2 - view
Tránh xa rượu và thuốc lá, giảm cân, uống đủ nước, ăn những thực phẩm có chứa flavonoid và rutin... sẽ giúp bạn có đôi chân đẹp và giảm chứng suy...
12 - view
Các bác sĩ dinh dưỡng Mỹ đã tạo ra một chế độ ăn kiêng mới dựa trên chế độ ăn kiêng nổi tiếng nhất thế giới. Theo đó, nó sẽ giúp người muốn giảm cân khỏe...
2 - view
Ngô, rau cần, nấm hương có tác dụng hạ cholesterol trong máu và tế bào gan. Ngoài ra còn có một số loại trà giúp giải độc, hạ mỡ máu và...
0 - view
Đun nấu và giữ thức ăn ở nhiệt độ thích hợp sẽ giúp phân hủy những vi khuẩn nguy hiểm, hạn chế nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Vậy nhiệt độ như thế nào phù hợp để bảo quản thức...
6 - view
Khi bắt đầu bước vào một chế độ ăn kiêng khắt khe, rất có thể bạn sẽ cảm thấy khó khăn và lúng túng vì cơ thể chưa quen với nếp ăn uống mới. Nếu không có...
2 - view
Mái tóc có liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống hàng ngày. Nếu thực đơn thiếu sắt và protein, tóc sẽ vàng và chẻ ngọn. Nếu chế độ ăn uống trong thời gian...
2 - view
Chế độ ăn uống bổ sung các thực phẩm tự nhiêu như các loại quả, rau, yến mạch… sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu vòng hai săn chắc, thon gọn.
2 - view
Mụn là một vấn đề về da phát sinh trong suốt thời gian dậy thì và có thể kéo dài tới những năm 20, 30 tuổi. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color:...
0 - view
14 - view
ANTĐ - Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Neurology, những người ăn theo chế độ kiểu Địa Trung Hải gồm: nhiều trái cây tươi, rau quả, cá, dầu ô liu, cùng...
1 - view
2 - view
Bạn không thể thay đổi thực tế rằng mình đã bị ung thư ngoài việc thay đổi cách bạn sống để luôn khỏe mạnh sau này.
1 - view
Người bệnh ung thư thường bị ảnh hưởng bởi xạ trị, hóa trị, lo lắng... khiến họ sụt cân. Do đó, việc ăn uống phù hợp là rất cần.
5 - view
Những người ăn nhiều trái cây, rau củ và các sản phẩm từ sữa có hàm lượng kali cao, sẽ ít bị đột quỵ hơn những người ít hấp thu kali.
2 - view
"Mediterranean diet" (ăn kiểu Địa Trung Hải) chú trọng vào các loại hải sản, rau quả theo mùa và chất béo có lợi từ dầu của quả ô liu.
1 - view
Khi hấp thu quá nhiều calo không cần thiết làm cơ thể tăng cân, dẫn đến béo phì, từ đó làm tăng nguy cơ bệnh tim. Do đó, bạn cần phải giảm cân. Nhưng làm...
1 - view
Ở người cao tuổi các cơ quan tiêu hóa yếu đi, khả năng nhai nghiền thức ăn và quá trình tiêu hóa xảy ra chậm hơn, tiêu hóa kém hơn, nhất là về...
6 - view
1 - view
Biết được nguyên nhân gây đột quỵ và lập ra một chế độ ăn uống phù hợp là cách tốt nhất để ngăn ngừa tái phát bệnh. Hãy giảm muối, tăng cá, hạn chế...
1 - view
Chế độ ăn nhiều trái cây, rau cải và vitamin C có thể làm giảm nguy cơ bị viêm khớp dạng thấp
5 - view
Trải qua nhiều tuần ăn kiêng với salad và trái cây, kết quả là chẳng những không giảm được ký nào mà bạn còn gặp nhiều rắc rối về sức khỏe vì sai...
4 - view
Kết hợp các hương vị trong nhiều món ăn có thể mang lại những vị đậm đà mà không cần dùng muối, đây là thói quen tốt để duy trì một chế độ ăn uống...
33 - view
Vẫn đủ sữa cho con tu ti nhưng cân nặng lại giảm rất nhanh sau sinh, bí quyết của mẹ Hàn Quốc là có chế độ ăn uống khoa học.
10 - view
Tôi mắc bệnh tiểu đường týp 2 đã 3 năm. Tôi phải dùng thuốc thường xuyên và thực hiện chế độ ăn kiêng. Xin hỏi, tôi cần phân chia tỉ lệ thực phẩm như thế...
31 - view
'Cái răng cái tóc là góc con người', chỉ cần một thay đổi nhỏ trong kiểu tóc cũng có thể khiến bạn trông trẻ đi chục tuổi.
8 - view
Nên giảm ăn thịt, tăng cường ăn cá, tuần 2-3 lần; thịt thì nên chọn loại không có mỡ, thịt gia cầm thì loại bỏ da vì trong da có nhiều cholesterol...
1 - view
Với những lưu ý sau đây trong chế độ ăn uống, bạn hoàn toàn có thể thực hiện cả hai mục tiêu giảm cân và có một trái tim khỏe mạnh.
1 - view
(Kiến Thức) - Ngoài phương pháp điều trị y tế, một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ hỗ trợ rất nhiều cho những bệnh nhân có bệnh đường hô hấp.
2 - view
Với phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên bổ sung lượng chất sắt cần thiết cho cơ thể qua chế độ dinh dưỡng giàu chất sắt là tốt nhất.
7 - view
(SKGĐ) Các chế độ ăn kiêng nguyên thủy (Paleolithic hay Paleo) hàng ngày là dùng các thực phẩm hiện đại bắt chước các nhóm thực phẩm tiền nông nghiệp,...