Nấu chè đậu xanh nha đam-phổ tai mát lành giải nóng

15.5893

Web dạy nấu ăn hướng dẫn cách nấu món chè đậu xanh mát lành, món tráng miệng ngon giúp giải khát và xua tan cái nóng bức của mùa hè đang về.

Đậu xanh có rất nhiều tác dụng tốt với cơ thể, giúp điều chỉnh đường huyết, ngăn ngừa bệnh tim, đặc tính chống viêm, giảm sự lão hóa của da và đặc biệt là giúp cảm cân. Với rất nhiều lợi ích và giá trị dinh dưỡng, chắc chắn bạn nên bổ sung món chè đậu xanh mát lành này vào thực đơn món ngon mùa hè cho gia đình thân yêu rồi.

1. Cách nấu chè đậu xanh phổ tai

Hạt đậu xanh bùi bùi, thơm thơm với nước ngọt mát, phổ tai giòn giòn rất thú vị.

Nguyên liệu:

  • 200g đậu xanh còn nguyên vỏ
  • 1 nhúm nhỏ phổ tai
  • 100g đường cát trắng hoặc vài viên đường phèn
  • 1/2 thìa nhỏ muối

Cách nấu chè đậu xanh phổ tai:

Bước 1:

- Sau khi rửa sạch đậu xanh, bạn đãi vỏ và nhặt những hạt lép bỏ đi. Đổ nước ngập mặt đậu, thêm vào khoảng nửa thìa muối nhỏ rồi ngâm qua đêm.

Bước 2:

- Rửa thật sạch phổ tai vì có rất nhiều cát, sau đó ngâm trong nước để phổ tai nở.

Bước 3:

- Sáng hôm sau, bạn rửa sạch lại đậu, thêm nước vào ngập đậu rồi đun trên lửa lớn cho đến khi sôi thì hạ lửa nhỏ lại. Khoảng 30 là đậu mềm, nếu đậu chưa mềm thì bạn tiếp tục ninh nhé. Trong quá trình đun nếu cạn nước thì thêm nước vào để không bị cháy.

- Khi đậu đã mềm nhừ, hạt đậu nở bung thì cho đường vào, nêm nếm vị ngọt vừa miệng.

Bước 4:

- Tiếp theo cho phổ tai vào nồi chè đậu xanh, để sôi trở lại thì tắt bếp. Không nên đun lâu quá phổ tai mất giòn.

- Món chè này ăn cực kì mát luôn, thêm chút nước dừa beo béo cũng rất ngon nhé.

Một ly chè bổ dưỡng, mát lành nhâm nhi khi xem tivi hay trò chuyện cùng mọi người thật là tuyệt vời đúng không nào, bắt tay làm nấu thử ngay bây giờ nhé.

Chúc bạn thành công và ngon miệng với món chè đậu xanh phổ tai!

2. Cách nấu chè đậu xanh nha đam

Đậu xanh kết hợp với nha đam thì không còn gì tuyệt vời bằng. Nha đam dai dai sựt sựt, đậu xanh bùi béo mang đến món chè ngon cho mùa hè này.

Nguyên liệu:

  • 300g nha đam
  • 100g đậu xanh cà vỏ
  • 200g đường kính
  • 50g bột sắn dây
  • 1 chút muối
  • 1 quả chanh

Cách nấu chè đậu xanh nha đam:

Bước 1:

- Đãi sạch vỏ đậu xanh rồi rửa lại với nước, cho đâu xanh vào nước ấm ngâm khoảng 1 tiếng để đậu nở.

Bước 2:

- Nha đam mua về gọt hết phần vỏ, cắt thành những miếng hạt lựu vừa ăn, rửa với nước muối pha loãng.

- Vắt 1 quả chanh vào với 1 lít nước, chon nha đam đã cắt vào ngâm khoảng 1 tiếng để nha đam bớt nhớt.

Bước 3:

- Đem nha đam đã ngâm rửa sạch lại với nước để sạch hết nhớt, để ráo.

- Cho vào 100gr đường kính, trộn đều với nha đam, để khoảng 10 phút nha đam thấm ngọt.

Bước 4:

- Đậu xanh nở bạn đổ vào nửa lít nước, cho một vài hạt muối rồi đặt lên bếp đun cho đến khi đậu nhừ.

- Khi đậu xanh đã chín nhừ, cho đường vào, khuấy đều.

Bước 5:

- Tiếp theo bỏ nha đam ướp đường vào nồi chè, khuấy đều.

- Bột sắn dây cho vào ít nước, khuấy tan bột rồi từ từ đổ vào nồi chè, nhẹ tay khuấy đều nồi chè. Bột sắn dây sẽ giúp chè có độ đặc sệt.

- Để một lúc chè sôi lại thì tắt bếp. Để nguội rồi cho vào tủ lạnh ăn dần, hoặc ăn với đá lạnh cũng rất thích.

Trời nóng mà được thưởng thức một chén chè ngọt mát lành thế này thì còn gì bằng. Cả người lớn hay chè nhỏ đều rất hảo món này đấy.

Chúc bạn thành công và ngon miệng với món chè đậu xanh nha đam!

3. Cách nấu chè đậu xanh thạch rau câu

Sự kết hợp mới lạ với thạch rau câu là điểm nhấn nổi bật cho món chè ngon này đấy. Khi ăn vị rất lạ, thử một lần là nghiền ngay.

Nguyên liệu:

  • 300gr đậu xanh (chưa bóc vỏ)
  • 2 hộp nhỏ thạch rau câu
  • 25g đường

Cách nấu chè đậu xanh rau câu:

Bước 1:

Đãi đậu xanh để loại cát và sạn.

Bước 2:

Đổ nước vào và ngâm đậu trong khoảng 10 phút để những hạt đậu lép nổi lên, loại bỏ những hạt này để nồi chè thêm ngon, rửa sạch lại lần nữa.

Bước 3:

Bạn cho đậu xanh vào nồi, đổ nước ngập đậu rồi ninh nhừ đậu trong khoảng 20 phút trên lửa vừa.

Bước 4:

Đậu xanh chín nhừ, thêm đường vào, nếm vị ngọt vừa ăn là được. Chuẩn bị ăn thì bạn thả thạch rau câu vào chung.

Chè đậu xanh rau câu, vừa ngon miệng vừa đẹp mắt, ăn lạnh cực ngon đấy.

Trời nóng thưởng thức chè ngon với thạch rau câu lạ miệng cảm giác thật sảng khoái.

Chúc bạn thành công và ngon miệng với món chè đậu xanh thạch rau câu!

0--1

Liên hệ xóa tin: [email protected]