Một thế giới dẫn tin Nauka24news, một công trình nghiên cứu mới của các nhà khoa học Đại học Texas (Mỹ) cho thấy bóng tối đóng vai trò then chốt trong quá trình thụ thai. Qua điều tra 833 phụ nữ ở độ tuổi từ 19 đến 46 bị trục trặc về sức khỏe sinh sản, các nhà khoa học đã đưa ra kết luận này. Họ tin chắc rằng, đêm ngắn và ánh sáng nhân tạo gây tác hại đối với sức khỏe sinh sản của phụ nữ.
Tất cả sức khỏe sinh sản là nhờ melatonin. Chính melatonin bảo vệ tế bào trứng khỏi bị stress và các gốc tự do. Mọi thứ ánh sáng vào ban đêm đều làm giảm lượng melatonin tiết ra.
Bóng tối giúp thụ thai tốt hơn
Các nhà khoa học khuyên những phụ nữ muốn có thụ thai hãy tắt hết mọi nguồn sáng nhân tạo từ TV, điện thoại đến các thiết bị điện tử khác. Họ cho rằng đèn chiếu sáng ngoài phố có thể là mầu đỏ hoặc vàng chứ không nên phát ra ánh sáng trắng hoặc xanh da trời, vì đây là loại ánh sáng làm rối loạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể người.
Ngoài ra, sự thay đổi chu kỳ sáng - tối phải mang tính thường xuyên, nếu không đồng hồ sinh học của phụ nữ sẽ bị rối loạn. Phụ nữ đã có thai cũng phải tuân thủ quy tắc trên, đặc biệt là trong 3 tháng cuối.
Tác động của ánh sáng có thể làm cho não thai nhi tiếp nhận không đủ lượng melatonin, làm nhiệm vụ điều tiết đồng hồ sinh học của bé. Điều này có thể gây ra những trục trặc về sức khỏe sau này.
Theo đó, giáo sư Reiter - thuộc trường Đại học Texas đã tư vấn trên trang LiveScience, để việc sản xuất melatonin được tối đa, phải đảm bảo không có ánh sáng bên ngoài lọt vào phòng đồng thời tránh ánh sáng từ tivi và các thiết bị điện tử.
Ông còn chia sẻ, nếu có thói quen để đèn ngủ mới ngủ được thì nên sử dụng màu đỏ hoặc màu vàng, tránh sử dụng loại đèn chiếu sáng có màu trắng hoặc màu xanh để không "làm phiền" đến đồng hồ sinh học của cơ thể.
Theo Dân trí, trái đất có chu kì ngày và đêm, buổi sáng rồi đến buổi tối từ ngày này sang ngày khác, nếu bạn luôn ở trong một không gian ánh sáng sẽ khiến đồng hồ sinh học của cơ thể trở nên "bối rối".
Đối với phụ nữ đang mang thai cũng nên tuân theo lời khuyên trên, đặc biệt là trong ba tháng cuối thai kì. Vì cơ thể người mẹ tiếp xúc với ánh sáng của buổi đêm có thể dẫn đến não của em bé không nhận được đủ melatonin để điều hòa đồng hồ sinh học của bé, dẫn đến ảnh hưởng sức khỏe sau này.
Các nghiên cứu trên động vật cũng đã chỉ ra rằng rối loạn trong môi trường ánh sáng và bóng tối của cơ thể người mẹ có thể liên quan đến các vấn đề hành vi ở trẻ sơ sinh. Điều này có thể dẫn đến hội chứng tăng động giảm chú ý hoặc rối loạn tự kỷ ở trẻ nhỏ.
|
Tham khảo thuốc: Obimin Tab
Bổ sung đầy đủ nguồn vitamine và một số ion tốt cần cho sản phụ trong thời kỳ trước và sau khi sanh, và góp phần hiệu chỉnh những tình trạng rối loạn thường gặp trong thời kỳ mang thai như buồn nôn và nôn mửa, thiếu máu, chứng tê phù (béribéri), chứng viêm dây thần kinh và chuột rút.
|
Tr.Tuyển