Bổ sung vitamin B,C,E qua chế độ ăn uống
Ngoài cách dùng các mẹo nhỏ tác động trực tiếp lên tóc, bạn cũng cần có chế độ bổ sung chất dinh dưỡng, vitamin để nuôi tóc từ bên trong. Vitamin B giúp ngăn ngừa rụng tóc, thúc đẩy tóc nhanh mọc. Vitamin C giúp tăng cường tuần hoàn máu da đầu, kích thích tóc phát triển. Vitamin E sẽ nuôi tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn.