán nản... thì khi đó bạn nên xem xét lại việc bổ sung chất...
0 - view
VOV.VN -Bí quyết giảm cân hiệu quả từ các loại thực phẩm an toàn dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng mơ ước...
1 - view
0 - view
Thường xuyên ăn bưởi có thể giúp kích hoạt việc giảm cân và chống lại sự ảnh hưởng của một chế độ ăn giàu chất béo.
![[Bạn biết chưa] Các loại thực phẩm giàu chất béo không cần kiêng ăn](https://thu.tinbaihay.net/ThumbImages/2014/04/06/ban-biet-chua-cac-loai-thuc-pham-giau-chat-beo-khong-can-kieng-an-82c1_145.jpg)
1 - view
Nhiều thực phẩm chúng ta đang phải ăn kiêng khổ sở vì sợ có nhiều chất béo hoặc không tốt cho sức khỏe. Nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng Susie Burrell bạn hoàn toàn...
0 - view
Hầu hết các món ăn đặc trưng ngày Tết đều là những món không phù hợp với người thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường...
0 - view
Những thực phẩm bổ dưỡng dưới đây sẽ giúp bạn cắt giảm lượng chất béo bão hòa trong khi vẫn giữ được tất cả hương vị thơm ngon trong những món ăn yêu thích của mình.
0 - view
Thừa chất béo rõ ràng không tốt cho cơ thể nhưng bạn có biết rằng cơ thể thiếu chất béo cũng sẽ bị đe dọa nghiêm trọng.
0 - view
1 - view
Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bữa ăn của gia đình bạn sẽ trở nên lành mạnh hơn nhờ giảm được đáng kể lượng chất béo sử dụng khi nấu ăn đấy! a.link-gift...
1 - view
SKĐS - TS Bruno Guiard, tác giả chính của nghiên cứu và cộng sự cho biết nói chung, những phát hiện này nhấn mạnh sự tồn tại của các chu trình não và...
1 - view
1 - view
Những thực phẩm như bơ đậu phộng, dầu dừa, pho mát, chocolate đen... rất giàu chất béo nhưng lại có lợi cho sức khỏe, thậm chí giúp bạn no lâu và giảm cân hiệu...
1 - view
Chất béo bão hòa ở các sản phẩm từ thịt động vật và dầu thực vật có thể gây ra các bệnh về tim mạch. Nhưng bạn sẽ có một trái tim khỏe nếu bạn cung cấp...
23 - view
10 - view
Một nghiên cứu mới được thực hiện cho thấy khi tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều chất béo, nam giới có xu hướng dễ bị viêm não và mắc bệnh tim nhiều hơn phụ nữ.
1 - view
Vai trò quan trọng của chất béo
31 - view
Trong chế độ ăn uống hàng ngày, mẹ bầu nên bổ sung sữa chua, thịt nạc, hoa quả tươi… để cơ thể đủ chất mà không lo bị béo.
0 - view
(VietQ.vn) - Dinh dưỡng cho trẻ béo phì vẫn cần bổ sung chất béo bởi chất béo đóng vai trò cho sự phát triển chung của trẻ nhất là trong những năm tháng đầu...
1 - view
Thai phụ bổ sung nhiều chất béo chuyển hóa (trans fat) từ thức ăn nhanh, khoai tây chiên, bánh kẹo... dễ có nguy cơ sinh em bé “bự con”.
3 - view
Theo Cơ quan Quản lý Thuốc và Thực phẩm Hoa Kỳ, chất béo trans nhân tạo sẽ phải “biến mất” trong chế độ ăn của người Mỹ sau 3 năm nữa bởi chúng không còn được “công...
5 - view
Phụ nữ mang thai ăn nhiều chất béo có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư vú của con gái, thậm chí là của cháu gái sau này.
2 - view
Cách tránh đầy bụng khi ăn nhiều chất béo trong ngày nghỉ để giúp bạn xua tan cảm giác khó chịu một cách nhanh chóng.
0 - view
Cơ thể chúng ta cần một lượng chất béo nhất định để hoạt động. Tuy nhiên, bên cạnh đó, có những chất béo lại là nguyên nhân làm tăng các bệnh...