Đột nhiên đau mạnh hoặc
chuột rút
Tình trạng này có thể là dấu hiệu của hiện tượng lạc nội mạc tử
cung (endometriosis), triệu chứng mà các tế bào lẽ ra phải hình thành bên trong dạ con, lại phát
triển ngược ở bên ngoài, dẫn đến cơn đau nghiêm trọng ở xương chậu. Đáng nói là hiện tượng này có
thể xảy ra bất kỳ thời gian nào.
'Đèn đỏ' thực sự khiến cuộc
sống trở nên khó chịu
Quá nhiều triệu chứng khó chịu do nguyệt san gây ra như chán ăn,
tâm trạng thất thường, cảm giác mất kiểm soát. Thông thường chúng xuất hiện trong 1 tuần trước ngày
'đèn đỏ', nếu tình trạng kéo dài tới cả tháng thì bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để đưa ra biện pháp
khắc phục hợp lý.
Ra huyết bất
thường
Nếu phát hiện máu ra giữa chu kỳ, thì nguyên nhân có thể là do u
nang tử cung hay vi khuẩn gây viêm nhiễm hoặc dấu hiệu báo trước bệnh ung thư phát triển.
Ăn uống và sinh hoạt thế nào
khi kinh nguyệt rối loạn?
Khi bị rối loạn kinh nguyệt, cơ thể bạn thường mệt mỏi, khó chịu.
Hãy bổ sung vào thành phần bữa ăn hàng ngày các nhóm thực phẩm giầu vitamin nhóm B
như: cá, thịt bò, trứng, sữa, pho mát.... Nên ăn nhiều các loại rau và hoa quả, đặc biệt là những
loại rau quả có màu đỏ đậm như: cà chua, cà rốt..
Hạn chế dùng các loại đồ ăn nhiều
chất béo và các loại nước uống có chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, thuốc lá...
Theo Thanh Lê - Khỏe và Đẹp