Tìm thấy 40.847 kết quả

ăn nhiều chất xơ

Mẹo phân biệt chất lượng dầu ăn nhanh chóng

Mẹo phân biệt chất lượng dầu ăn nhanh chóng

2 - view

(VietQ.vn) - Nếu dầu chất lượng (hàm lượng nước và tạp chất ít), màu dầu rất trong suốt. Nếu không trong suốt thì tùy theo độ đục nhiều hay ít mà người tiêu...

Để ăn hết chất bổ dưỡng của trái cây

Để ăn hết chất bổ dưỡng của trái cây

0 - view

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn nhiều trái cây trước buổi trưa vì sẽ không làm đường máu tăng đột ngột; ăn vào ban ngày tốt hơn buổi tối…

Nhóm thực phẩm ăn nhiều khiến bạn mệt mỏi

Nhóm thực phẩm ăn nhiều khiến bạn mệt mỏi

0 - view

Thực phẩm đã mất chất dinh dưỡng là những loại đã bị hâm nóng trong lò vi sóng, bị “bơm” chất bảo quản hoặc các chất gây biến đổi gen.

Món ăn giàu chất béo có thể gây nghiện

Món ăn giàu chất béo có thể gây nghiện

2 - view

Việc ăn nhiều những món giàu chất béo có thể dần dần khiến bạn bị nghiện, cơ thể sẽ đòi hỏi được cung cấp lượng chất béo mỗi ngày một tăng.

Trẻ dư chất đạm, đi tiểu đục nên ăn gì?

Trẻ dư chất đạm, đi tiểu đục nên ăn gì?

1 - view

Bé trai nhà em được 3 tuổi cân nặng 20kg và chiều cao 95cm, có bị béo phì hay không? Bé ăn rất dễ, biết ăn rất nhiều loại rau.

Khoai lang, món ăn dặm cực “chất” cho bé

Khoai lang, món ăn dặm cực “chất” cho bé

2 - view

Khoai lang là một trong những thức ăn dân dã khá phổ biến. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết được giá trị dinh dưỡng mà loại thực phẩm này mang lại....

Làm sao để ’ăn hết chất’ của trái cây?

Làm sao để ’ăn hết chất’ của trái cây?

0 - view

Trái cây chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, nhưng để cơ thể có thể hấp thụ tối đa những loại dưỡng chất này, cần tuân thủ theo những nguyên tắc nhất định. a.link-gift...

Mẹo chọn dầu ăn trẻ em chất lượng tốt.

Mẹo chọn dầu ăn trẻ em chất lượng tốt.

0 - view

Nhiều bậc phụ huynh hiện nay đã hiểu được vai trò của dầu ăn dinh dưỡng với sức khỏe và trí tuệ của trẻ. Tuy nhiên, lựa chọn dầu ăn như thế nào để an toàn, hiệu quả thì...

U xơ tử cung và nhân xơ tử cung khác nhau như thế nào?

U xơ tử cung và nhân xơ tử cung khác nhau như thế nào?

1 - view

Bản chất của u xơ tử cung và nhân xơ tử cung không khác nhau, nhưng nó khác nhau về sự thể hiện trên thực thể tử cung.

Mẹo lựa chọn thực phẩm ăn nhiều mà không béo

Mẹo lựa chọn thực phẩm ăn nhiều mà không béo

0 - view

Có những loại trái cây không gây béo nhưng vẫn đủ chất và năng lượng. Quá tuyệt phải không?

Những thực phẩm ăn nhiều mà không béo

Những thực phẩm ăn nhiều mà không béo

1 - view

Infonet - Có những loại trái cây không gây béo nhưng vẫn đủ chất và năng lượng. Quá tuyệt phải không?

Những chất phụ gia cần tránh trong nấu ăn

Những chất phụ gia cần tránh trong nấu ăn

1 - view

Chất phụ gia thường được sử dụng nhằm tăng sức hấp dẫn và hương vị cho các món ăn. Trên thị trường có hai loại chất phụ gia: chất phụ gia tự nhiên và chất phụ gia nhân...

Người bệnh tim mạch nên ăn nhiều hành

Người bệnh tim mạch nên ăn nhiều hành

3 - view

Hành là loại gia vị thông dụng chứa nhiều chất như protid, mỡ, đường, vitamin, caroten, canxi, phốt pho, sắt...

Hạt điều - Món ăn ngăn ngừa nhiều bệnh tật

Hạt điều - Món ăn ngăn ngừa nhiều bệnh tật

1 - view

Hạt điều có giá trị kinh tế cao vì ăn ngon và có chứa nhiều giá trị dinh dưỡng như chất sắt, phốt pho, magie, kẽm, và selenium.

Ăn đúng cách để ngăn hấp thu chất béo

Ăn đúng cách để ngăn hấp thu chất béo

1 - view

Thông thường, chất béo được hấp thụ dọc theo đường ruột và vào máu. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy, một số loại thực phẩm có khả năng can thiệp vào quá...

