ThS-BS Lê Thái Vân Thanh, Bộ môn Da liễu ĐH Y Dược TP.HCM, tư vấn: nếu luyện tập trong các phòng tập, trong nhà thì không nên dùng bất cứ sản phẩm nào trên da. Khi đó, mồ hôi tiết ra nhiều, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, vì vậy da cần được thông thoáng.
Ảnh minh họa: internet
Hơn nữa, những mỹ phẩm dùng thường ngày cũng sẽ dễ dàng bị chảy nhão khi gặp mồ hôi, mặt sẽ trở
nên bê bết, gây mất thẩm mỹ. Thậm chí nếu mỹ phẩm dính vào mắt còn có nguy cơ gây viêm, nhiễm
trùng. Để tránh bị trôi, nhiều người có xu hướng dùng các loại mỹ phẩm có khả năng bám chặt, không
phai. Điều này lại càng nguy hại vì sẽ khiến da nhanh lão hóa, lỗ chân lông nở to và sinh mụn.
Khi luyện tập ngoài trời, dù ít hay nhiều da cũng sẽ chịu tác động bởi ánh nắng mặt trời. Lúc
này, lời khuyên vẫn là không cần phải dưỡng da hay trang điểm mà điều quan trọng là cần phải chống
nắng cho da. Tuy nhiên các loại kem chống nắng vẫn gây bít tắc lỗ chân lông, nhất là loại không
trôi. Cách tốt nhất là nên sử dụng loại thuốc uống chống nắng. Loại này còn có thêm tính năng chống
tia UVA, khử gốc tự do và chống lão hóa. Nên uống trước khi ra sân tập khoảng 30 phút. Mỗi lần uống
sẽ duy trì khả năng chống nắng khoảng ba-bốn giờ. Lưu ý, cách này không áp dụng cho thai phụ và phụ
nữ đang cho con bú.
Khi toát mồ hôi rất nhiều, nên dùng loại khăn thật mềm mịn để thấm, chậm nhẹ nhàng chứ không lau
mạnh. Cũng không nên dùng khăn lạnh/khăn ướt để lau mồ hôi vì trong khăn thường có tẩm chất cồn sẽ
làm cho da bị khô.
Nếu bạn luyện tập sau giờ làm việc khi còn lớp trang điểm trên mặt thì trước đó nên tẩy trang và
rửa mặt sạch sẽ.
AloBacsi.vn
Theo An Hà - Phụ nữ online