Mọi người có thể nghĩ rằng bạn lười biếng, nhưng mệt mỏi mãn tính là một bệnh lý có thể làm giảm khả năng làm việc của bạn.
Những triệu chứng của mệt mỏi mãn tính
Mệt mỏi thể chất và tinh thần
Những người bị mệt mỏi mãn tính có xu hướng cảm thấy mệt mỏi cả về thể chất và tinh thần, và có
mức năng lượng thấp. Tình trạng mệt mỏi này là liên tục, mặc dù nó có thể đến và đi như những đợt
sóng.
Mệt mỏi
Cảm giác mệt mỏi hoặc không khỏe sau khi tập thể dục hay bất cứ hoạt động nào khác, và phải mất
24 giờ hoặc nhiều hơn để hồi phục.
Các
triệu chứng của mệt mỏi mãn tính.
Khó ngủ
Bạn có thể gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ, và thậm chí ngay cả khi ngủ bạn cũng khó yên
giấc.
Đau nhức
Đau nhức có thể chỉ một phần cơ thể hoặc khắp cơ thể. Nó thậm chí có thể lan từ vùng này sang
vùng khác. Cơn đau này có thể là đau cơ bắp hoặc đau khớp, nhưng không kèm theo bất kỳ tình trạng
đỏ hoặc sưng.
Nhức đầu
Bạn có thể bị nhức đầu thường xuyên, ở các bộ phận khác nhau trong đầu của bạn và với cường độ
khác nhau.
Các triệu chứng ban đầu thường được đi kèm bởi hai hoặc nhiều các triệu chứng
khác:
Nhận thức khó khăn
Bao gồm mất trí nhớ, khó tập trung, không có khả năng nhớ lại một số từ, nhầm lẫn, quá trình suy
nghĩ chậm và cảm thấy mất phương hướng.
Độ nhạy cảm
Những người bị mệt mỏi mãn tính có thể trải nghiệm sự nhạy cảm với ánh sáng hoặc tiếng động lớn,
và có thể dễ bị tổn thương tình cảm nhiều hơn.
Sự yếu đuối
Mệt mỏi mãn tính khiến cơ bắp của bạn dường như yếu đuối, và bạn có thể gặp rắc rối với sự phối
hợp. Nó cũng có thể gây choáng váng, chóng mặt, ngoài việc tim đập nhanh và khó thở sau bất kỳ hoạt
động nào.
Đau họng và sưng hạch bạch huyết
Ngoài đau họng, bạn cũng có thể bị sưng hạch bạch huyết hoặc đau ở cổ và nách.
Mệt mỏi mãn tính cũng có thể đi kèm với một số tình trạng khác, trong đó bao
gồm:
Các vấn đề tiêu hóa
Bạn có thể bị buồn nôn, đầy hơi, táo bón, tiêu chảy hoặc thậm chí bị dị ứng thực phẩm.
Các vấn đề tiết niệu
Bạn có thể sẽ phải đi tiểu thường xuyên, hoặc mắc hội chứng ruột kích thích.
Độ nhạy nhiệt độ
Nhiệt độ cơ thể của bạn có thể giảm xuống, bàn tay và bàn chân của bạn có thể bị lạnh, bạn có
thể có cảm giác ớn lạnh hoặc đổ mồ hôi rất nhiều và bạn có thể nhạy cảm với nhiệt độ nóng hoặc
lạnh.
Trọng lượng thay đổi
Mệt mỏi mãn tính có thể khiến bạn bị tăng hay giảm rất nhiều trọng lượng, và nó cũng có thể ảnh
hưởng đến sự thèm ăn của bạn.
Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam