Chăm sóc vẻ ngoài
Vẻ ngoài hoàn thiện không có nghĩa là số đo phải “chuẩn không cần chỉnh” như siêu mẫu, đừng dại dột so sánh thân hình của mình với các nàng “chân dài” rồi bắt cơ thể ăn uống kiêng khem. Tuổi teen tụi mình là tuổi ăn tuổi lớn mà. Tuy nhiên, bạn cũng nên khai trừ gấp thực phẩm quá nhiều dầu mỡ, thức uống kích thích có hại và làm bạn với “bộ ba hoàn hảo” dưới đây:
- Thể dục: một môn thể thao hợp khả năng và 30 phút luyện tập mỗi ngày, đổi lại bằng sức khỏe “pro”, tinh thần sảng khoái và nhất là vóc dáng săn chắc, gọn gàng.
- Trang phục đẹp mắt: Nói có với “3 hợp”: Hợp vóc dáng, hợp khung cảnh, hợp màu sắc, tránh “3 siêu”: siêu ngắn, siêu bó, siêu mỏng.
- Phong cách: Điểm trừ cho cặp mắt nhìn xuống và đôi vai gù. Thay vào đó, hãy tự tin bước đi nhanh nhẹn, ngẩng cao đầu với ánh mắt sáng và trang bị nụ cười thường trực nha. Năng động đáng yêu thế ai lại không muốn kết bạn nhỉ?
