Xin quý báo cho biết tôi mắc bệnh gì, cho tôi lời khuyên?
Nguyễn Thị Lan (Quảng Ninh)
Nhức mỏi xương khớp là chứng bệnh phổ biến ở nhiều người, mỗi khi
thay đổi thời tiết, nhất là vào
mùa lạnh. Các triệu chứng
nhức mỏi mơ hồ, nơi đau không rõ ràng, không có các triệu chứng thực thể như sưng, nóng, đỏ… đi kèm.
Xoa bóp chân giảm nhức mỏi.Ảnh: TL
Hiện tượng trên thường gặp ở độ tuổi
trung niên, nữ giới mắc nhiều hơn nam giới, phụ nữ sau sinh đẻ, đang cho con bú, người
cao tuổi, người mới ốm dậy, người ít vận động, thậm chí người vận động quá nhiều như lao động nặng nhọc thường xuyên,
leo núi, luyện
tập thể thao… Ngoài ra, triệu chứng đau mỏi này có thể liên quan tới một số
bệnh lýý như: loãng xương, thiếu calci, vitamin nhóm B, viêm khớp, viêm xương, hay u xương…
Trong trường hợp nhức mỏi không liên quan đến bệnh lý bạn chưa cần đi khám ngay, có thể điều trị bằng các biện pháp vật lý trị liệu, xoa bópp, chườm mát hay chườm nóng (tùy từng trường hợp); thay đổi chế độ vận động một cách hợp lý; bổ xung calci, vitamin qua chế độ ăn đầy đủ các thành phần đạm, đường, mỡ và khoáng chất, vitamin.
Nếu nhức mỏi kéo dài liên quan đến bệnh lý bạn cần đến cơ sở y tế có chuyên khoa xương khớp để được khám và điều trị.
AloBacsi.vn
Theo Sức khỏe & Đời sống