Phái đẹp luôn muốn sở hữu một làn da khỏe đẹp và rạng rỡ từ bên trong và cả bên ngoài. Đó cũng là lý do rất nhiều chị em dành khá nhiều thời gian và tiền bạc để chăm sóc và chiều chuộng làn da nhằm tìm kiếm vẻ mềm mịn mơ ước. Nhưng tại sao da bạn vẫn bị lão hóa sớm và vẫn có rất nhiều nếp nhăn? Vậy hãy tìm hiểu về nếp nhăn để giải đáp những thắc mắc của các nàng và bí quyết xóa nếp nhăn trên mặt phù hợp với làn da.
Các loại nếp nhăn
Căn cứ vào nguyên nhân hình thành, có thể chia nếp nhăn thành 3 loại:
- Nếp nhăn bẩm sinh, thường xuất hiện ở vùng cổ, nếp nhăn theo chiều ngang và cong.
- Nếp nhăn do động lực, việc hình thành nếp nhăn này chủ yếu là kết quả của sự hoạt động cơ mặt như cười, nhăn mặt, nhíu trán... Nếp nhăn vùng trán chạy theo hướng ngang. Nếp nhăn ở mí mắt trên và dưới theo hình nan hoa, nếp nhăn vùng mũi thì chạy thẳng từ giữa xuống miệng, ở má ngoài thì hướng ra ngoài, rẽ ở phía dưới.
- Nếp nhăn da mặt do trọng lực, loại nếp nhăn này đa số xuất hiện ở người từ 40 tuổi trở lên. Nguyên nhân chủ yếu là sự thay đổi tổ chức dưới da và xương khiến cho da bị nhẽo. Thêm vào đó là tác dụng của trọng lực vào những phần gồ lên của xương mặt. Mí mắt trên cũng sẽ nhẽo và sụp xuống, rõ nhất là 1/3 phía ngoài, mí mắt dưới nhẽo ra thì hình thành bọng mắt.
Nguyên nhân gây nếp nhăn cho da
Nguyên nhân bên ngoài: Do tia cực tím (hay còn gọi là tia UV) có trong ánh nắng mặt trời là kẻ phá hoại số một của làn da khỏe mạnh; kế tiếp là các tác nhân từ môi trường ô nhiễm như hút thuốc lá, khói bụi, khí thải… và sự lạm dụng mỹ phẩm quá đà, không đúng cách của các chị em.
Nguyên nhân bên trong: Là hiện tượng da già đi theo thời gian. Càng lớn tuổi, sự thay đổi hormone làm mất lớp mỡ dưới da, làm da giảm độ đàn hồi, da bị chảy xệ tạo nên các rảnh dưới da hình thành nên vết nhăn. Trong cuộc sống hiện đại mọi người trở nên căng thẳng do stress, nhăn mặt nhíu mày trở thành thói quen làm cho vểt nhăn xuất hiện càng nhiều hơn và trông già hơn so với tuổi tác.
Hạn chế nếp nhăn hình thành
Để hạn chế nếp nhăn, phải làm đẹp da từ bên trong. Trong đó, chế độ dinh dưỡng được xem là yếu tố quan trọng hàng đầu. Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu giúp cân bằng lượng hormone sinh dục nữ cũng như bổ sung collagen qua các thực phẩm như: đậu phụ, sữa đậu nành, cà chua, cải bó xôi, cá hồi, cá ngừ… Ăn nhiều rau quả tươi, các loại vitamin tốt cho da. Uống nhiều nước để da luôn tươi mát.
Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời từ sau 9h sáng đến 16h chiều, nếu cần ra ngoài vào thời gian này thì cần phải đội nón rộng vành, mang khẩu trang, đeo găng tay và đeo kính râm, chống tia UV để bảo vệ mắt và tránh không nheo mắt, nhăn mặt dễ tạo nên những nếp nhăn. Và đặc biệt giữ vệ sinh da sạch sẽ, rửa mặt thường xuyên sau khi ra đường.
Khi thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì phải dùng kem chống nắng để bảo vệ da. Có thể dùng kem dưỡng da thích hợp, không gây kích ứng cho da vào buổi tối hoặc ban ngày. Nên mát xa mặt giúp lưu thông máu tốt, da cơ mặt được săn chắc chống chảy xệ.
Ngoài ra, việc xây dựng một chế độ sinh hoạt hợp lý như không thức khuya, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, vận động thể dục thể thao thường xuyên… cùng với tinh thần lạc quan yêu đời sẽ giúp các chị em tuổi trung niên luôn trẻ trung, xinh đẹp, quyến rũ và hấp dẫn.
Dung Đào