Ảnh minh họa
Vòng 1 to hay nhỏ một phần là do gen quyết định. Ngoài ra còn có những yếu tố khác có thể quyết định độ lớn của vòng ngực. Những chị em chăm chỉ thực hành theo những cách thức sau thì sẽ sớm được sở hữu một "đôi gò bồng đảo" to và đẹp hơn.
1. Cải thiện tư thế của bạn
Đây là phần đầu tiên và quan trọng nhất của việc
cải thiện tổng thể vóc dáng của bạn. Một người
phụ nữ có dáng đi với đầu ngẩng cao, vai thẳng và hóp bụng sẽ làm cho ngực xuất hiện thực sự lớn hơn. Điều này cũng sẽ giúp đỡ trong việc ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tư thế như loãng xương và vẹo cột sống.
2. Massage
Nó cũng là một phương pháp rất hiệu quả để tăng cường kích thước của ngực. Xoa bóp vú thường xuyên với các loại kem hoặc các loại dầu thảo dược giúp đỡ trong việc cải thiện lưu lượng máu đến các khu vực vùng ngực là điều cần thiết cho sự phát triển bình thường của ngực.
3. Tập thể dục
Có một số bài tập rất hiệu quả để tăng cường ngực, cụ thể là chống đẩy hoặc đẩy tay vào tường, dùng hết sức nặng
cơ thể để đẩy vào. Một lợi ích của
tập thể dục là nó sẽ giúp tăng mức độ estrogen trong cơ thể. Đây là điều cần thiết để tăng trưởng hormone bình thường của vú ở phụ nữ.
4. Chế độ ăn uống
Ăn các loại rau lá xanh và cà rốt vì cả hai đều có mức độ estrogen cao. Ở phụ nữ Trung Quốc ăn nhiều súp đầu gà vì nó được coi là một nguồn phong phú của estrogen.
5. Thuốc thảo dược
Ngoài ra còn có một số của các loại
thảo mộc có thể giúp tăng kích thước ngực. Như chúng ta biết ngực nhỏ kích thước là do thiếu hụt estrogen trong cơ thể.
Do đó phụ nữ nên sử dụng các loại thảo mộc phong phú về estrogen để giúp tăng kích thước của ngực một cách tự nhiên mà không gây ra bất kỳ thay đổi khác quá mức trong cơ thể. Các loại thảo dược có thể hữu ích như là: Thì là, cỏ cà ri, cây kế dại, hoa bia, cỏ linh lăng, cỏ ba lá...
AloBacsi (Theo Tr. Thu - aFamily/ Soop)