Nhận biết lỗi đặt con ngủ của cha mẹ

Mới 'lên chức' cha mẹ, hẳn bạn sẽ có nhiều băn khoăn, lo lắng trước hàng tá lời khuyên cũng như bí kíp gia truyền giúp bé ngủ ngon từ ông bà, người thân và bạn bè... Bạn lưỡng nan không biết nên hay không nên thực hiện theo những chỉ dẫn đó? Bí mật về giấc ngủ của bé sẽ được Tiến sĩ Andrew Adesman (tác giả cuốn sách Baby facts – tạm dịch ‘Những sự thật về bé’) hé mở.

• 1

  Đặt bé ngủ nghiêng cũng 'ok'?
  

  Nhiều phụ huynh vẫn hồn nhiên cho bé sơ sinh ngủ nghiêng, có thể là do nghe lời khuyên từ ‘tiền bối’ hoặc thông tin sai lệch từ bác sĩ nhi khoa non kinh nghiệm. Sự thật, đặt bé nằm ngủ ngửa mới là cách tốt nhất để giảm hội chứng đột tử sơ sinh. Tuyệt đối không cho bé sơ sinh ngủ nghiêng vì ở tư thế đó bé dễ lật người nằm sấp, không tốt cho hệ hô hấp của bé.

  
  Không nên đặt bé nằm nghiêng khi ngủ

• 2

  Cha mẹ có thể kiểm soát giấc ngủ của bé?
  

  Thật hoang đường khi người lớn nghĩ rằng có thể quyết định giấc ngủ của bé dài hay ngắn. Các ‘tiểu thiên thần’ chỉ ngủ khi muốn và sẵn sàng khóc quấy, thức giấc nếu thấy đói bụng, khó chịu hay ẩm ướt…

  Ngoài ra, cha mẹ nào cũng mong bé ngủ có giờ có giấc để ‘giảm tải’ việc chăm con. Nhưng một, hai tuần đầu nên chiều theo nhu cầu và sở thích của bé. Nếu muốn luyện bé ngủ theo lịch trình, hãy kiên nhẫn chờ bé lớn hơn một chút nhé!

• 3

  Không nên quấn bé khi ngủ?

  Nếu chị em nào có suy nghĩ này thì thật cổ hủ. Vì bé sẽ cảm thấy được an ủi, an toàn và ngủ sâu hơn nếu cha mẹ dùng tã quấn cho bé đúng kỹ thuật, nhẹ nhàng. “Quấn tã có tác dụng làm dịu bé tuyệt vời. Một số bậc cha mẹ lo bé quá nóng nhưng chỉ cần chú ý tới quần áo và chất liệu chăn/vải quấn thì sẽ không vấn đề gì”, Tiến sĩ Adesman nói.

  

• 4

   Không tính giấc ngủ ngắn?

  Một giấc ngủ ngắn trong xe hơi hoặc xe đẩy không ‘xi nhê’ với bé? Nhưng sự thật, nếu bé ngủ say và cảm thấy thoải mái thì đó là giấc ngủ ‘chất’. Tiến sĩ Adesman giải thích: Các bé khá linh hoạt khi ngủ. Do vậy, nếu bé ngủ thiếp đi ở nơi nào đó, không phải chiếc giường hay cũi thân quen thì cha mẹ cũng không cần phải vội di chuyển bé. Bởi chỉ một lúc ngủ thiếp là bé sẽ tỉnh dậy. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho bé, cha mẹ nên di dời điện thoại hay đồ trang trí có dây... xa khỏi chỗ bé ngủ.

• 5

  Bé đẫy giấc nếu ăn thêm bột ăn dặm trước khi ngủ?

  Nhiều mẹ nghĩ, thêm bột ăn dặm vào bình sữa, cho bé uống sẽ giúp bé no bụng và ngủ dài giấc hơn. Thực tế, chưa có nghiên cứu nào chứng thực phương pháp này có tác dụng.  Thậm chí, cho bé nếm thử bột ăn dặm quá sớm không ‘thân thiện’ chút nào với dạ dày còn non nớt của bé.