Sài Gòn đang vào mùa “nắng mưa thất thường”, nếu không chú ý giữ gìn sức khỏe, chúng ta rất có thể dễ mắc các bệnh cảm cúm thông thường.
1. Giảm sốt cấp tốc
Tỏi và dầu oliu hay dầu dừa có thể giúp bạn hạ sốt cấp tốc
Các bạn băm nhỏ 20g tỏi sống trộn đều với 5ml dầu oliu. Sau đó cho hỗn hợp lên gạc bông và đắp vào lòng bàn chân trong khoảng 1 - 2h. Nếu sau thời gian ấy mà vẫn chưa hạ sốt, bạn có thể để hỗn hợp qua đêm và cố định bằng miếng băng gạc.
2. Chữa viêm họng bằng thức uống
Nước chanh và trà nóng là hai loại thức uống có lợi cho sức khỏe vào mùa lạnh
Khi bạn bị viêm họng thì một ly trà nóng có nhỏ một vài giọt mật ong là lựa chọn tuyệt vời để làm giảm cơn đau rát ở họng, nhưng không nên uống trà sau khi ăn các đồ ăn giàu chất đạm và sắt. Nếu bạn không thích uống trà, bạn có thể thay thế bằng một cốc nước chanh với mật ong.
Súc miệng bằng nước muối hàng ngày cũng có thể ngăn ngừa đau họng
3. Đánh “bay” cơn ho với nước tỏi
Tỏi có rất nhiều công dụng trong việc chữa cảm cúm
Các bạn lấy 16g tỏi pha với 60g đường trắng và 200ml nước sôi ngâm trong 24 tiếng. Sau một ngày, các bạn vớt tỏi ra, lọc bỏ bã và chỉ lấy phần nước còn lại. Bạn chỉ nên uống 10ml mỗi ngày để “đánh bay” cơn ho phiền phức.
4. Không sợ cảm lạnh với lá tía tô
Cây tía tô từ lâu là bài thuốc y học của người Việt
Trong trường hợp bạn bị cảm vì mưa gió, thân thể đau mỏi, nhức đầu, sổ mũi, nôn đầy thì bạn lấy một ít lá tía tô nấu cùng với vỏ quýt, gừng sống và hành trắng cả cây để làm thuốc uống rất hiệu quả. Nếu bạn không thích uống các loại nước nấu như thế, bạn có thể ăn lá tía tô chung với nhiều loại rau sống trong mỗi bữa ăn cũng giúp bạn giảm cảm cúm rõ rệt.
5. Chữa sổ mũi bằng những nguyên liệu tự nhiên
Trà hoa cúc không chỉ là một liều thuốc an thần giúp bạn có một giấc ngủ ngon, mà còn có công dụng chữa bệnh sổ mũi hiệu quả mà không mất nhiều tiền.
Vitamin C có công dụng chống hắt hơi, sổ mũi, vì thế bạn nên uống nhiều nước ép trái cây họ cam, quýt, chanh, bưởi…
Một ngày ăn hai đến ba lần vài mẩu gừng nhỏ làm ấm cơ thể và làm hạn chế triệu chứng sổ mũi.
6. Không còn nhức đầu với những bài thuốc dân gian
Các loại trà như trà hoa hồng, trà hoa cúc có khả năng trị nhức đầu hiệu quả. Bên cạnh đó, những phương pháp theo cách xông hơi cũng nhanh chóng và hiệu quả không kém.
Dùng cả cây và lá môn ngứa, một nắm thân cây chuối thái mỏng và một nắm gạo lức, cho tất cả vào nồi nấu. Khi nấu bịt miệng nồi lại, sôi chừng 1, 2 phút nhắc xuống và xông hơi. Làm như vậy đều đặn mỗi ngày để có hiệu quả tốt.
Như vậy các bạn không cần dùng thuốc tây cũng có thể chữa hết những căn bệnh cảm thông thường bằng những bài thuốc dân gian thông dụng trong những ngày chuyển mùa thế này.