Bạn biết gì về phương pháp Lemon Detox?

Lemon Detox là gì?

Lemon Detox là phương pháp nhịn ăn chỉ uống nước để giải độc cơ thể. Loại nước để uống cũng có công thức và nguyên liệu riêng.

Nước uống cũng rất đơn giản và dễ thực hiện. 1 lít nước nấu chín pha vào 3-6 quả chanh với đường ngọt vừa đủ, khẩu vị ngọt hay chua thì tùy vào cá nhân bạn. Áp dụng cho 4-6 lần/ngày.

Nguyên liệu chính là đường, chanh, nước lọc. Đường giữ năng lượng và thân nhiệt cơ thể, không suy tim, cơ bắp không bị mệt mỏi khi làn việc. Chanh tẩy độc, hạ huyết áp và cholesterol, tan mỡ, lọc máu…

Phương pháp này không áp dụng được cho người áp huyết thấp, bệnh thiếu máu, viêm phổi cấp, bệnh ác tính về máu, bệnh tim, suy nhược nặng.

Phương pháp này sẽ diễn ra trong 14 ngày, sau ngày thứ 14 bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt là giảm được từ 3 kg đến 5 kg. Sauk hi kết thúc phương pháp, vẫn không hề làm mất đi cảm giác thèm ăn.  

Quả là một phương pháp nhất cử lưỡng tiện đúng không nào! Vừa giảm cân vừa thanh lọc cơ thể, nhưng bất kỳ một phương pháp nào cũng có hai mặt. Trước khi quyết định áp dụng cho cơ thể bạn nên tìm hiểu kỹ.

Ưu điểm của phương pháp Lemon Detox- Hiệu quả, rõ ràng, thấy ngay lập tức

Hiệu quả chúng ta sẽ thấy trong khi đang áp dụng và cả khi kết thúc phương pháp chính là số cân tụt hẳn, các số đó trên cơ thể cũng giảm theo. 

Rõ ràng thể hiện qua việc chúng ta cảm thấy cơ thể thoải mái, nhẹ nhàng hơn và quan trọng nhất là làm chúng ta đẹp hơn. Có thể nói phương pháp này còn là một biện pháp trị liệu tâm lý rất tốt, giúp chúng ta tự tin vào bản thân mình hơn.

Thấy ngay lập tức, nhưng cái chúng ta thấy là số cân và các số đó cơ thể tức thì lúc đó. Nhưng không chắc chúng sẽ duy trì lâu dài về sau được.  

Khuyết điểm của phương pháp Lemon Detox – Nguy hại cho sức khỏe, di chứng thời gian dài

Nguy hại cho sức khỏe, điều này quả thật không sai mà thể hiện rất minh bạch ngay trước mắt. Việc nhịn ăn khiến cơ thể thiếu đi nhiều chất dinh dưỡng, chất khoáng và nhiều vi chất khác. Trong quá trình giảm cân, bạn có thể đạt được hiệu quả như mong muốn bởi cả vùngi mỡ và vùng cơ đều bị giảm. Tuy nhiên, sau thời gian nhịn ăn, vùng mỡ dễ dàng tăng trở lại còn vùng cơ thì tăng rất ít. Điều này cực kỳ nguy hiểm đối với sức khỏe.

Di chứng thời gian dài, đó mới là hậu quả thật sự khủng khiếp. Cơ thể trong thời gian diễn ra phương pháp không được nạp năng lượng sẽ gây ra tình trạng mất cân bằng dễ dẫn đến rối loạn.

Phương pháp Detox Lemon mục đích chính là để thanh lọc cơ thể, giảm cân chỉ là tác dụng phụ. Hiện tượng các sao sử dụng phương pháp này đã dấy lên một làn sóng mới, các bạn trẻ thi nhau áp dụng phương pháp này. Nhưng bạn cần biết các Sao khi áp dụng phương pháp này, họ đã điều chỉnh một thời khoá biểu phù hợp và hỗ trợ thuốc bổ. Vẫn còn nhiều phương pháp khác, vì vậy bạn nên cân nhắc kỹ trước khi lựa chọn.