Ảnh hưởng của màn hình
Tốt nhất là nên để độ sáng màn hình ít phản chiếu đến mắt càng nhiều càng tốt. Để tránh được điều này nên đặt máy tính xa ánh sáng mặt trời và ánh sáng khác để không ảnh hưởng đến màn hình.
Hãy thử nghiệm với chiếc máy tính cho đến khi bạn tìm được một chỗ tốt nhất. Sau đó, bạn cũng nên di chuyển bàn làm việc của mình một ít hoặc đóng cửa rèm lại. Nếu ánh chói tiếp tục làm bạn khó chịu thì thử sử dụng màn hình bảo vệ.
Bạn cũng nên sử dụng nút điều chỉnh màn hình. Việc chỉnh lại ánh sáng, độ phản chiếu cũng làm cho mắt bạn thấy thoải mái và dễ chịu hơn.
Làm việc văn phòng nghĩa là bạn phải tiếp xúc với nhiều thiết bị văn phòng. Để bảo vệ sức khỏe về lâu dài, bạn nên chọn cho mình một phương pháp làm việc khoa học nhất.