1 - view
Người thừa cân có một cảm giác thèm ăn mãnh liệt. Suy nghĩ về thức ăn, món ăn đối với họ là tuyệt vời nhất. Vì vậy mà việc giảm cân không hề đơn giản.
6 - view
(VietQ.vn) - Mới đây, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra loại chất béo màu be mới giúp cơ thể tự chuyển đổi lượng mỡ thừa thành mỡ nâu tốt cho sức khỏe....
1 - view
SKĐS - Với những chị em béo bụng, ăn chuối mỗi sáng là cách tiêu hao mỡ bụng hiệu quả, bạn có thể ăn sáng bằng một quả chuối hoặc nhiều hơn nếu bạn thích ăn. Thực...
6 - view
Ăn sữa chua giảm chất béo thay cho thức ăn nhanh - như khoai tây lát - có thể làm giảm khoảng một nửa nguy cơ đái tháo đường type 2.
2 - view
Với phương pháp giảm béo bằng muối khoáng, bạn không cần nhịn ăn, an toàn, hiệu quả, không lây chéo bệnh dịch.
11 - view
(Kiến Thức) - Chế độ ăn uống kết hợp với luyện tập dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vòng 2 săn chắc, nhỏ gọn tự tin đón Tết.
0 - view
(Làm Đẹp) - Chọn thịt nạc, dùng giấy thấm dầu, ăn nhiều trái cây... sẽ giúp chị em giảm chất béo tiêu thụ vào cơ thể.
0 - view
(Dân Việt) Những sai lầm khi ăn uống có thể khiến việc giảm cân của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
1 - view
(Kiến Thức) - Bên cạnh việc kiểm soát ăn uống và chịu khó vận động, bạn có thể giảm béo bụng nhanh hơn nếu áp dụng hít thở đúng cách.
2 - view
Một nghiên cứu mới công bố, thay thế chất béo bão hòa bằng chất béo không sinh cholesterol trong chế độ ăn hàng ngày giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh...
5 - view
Theo nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Ung thư BMC, chế độ ăn giàu chất béo không làm tăng, thậm chí còn làm giảm nguy cơ ung thư da.
1 - view
Chuối có nhiều thành phần dinh dưỡng vừa ngon lại bổ rẻ, ăn chuối vào buổi sáng cùng với một tách trà nóng là thực đơn giảm mỡ bụng tuyệt vời.
1 - view
Ca cao là loại đồ ăn ngọt nhưng ca cao không những sử dụng chống trầm cảm tốt mà còn có tác dụng giảm béo bụng cực kỳ hiệu quả nữa.
14 - view
Suốt 3 tháng theo đuổi chế độ thể dục lành mạnh, ăn uống và chăm sóc y tế trong một chương trình thực tế ở Brazil, Ronaldo đã "giải phóng" được một lượng mỡ...
0 - view
Nghiên cứu mới đây cho thấy trẻ béo phì không tiêu thụ đường trong khẩu phần ăn hàng ngày có thể cải thiện huyết áp, ổn định cholesterol và một số...
1 - view
(Emdep.vn) - Béo bụng là hệ quả của lối sống thiếu lành mạnh và những thói quen ăn uống nhiều chất béo. Nó không chỉ khiến bạn xấu đi mà còn làm tăng...
8 - view
(Kiến Thức) - Châm cứu giảm béo có liệu trình điều trị 2 đợt, mỗi đợt 10 lần châm, 3 ngày một lần. Đại đa số bệnh nhân ăn ít nhưng dễ chịu.
9 - view
Những thực phẩm này làm bạn có cảm giác no nhanh hơn và do đó bạn sẽ ăn ít đi, một tác động lớn cho việc giảm cân hiệu qủa.
6 - view
Khi em ngồi nhiều, mỡ sẽ tích tụ ở phần bụng, hông và đùi nhiều nhất. Nếu nhịn ăn cân nặng có thể giảm nhưng bụng và đùi cũng vẫn to, nhiều mỡ.
1 - view
Việc giảm béo phì cần kết hợp hài hòa các mặt về chế độ ăn uống, nghỉ dưỡng và tập luyện. Trường hợp dùng thuốc phải có chỉ định của bác sĩ.
0 - view
Bạn vẫn sử dụng các loại gia vị hàng ngày để tăng sức hấp dẫn cho món ăn. Nhưng có thể bạn chưa biết rằng chúng còn giúp loại bỏ lượng calo dư thừa, duy trì...
2 - view
(Emdep.vn) - Bên cạnh chế độ ăn kiêng, luyện tập thể dục để giảm cân. Bạn cũng có thể bấm huyệt giảm béo hiệu quả. Sau đây là một số động tác bấm huyệt bạn có...
1 - view
Nhiều chị em đã ăn kiêng và tập thể dục để giảm cân nhưng còn một vấn đề là vẫn béo ở phần cánh tay. Dưới đây lamsao.com chia sẻ cách giảm béo ở phần...
1 - view
SKĐS - Đây là phương thuốc gia truyền, nay xin phổ biến để mọi người cùng tham khảo và có thể áp dụng, không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào vì đều...
5 - view
Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản là cách thức giảm béo hiện đại bậc nhất được phái đẹp Nhật Bản lựa chọn. Tuyệt đối an toàn, hiệu quả nhanh chóng kết quả mang lại dài...
4 - view
Nhiều người thường than thở ăn cà tím sẽ bị nhức mình, nhưng sau khi đọc qua các công dụng của cà tím, có lẽ bạn sẽ thay đổi suy nghĩ ngay, đặc biệt là khi...
2 - view
Các nhà khoa học đã chứng minh, người béo phì có nguy cơ cao mắc một số bệnh nguy hiểm như bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và một số bệnh ung thư khác. Sự kết hợp...
2 - view
6 mẹo nhỏ giúp chị em giảm béo hiệu quả Thứ Năm, ngày 04/12/2014 09:23 AM (GMT+7)Sự kiện: Chỉ cần lưu tâm tới ăn uống và tập luyện, bạn có thể giảm 500 calo mỗi ngày.
4 - view
Bạn ít vận động và bị tăng cân do làm việc văn phòng. Tập thể dục có thể giúp giảm cân hữu hiệu nhưng thực phẩm cũng có tác dụng tương tự. Sau đây...
0 - view
Đặc biệt, so với người bình thường, người cao tuổi (NCT) càng nên ít ăn mặn.