Thiếu dưỡng khí vì văn phòng đóng kín, lạm dụng dùng máy lạnh, ô nhiễm môi trường… là những nguyên nhân khiến cơ thể thiếu sức đề kháng và dễ mắc bệnh. Ngoài ra, dân văn phòng thường có những thói quen không tốt như bỏ quên bữa sáng, lạm dụng café, ăn vội vàng... Để khắc phục những thói quen này nhất là trong những lúc quá bận rộn, một ly sữa trái cây nhiều magiê chính là giải pháp mang bảo vệ sức khỏe cho bạn.
Với hàm lượng 15% sữa New Zealand và 10% nước ép trái cây, Nutriboost sẽ cung cấp những dưỡng chất cơ bản cần thiết cho cơ thể của bạn như canxi, kẽm, vitamin B3, B6 và E. Sản phẩm có hai mùi vị thơm ngon, dễ uống là hương cam và dâu.
 |
|
Sữa trái cây bổ dưỡng Nutriboost tốt cho sức khỏe. Giá bán 9.000 đồng một chai. |
Theo thống kê thực hiện với 100 đối tượng khám sức khỏe trong năm vừa qua, không đến 30% có bữa ăn sáng thường xuyên. Vì thức dậy quá trễ, bận đưa con đến trường, nên hơn hai phần ba vào văn phòng với bao tử trống rỗng. Đây chính là đòn bẩy để lượng chất chua tích lũy trong dạ dày xơi tái niêm mạc của bao tử. Do đó, dù bận rộn cách mấy, bạn không nên bỏ quên bữa ăn sáng.
Nếu người thiếu bữa điểm tâm lại phải uống vội tách café đen pha thật đậm sẽ gây hại đến sức khỏe. Nhờ độ thẩm thấu rất nhanh của cafein nên café giúp bạn tỉnh táo ngay khi vào việc. Nhưng chỉ ít giờ sau, vào lúc cao điểm của công việc, bạn sẽ hoa mắt, run tay vì tụt đường huyết và kéo theo hạ canxi, hạ huyết áp. Bữa ăn trưa quá nhanh sẽ khiến dòng máu đậm đặc. Nhiều người vì thế buồn ngủ mở mắt không lên ngay sau bữa ăn trưa và khiến công việc buổi chiều trở thành "cơn ác mộng". Vì vậy, bạn cần chậm lại trong từng bữa ăn.
Giờ tan sở là thời điểm bạn phải chống chọi với nạn kẹt xe. Theo kết quả nghiên cứu, stress do kẹt xe tai hại tối thiếu gấp 3 lần căng thẳng do mất việc, tang sự, ly dị… Cũng theo chuyên gia về bệnh lý do stress, tai hại của chuyện căng đầu nặng hay nhẹ tùy thuộc vào lượng khoáng tố magiê (Mg) của bạn. Bữa ăn xế, cho dù chỉ là ly sữa trái cây nhiều magiê sẽ chính là giải pháp bảo vệ sức khỏe cho bạn.
Minh Thư