Đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn
Đối với nhiều người, chẩn đoán ung thư giúp họ tập trung đến sức khỏe của mình theo những cách chưa từng nghĩ đến trong quá khứ. Có những điều gì bạn có thể làm để giúp bản thân khỏe mạnh hơn như ăn uống tốt hơn, tập thể dục nhiều hơn, hạn chế uống rượu hoặc bỏ thuốc lá.
Ngay cả những thứ giúp bạn kiểm soát mức độ căng thẳng cũng có thể có tác dụng. Bây giờ là thời điểm thích hợp để suy nghĩ về những thay đổi có ảnh hưởng tích cực đối với phần đời còn lại. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn và khỏe mạnh hơn.
Hãy bắt đầu với những điều khiến bạn lo lắng nhất. Nhận sự giúp đỡ nếu những việc đó gây khó khăn cho bạn. Ví dụ, nếu bạn đang nghĩ đến việc bỏ thuốc và cần giúp đỡ, hãy gặp bác sĩ để biết thêm thông tin và nhận hỗ trợ.
Ăn uống tốt hơn
Chế độ ăn uống hợp lý có thể gây khó cho bất cứ ai, nhưng sẽ còn khó khăn hơn trong và sau khi điều trị ung thư. Điều này đặc biệt đúng với các bệnh ung thư ảnh hưởng đến đường tiêu hóa, như ung thư dạ dày.
Chế độ ăn khoa học sẽ hỗ trợ quá trình điều trị ung thư (Ảnh: internet)
Các bệnh ung thư hoặc phương pháp điều trị có thể ảnh hưởng đến cách bạn ăn và hấp thu dinh dưỡng. Buồn nôn có thể là tác dụng phụ từ một số phương pháp điều trị. Bạn có thể mất cảm giác ngon miệng trong một thời gian và giảm cân không mong muốn.
Trong thời gian điều trị
Nếu bạn đang sút cân hoặc gặp vấn đề về ăn uống trong khi điều trị, hãy làm những gì tốt nhất cho bạn. Hãy ăn những gì bạn và bất cứ khi nào bạn có thể. Bạn sẽ được lợi khi ăn các bữa nhỏ 2-3 giờ/bữa cho đến khi cảm thấy tốt hơn.
Bây giờ không phải là thời điểm để hạn chế chế độ ăn uống của bạn. Hãy nhớ rằng những rối loạn này thường cải thiện theo thời gian. Nhóm điều trị bệnh ung thư cho bạn có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia dinh dưỡng. Họ sẽ cung cấp cho bạn những ý tưởng để chống lại một số tác dụng phụ của phương pháp điều trị.
Sau khi điều trị
Nếu một phần hoặc toàn bộ dạ dày đã được cắt bỏ, bạn cần phải thường xuyên ăn một lượng nhỏ thức ăn. Bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng cũng sẽ khuyên bạn nên đứng thẳng một lúc sau khi ăn. Đội ngũ nhân viên y tế có thể giúp điều chỉnh chế độ ăn uống nếu bạn đang gặp vấn đề về ăn uống.
Một số bệnh nhân có các triệu chứng buồn nôn, tiêu chảy, đổ mồ hôi và nôn vọt sau khi ăn. Đây được gọi là hội chứng suy sụp. Khi một phần hoặc toàn bộ dạ dày được cắt bỏ, thực phẩm nhanh chóng đi vào ruột non, do đó dẫn đến các triệu chứng này sau khi ăn. Theo thời gian thì những triệu chứng này sẽ cải thiện hơn.
Một số người cần các chế phẩm bổ sung dinh dưỡng để đảm bảo họ có đủ dinh dưỡng cần thiết. Một số người thậm chí còn cần ống nuôi dưỡng để đưa thức ăn vào ruột non, thường gọi là mở thông hỗng tràng (hay ống J).
Việc này được thực hiện thông qua một lỗ nhỏ trên da bụng trong một tiểu phẫu. Ống J cho phép chất dinh dưỡng dạng lỏng được đưa trực tiếp vào ruột non để giúp ngăn chặn sút cân và cải thiện dinh dưỡng. Bên cạnh đó, ống cũng có thể được đặt vào phần dưới của dạ dày. Đây được biết là mở thông dạ dày hoặc ống G.
Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm sau khi điều trị ung thư là duy trì thói quen ăn uống lành mạnh. Có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên vì những lợi ích lâu dài từ một số thay đổi đơn giản, như tăng cường sự đa dạng các loại thực phẩm bạn ăn.
Đạt cân nặng khỏe mạnh, có chế độ ăn uống lành mạnh, và hạn chế uống rượu có thể làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, cũng như có nhiều lợi ích sức khỏe khác.
>> Xem thêm:
Dương Thảo (Cancer)