Việc
chọn nội y cần theo từng giai đoạn nhất định. Khi bụng sẽ dần to lên, từ từ kéo căng da
bụng,
bà bầu sẽ thường cảm thấy ngứa bụng. Do đó, trong giai đoạn này bạn nên lựa chọn những chiếc
quần lót có độ thấm hút cao, thoáng mát và độ cảm ứng mềm mại. Thường thì chất lượng
đồ lót bằng
sợi cotton sẽ không có sự kích thích với da, không dẫn đến phát ban và ngứa sần, chống hôi dưới
đũng.
Nếu bà bầu mặc quần lót bằng chất vải tổng hợp thì sẽ rất khó để vùng này được thông thoáng, nhiễm
khuẩn có thể tái phát từ đấy. Do đó phụ nữ
mang thai nên chú ý nhiều hơn đến việc giữ sạch âm hộ,
âm đạo, niệu đạo bằng đồ lót bởi nó cũng giúp phòng
chống nhiễm trùng. Bạn cũng nên lưu ý không mặc
quần chật, vì chúng sẽ cản trở quá trình lưu thông máu, khiến tình trạng
sưng phù chân thêm nặng
nề. Nếu bạn mặc quần áo quá chật, thai nhi có thể bị nhẹ cân so với chuẩn.
Đối với
áo lót, các bà bầu nên chọn áo có độ co giãn cao để không làm cho ngực bị bó quá chặt, khi
cử động cũng không bị cọ xát gây trầy xước da. Phần ngực có thể phát triển và to gấp từ 2 đến 3 lần
bình thường, do đó, nếu chọn áo lót quá bó thì không tốt chút nào.
Tốt nhất, khi chọn đồ lót cho bà bầu, nên chú ý lựa chọn những chiếc áo rộng hơn một chút. Bạn có
thể thử bằng cách luồn hai ngón tay vào khe áo, nếu thấy vẫn thoải mái là được.
Dây áo lót mềm và đàn hồi tốt sẽ khiến bà bầu không cảm thấy mỏi vai. Điều này không chỉ tốt cho
ngực mà còn có tác dụng nâng đỡ vòng 1, làm giảm bớt gánh nặng lên phần cổ và vai.
Về việc lựa chọn giầy dép khi mang thai, bạn nên tạm cất những đôi giầy hay dép có gót cao vì chúng
có thể khiến bạn bị trượt, ngã khi sử dụng.
Nên chọn loại giầy, dép đế bằng, thấp, chắc chắn và thoải mái. Nếu chân bạn bị sưng phù, bạn nên
chọn đi loại giầy, dép có size lớn hơn bình thường để tránh tình trạng chân bị đau, nhức vì giầy
dép chật.
AloBacsi.vn
Theo Dinh Dưỡng/VTC News