Tuy nhiên chúng ta hay
quên một loại khá cần thiết: thuốc nhỏ mũi, xịt mũi, vệ sinh mũi.
Các loại thuốc này rất
hữu ích nếu chúng ta có vấn đề về mũi xoang, sổ mũi khi cảm cúm. Khi bạn bị sổ
mũi, nhiễm trùng khoang mũi, xoang, có thể bạn loay hoay mua đủ loại thuốc để uống
nhưng vẫn không thuyên giảm đáng kể vì bạn thiếu một động tác quan trọng: vệ
sinh khoang mũi bằng nước muỗi.
Vệ sinh khoang mũi đúng
cách giúp khoang mũi thông thoáng, sạch sẽ, bạn sẽ thấy dễ chịu hơn rất nhiều
và cũng giảm đáng kể cơ hội cho vi trùng phát triển.
Hình minh họa. Nguồn: Internet.
Tạm
chia làm 3 loại nước mũi vệ sinh mũi:
- Đơn giản nhất, bạn có
thể chọn những chai nước muối sinh lý NaCl 0.9% có kích thước nhỏ bằng ngón tay
cái. Việc sử dụng loại này rất thân thiện. Bạn ngửa mũi lên và bóp nhẹ chai thuốc
để nước muối nhiễu từng giọt vào trong lỗ mũi.
Tuy nhiên dạng giọt nước
này khó đi sâu vào trong khoang mũi và lên trên.
- Dạng trình bày thứ hai
là những chai nước muối xịt mũi đẳng trương 0.9% có thể cầm gọn trong lòng bàn
tay: Xisat, Humer, Sterimar…
Đặc điểm của những chai
nước muối xịt mũi phun sương này là có vòi ở đầu để hướng vào mũi dễ dàng và có
van để khi bấm nhẹ vào thì nước muối đi vào mũi dưới dạng hạt phun sương nhỏ -
làm cho chúng ta cảm thấy dễ chịu, đồng thời các hạt phun sương với kích thước
nhỏ này có thể đi sâu vào khoang mũi, thậm chí đi cao lên trên.
- Dạng thứ ba là những
chai nước muối xịt mũi ưu trương: QuiXX, Sterimar… tương tự dạng thứ hai nhưng
nồng độ muối cao hơn và chống phù nề tốt hơn.
Việc
sử dụng nước muối để vệ sinh mũi giúp
- Làm sạch khoang mũi
- Giữ ấm niêm mạc mũi
- Làm giảm phù nề ở mũi
và mở rộng các lỗ xoang giúp dịch trong xoang được dẫn lưu thoát ra dễ dàng hơn
- Làm giảm sự phát triển
của các vi khuẩn trong khoang mũi do có tính chất sát khuẩn
Một
số chú ý khi dùng xác chai nước muối xịt mũi
- Dùng riêng cho từng cá
nhân để đảm bảo bệ sinh
- Dùng xong nhớ đậy nắp
lại để tránh nhiễm bẩn từ bên ngoài
- Tránh để trẻ con tự sử
dụng. Nếu không giữ đúng tư thế chai lúc xịt vòi xịt có thể gây trầy xước niêm
mạc mũi
- Một điều quan trọng cần
chú ý: có một số thuốc nhỏ mũi không phải là nước muối để vệ sinh mũi mà là những
thuốc gây co mạch làm giảm nghẹt mũi do mạch máu trong khoang mũi phù nề (Otrivin,
Nasivin…).
- Những loại này cần chỉ
định của bác sĩ và có bác sĩ hướng dẫn sử dụng, không sử dụng tùy tiện.
Theo BS Vũ Minh Đức - Tạp
chí Khỏe-health