Khi đã chuẩn bị xong mọi thứ, nếu bạn chọn hoạt động thư giãn mang tính yên tĩnh như nấu ăn hoặc tắm, hãy nghe thêm những bản nhạc nhẹ, thắp thêm đèn cầy. Nếu chọn thư giãn bằng việc đọc sách hoặc xem phim, bạn hãy chọn môi trường có thể tạo những gián đoạn nho nhỏ để tránh phải ngồi mãi một chỗ. Có thể chuẩn bị thêm những chiếc gối và mền để giúp bạn ngả lưng khi cần thiết.