TS Georgianna Donadio, Giám đốc Viện Sức khỏe tổng quát Quốc gia Mỹ, dẫn giải, những phụ nữ
có độ tuổi từ 30-35 thường bị suy giảm khả năng sinh sản, làm tăng nguy cơ gặp khó khăn trong việc
thụ thai.
Tuy nhiên, tình trạng chu kỳ rụng trứng bất thường và chất lượng trứng kém liên quan đến
tâm trạng căng thẳng, lối sống thiếu lành mạnh hoặc chế độ ăn uống nghèo dinh dưỡng, cũng là các
tác nhân khiến chị em khó thụ thai.
TS Donadio cho biết thêm, hầu hết phụ nữ lứa tuổi từ 30-35 quan tâm đến khả năng thụ thai,
muốn tìm kiếm một phương pháp thụ thai tự nhiên trước khi họ lựa chọn các phương pháp điều trị sinh
sản như thụ tinh nhân tạo hoặc các biện pháp hỗ trợ sinh sản khác.
Trong một nghiên cứu so sánh kết quả giữa những phụ nữ bổ sung nguồn kết hợp myo-inositol (một
loại dưỡng chất) và axít folic với những phụ nữ chỉ bổ sung axít folic, các nhà nghiên cứu phát
hiện rằng, những phụ nữ bổ sung nguồn kết hợp thường có chu kỳ rụng trứng đều đặn và dễ thụ thai
hơn.
Một số nghiên cứu trước đây cũng chỉ ra rằng, việc tăng cường dinh dưỡng kết hợp với
myo-inositol theo đúng liều lượng, có tác dụng cải thiện độ nhạy cảm của insulin, nhờ thế có thể
giúp chị em ổn định chu kỳ kinh nguyệt, chức năng rụng trứng cũng như chất lượng trứng cao hơn -
những yếu tố góp phần quan trọng vào quá trình thụ thai ở phụ nữ.
Các nhà nghiên cứu cho biết, để cung cấp myo-inositol cho cơ thể, ngoài việc sử dụng nguồn bổ
sung, chị em cũng có thế tiêu thụ các loại thực phẩm như các loại đậu, gạo nâu, ngô, hạt vừng, cám
lúa mì hoặc các loại thực phẩm giàu chất xơ khác.
Theo Nguyễn Niệm - Phụ nữ TPHCM