Tác hại khủng khiếp của đồ ăn nhanh đến sức khỏe trẻ

Gây béo phì

Hầu hết đồ ăn nhanh đều chứa lượng chất béo và tinh bột cực lớn. Do đó, nếu con bạn thường xuyên ăn đồ ăn nhanh thì nguy cơ thừa cân và béo phì là rất cao. Điều này sẽ dẫn đến hàng loạt bệnh tật nguy hiểm khác như máu nhiễn mỡ, bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, ung thư…

Lượng chất béo khổng lồ trong đồ ăn nhanh rất dễ khiến trẻ béo phì

Giảm trí thông minh

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, trong đồ ăn nhanh chứa rất nhiều chất đặc biệt có hại cho não và trí tuệ của trẻ như: chất béo trans, chất béo bão hòa, natri, đường, các chất phụ gia... Nếu tiêu thụ nhiều thức ăn nhanh, những chất này sẽ gây cản trở sự phát triển trí não của trẻ, làm giảm trí thông minh và làm tăng đến 40% nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.

Ảnh hưởng đến tim mạch

Đồ ăn nhanh phần lớn được chế biến bằng những loại dầu mỡ chiên đi chiên lại. Do đó, các thành phần trong thức ăn nhanh thường biến thành chất độc, gây hại cho hệ tim mạch và là nguyên nhân dẫn đến nhiều chứng bệnh nguy hiểm như xơ vữa động mạch, viêm cơ tim…

Đồ ăn nhanh có thể gây ra nhiều vấn đề tim mạch

Các bệnh về xương và khớp

Đồ ăn nhanh cũng chứa hàm lượng đạm cao. Khi ăn loại thực phẩm này thường xuyên, áp lực lọc và đào thải của thận tăng cao, khiến cơ thể mệt mỏi, chập chạp. Không những vậy, chúng còn gây ra nguy cơ loãng xương và các bệnh về khớp.

Các bệnh về tiêu hóa

Đồ ăn nhanh chứa rất ít rau củ, do đó chúng khan hiếm chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình tiêu hóa. Không những vậy, thịt chiên rán ở nhiệt độ cao còn khiến các dưỡng chất bị phân hủy nhanh chóng, trở nên khó tiêu và giàu năng lượng. Chính vì thế, ăn đồ ăn nhanh sẽ ảnh hưởng rất xấu đến hệ tiêu hóa của trẻ. Thậm chí, đồ ăn nhanh còn làm tăng nguy cơ các bệnh liên quan đến tiêu hóa như ung thư đại tràng, ung thư ruột non…