Biện pháp tạm biệt da khô!
Dưỡng da từ bên trong cơ thể
Vì da chúng mình khô ráp do nhiều nguyên nhân, thế nên để dưỡng da khoẻ mạnh lâu dài, chúng mình nên kết hợp cả việc dưỡng da bên trong chung với các cách dưỡng da khác.
Trước tiên chúng mình nên thay đổi từ cách ăn uống nào! Bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin các loại vào mỗi bữa ăn của mình. Bạn cũng đừng quên dùng các chất béo có lợi từ cá, dầu thực vật nhé, vì chất béo giúp da chúng mình mềm mịn hơn đấy!
Để duy trì một hệ miễn dịch khoẻ mạnh cho da, cũng như giúp cơ thể chúng mình trao đổi chất tốt hơn, giúp da hồng hào hơn thì teen phải chăm chỉ tập thể thao nha!
Không cần quá nhiều đâu, chỉ 30 phút đi bộ thể thao mỗi ngày cũng giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn rồi. Và nếu muốn da xinh đẹp thì nên kiêng đồ uống có cồn luôn bạn nhé!
Kết hợp liệu pháp chăm sóc da trên bề mặt.
Đây là những phương pháp “chữa cháy” tức thời cho teen có làn da khô ráp. Nếu sử dụng thường xuyên và lâu dài mới có thể giúp da bạn thực sự được cải thiện nhé!
- Không nên rửa mặt quá nhiều
- Dùng sữa rửa mặt dành cho da khô
- Dùng kem dưỡng ẩm phù hợp
