Ảnh minh họa - Internet
Bác sĩ Pande cho biết resveratrol cũng ngăn chặn sự
tăng trưởng của các mạch máu trong mắt, mà nếu tăng trưởng liên tục sẽ gây thoái hóa hoàng điểm.
Tuy nhiên, không chỉ có rượu vang có thể giúp
làm chậm suy giảm thị lực mà các loại thực phẩm như cải xoăn,
súp lơ xanh và rau bina chứa lutein cũng được cho là giúp tăng cường một số cơ trong mắt.
Pande nói: “Một chế độ ăn giàu vitamin A, C và E, lutein, zeaxanthin và các acid béo thiết yếu cũng có thể giúp chống lại bệnh về mắt và những chất này có thể được tìm thấy trong các loại rau quả màu sáng như
ngũ cốc, ớt ngọt màu cam, quýt và cam”.
Theo Hải Ngân
Nguồn: anninhthudo.vn