Bí quyết giảm chất béo ngay trong bữa ăn

Bí quyết giảm chất béo ngay trong bữa ăn

1 - view

Chất béo là thành phần cấu tạo quan trọng của mọi tế bào và mô của cơ thể. Chất béo trong thức ăn cần thiết cho sự tiêu hoá và hấp thu của nhóm vitamin...

Cách chế biến món ăn hạn chế chất béo

Cách chế biến món ăn hạn chế chất béo

1 - view

Chế biến các món ăn là khâu này khá quan trọng, tuy là yếu tố khách quan nhưng có tính khêu gợi làm con người khó kiềm chế.

10 loại thực phẩm ăn nhiều không lo béo

10 loại thực phẩm ăn nhiều không lo béo

1 - view

Một số loại thực phẩm rất giàu các chất dinh dưỡng nhưng chứa ít calo, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp bạn giảm cân, giữ vóc dáng thon gọn dù ăn nhiều.

9 thực phẩm ăn nhiều không sợ béo

9 thực phẩm ăn nhiều không sợ béo

1 - view

Bạn có thể ăn thoải mái những loại thực phẩm sau đây mà không phải lo ngại về hàm lượng chất béo cũng như tác động xấu của chúng đến trọng lượng cơ thể.

3 loại rau, củ, quả không nên ăn nhiều

3 loại rau, củ, quả không nên ăn nhiều

2 - view

Có một số loại rau quả dễ ngấm chất bảo quản, thuốc sâu hơn các loại khác mà bạn nên hạn chế ăn để bảo vệ sức khỏe.

Ăn nho mỗi ngày giúp ngừa nhiều bệnh

Ăn nho mỗi ngày giúp ngừa nhiều bệnh

2 - view

Chất chống ô xy hóa có nhiều trong quả nho chống lại các loại ung thư, nhất là ung thư vú.

8 tác hại của việc ăn nhiều đường

8 tác hại của việc ăn nhiều đường

2 - view

Đường là dưỡng chất cần thiết để cơ thể chuyển hóa năng lượng, giúp tinh thần sảng khoái và khoẻ khoắn hơn.

Ăn nhiều thực phẩm màu đỏ giúp giảm cân

Ăn nhiều thực phẩm màu đỏ giúp giảm cân

0 - view

Những loại rau củ màu đỏ luôn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Không chỉ giúp chống lão hóa, thực phẩm màu đỏ, đặc biệt là trái cây, còn...

Ăn thiếu chất cũng gây gan nhiễm mỡ

Ăn thiếu chất cũng gây gan nhiễm mỡ

1 - view

Cái tên gan nhiễm mỡ làm người ta nghĩ ngay đến chứng béo phì hoặc chế độ ăn giàu chất bổ béo. Thực ra, tình trạng thiêu chất cũng gây nên bệnh này.

Gợi ý bữa ăn 100.000 đồng ngon và đủ chất

Gợi ý bữa ăn 100.000 đồng ngon và đủ chất

2 - view

Thực đơn dinh dưỡng giá 100.000 đồng dành cho các bà nội trợ do BS Dzoãn Thị Tường Vy, nguyên Trưởng khoa Nhi, BV198, tư vấn được thể hiện bằng tranh vẽ

Nhận biết chất béo có hại trong đồ ăn liền

Nhận biết chất béo có hại trong đồ ăn liền

5 - view

Một số loại mỳ tôm, bánh kẹo hoặc bim bim dành cho trẻ ghi không có chất transfat nhưng lại sử dụng chất shortening hoặc dầu cọ, dầu dừa.

7 bí quyết giúp bạn ăn ngon và đủ chất

7 bí quyết giúp bạn ăn ngon và đủ chất

15 - view

Mỗi người nên ăn uống phù hợp với nhu cầu riêng và bảo vệ được sức khoẻ của mình, đó là nguyên tắc quan trọng nhất khi ăn uống.

Những cách nấu biến thức ăn thành chất độc

Những cách nấu biến thức ăn thành chất độc

8 - view

(Sức khỏe) - Không chỉ làm mất chất dinh dưỡng, những cách nấu ăn này còn ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, thậm chí biến thức ăn thành chất độc.

Trẻ ăn dặm - làm sao đủ dưỡng chất?

Trẻ ăn dặm - làm sao đủ dưỡng chất?

0 - view

Bột ăn dặm có thể trở thành giải pháp tốt nếu các bà mẹ quá lúng túng trong việc chế biến món ăn dặm cho con.

6 loại trái cây gây hại nếu ăn nhiều

6 loại trái cây gây hại nếu ăn nhiều

23 - view

Trái cây là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số loại trái cây ăn quá nhiều lại gây hại cho sức khỏe.

62.3738

Liên hệ xóa tin: [email protected]