Vậy để hình thành sự thích nghi tốt nhất với môi trường, không gian sống hay chế độ dinh dưỡng mới thì khi được 6 tháng tuổi, trẻ nên được làm quen với quá trình ăn dặm và các loại thức ăn khác nhau. Bạn nên cho trẻ ăn thức ăn đã được xay mịn hoặc nấu mềm để trẻ dễ nhai và nuốt khi hàm răng của trẻ chưa hoàn thiện.
Đôi khi trẻ sẽ phản ứng bằng cách nhè ra tất cả hoặc không nhai những hạt cứng hơn trong miệng, chỉ nuốt nước và nhả bã. Có những cô, cậu bé đã mọc đủ răng cũng không chịu nhai nuốt và chỉ ăn thức đã được mẹ xay mịn. Điều đó là không tốt cho sự phát triển của trẻ. Bạn nên xen lẫn các bữa có thức ăn nhuyễn với những bữa có thức ăn cứng hơn để bé dần làm quen. Ví dụ: Xen một bữa cháo với một bữa hủ tíu hay phở dằm nhỏ. Gia vị cũng sẽ giúp cho trẻ cảm nhận thức ăn ngon hơn. Đây là giai đoạn thích hợp để tập cho trẻ làm quen với các loại gia vị đặc trưng như hành, tỏi, tiêu, gừng…
Trẻ con thích được cùng bố mẹ khám phá thế giới và đặc biệt thích được người lớn khen ngợi. Bạn có thể giúp trẻ sớm thích nghi với môi trường sống và khám phá thế giới bên ngoài bằng những việc làm rất cụ thể. Bạn cũng nên luôn khen ngợi con mỗi khi bé có những nhận biết và khám phá mới.
Trong tuần đi làm bận bịu, không có giờ dẫn con đi chơi, bạn hãy tận dụng sách, các trò chơi mô hình, lắp ghép, nặn đất sét… để giúp trẻ làm quen với động vật, đồ dùng trong gia đình… Hãy kiên nhẫn chỉ trỏ, giải thích cho con những thứ bình thường nhất trong môi trường sống: “Bây giờ mẹ vo gạo nấu cơm đây!”, “Con nhìn ra ngoài cửa sổ kìa, cái đó mình gọi là chiếc cần cẩu!”…
Dịp cuối tuần, những chuyến đi công viên, đi chợ với mẹ, tham quan viện bảo tàng, trung tâm triển lãm, hoặc dã ngoại là hoạt động rất tốt để trẻ có thể khám phá thế giới bên ngoài. Bạn cũng cần giúp trẻ ôn lại những kiến thức mà trẻ đã học được qua những trò chơi mới do hai mẹ con cùng nghĩ ra.
“Con ơi đừng đụng vào thùng rác”, “Con đừng chơi đất cát”, “Con ơi coi chừng nắng”; “Này mẹ nói con không được chạy ra ngoài mưa đâu nhé”… là những lời cảnh báo các bà mẹ thường dành cho con trẻ ở lứa tuổi này vì sợ con tiếp xúc với môi trường vi khuẩn và nhiễm bệnh. Nhưng khi hệ miễn dịch của trẻ hoàn hảo và sức khỏe tốt, bạn có thể để trẻ tự do khám phá mà không phải lo sợ bất cứ điều gì.
Bạn hãy khởi đầu việc tăng cao sức đề kháng cho con bằng cách đưa con đi tiêm phòng đầy đủ theo lịch. Quan trọng không kém là bổ sung sức đề kháng cho cơ thể trẻ qua chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Tất cả các chất dinh dưỡng có chứa nhiều Prebiotics và Probiotics đều giúp ích cho hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng. Probiotics là những vi khuẩn có lợi nên sẽ cải thiện hoạt động của đường ruột. Còn Prebiotics là thức ăn nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi như Bifidobacteria và Lactobacillus phát triển.
Friso là nhãn sữa đầu tiên bổ sung Synbiotics, phức hợp giữa Prebiotics và Probiotics trong dòng sản phẩm Friso Gold mới dành cho trẻ dưới 6 tuổi, giúp tăng cường số lượng vi khuẩn tốt, bảo vệ bé ngay từ bên trong, hạn chế các bệnh liên quan đến hệ hô hấp và tiêu hóa. Lợi ích này của Synbiotics đã được Friso Gold kiểm chứng trên trẻ nhỏ Việt Nam qua công trình nghiên cứu AIDA với sự tham dự của Viện dinh dưỡng quốc gia, Trung tâm Y khoa Đại họcVU Hà Lan và Trung tâm nghiên cứu dinh dưỡng FrieslandCampina Hà Lan.
Phụ huynh có thể trao đổi về đề tài "Phát triển kỹ năng sống cho trẻ nhỏ" trên diễn đàn Webtretho tại: www.webtretho.com/kynangsongchotrenho.
(Nguồn: CLB kỹ năng sống cho trẻ nhỏ)