Bí quyết giúp mẹ bầu tránh bị động thai

Nguyên liệu

- 100g hạt sen tươi hoặc khô

- 100g nho khô

- Muối hoặc đường cát trắng

Chế biến

• 1

  Nhặt sạch nho khô

• 2

  Rửa sạch hạt sen tươi, bổ đôi lấy tim sen, để ráo nước. Nếu hạt sen khô, bạn nên ngâm nước cho hạt sen mềm rồi bổ đôi lấy tim sen.

• 3

  Cho nước vào nồi đun sôi, rồi cho hạt sen và nho khô đun sôi với lửa lớn. Sau đó hạ lửa nhỏ, đun đến khi hạt sen chín nhừ.

• 4

  Nếu bạn thích ăn mặn nêm chút muối.

• 5

  Nếu thích ăn ngọt cho đường vào đun sôi.

  
  Nho hầm hạt sen có tác dụng giúp thai phát triển tốt, tránh động thai.