Lưỡi bị “tô màu”
Nếu trên lưỡi có một lớp mỏng màu trắng, điều này chứng tỏ bạn đã bị lạnh rất lâu hoặc đang bị cảm. Tuy nhiên, trên lưỡi còn xuất hiện cả những vùng đỏ thì chắn chắn bạn bị viêm dạ dày.
Ngoài ra, bạn lại thấy một lớp mỏng màu xanh xám trên lưỡi thì bộ máy tiêu hoá đang có vấn đề.
Môi sưng và da khô có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu sắt.
Nếu đồng thời môi sưng và da khô thì cơ thể bạn đang thiếu sắt.
Giải pháp tức thì của bạn là hạn chế uống cà phê và trà, ăn nhiều rau mùi, gan, cá và nấm. Đặc biệt táo và cam quýt là hai loại quả bạn nên ăn nhiều.