Đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi là lúc da bắt đầu
lão hóa, xuất hiện những vết nhăn và
đốm nâu. Do đó để giữ gìn làn da lâu bị lão hóa thì rất cần phải
chăm sóc da, đặc biệt là vào
ban đêm.
Chăm sóc và bảo vệ làn da ban đêm cũng cần đúng cách. Làm sạch da là việc làm rất cần thiết. Nên sử dụng các loại sữa, gel rửa mặt. Tiếp đến dùng các loại
nước hoa hồng để làm cho da sạch hơn, săn da, se nhỏ lỗ chân lông, giúp PH của mặt da trở về trạng thái sinh lí bình thường.
Da thường bị khô, mất độ ẩm do thiếu nước vì vậy cần phải bôi kem dưỡng da, làm ẩm da. Những hoạt chất làm ẩm da sẽ tác động
ngăn chặn không cho nước bốc hơi và giữ nước lại trong
tế bào sẽ giúp da mềm mại hơn, lâu bị lão hóa hơn.
Kem chống nám da cũng rất cần thiết. Ban ngày thường tiếp nhận các yếu tố tác hại từ bên ngoài. Ban đêm da bắt đầu quá trình tạo melamin nhiều hơn nên dùng các loại kem chống nám da về ban đêm sẽ bổ sung các dưỡng chất cho da tránh bị nám.
Làm sạch tế bào da chết bằng kem tẩy da sẽ giúp ích rất nhiều cho việc tái tạo da mới. Thường khoảng 4 tuần phần ngoài của da sẽ được đổi mới một lần, tế bào chết từ từ bong da và thay bằng tế bào mới. Làm sạch tế bào da chết nghĩa là can thiệp vào để lớp tế bào chết này tróc nhanh hơn. Khi tế bào chết tróc da hết thì da mặt sạch hơn.
Chị em phụ nữ khi bước vào tuổi 30 cần chú ý chăm sóc da ban đêm để ngăn chặn việc lão hóa da. Tuy nhiên chị em cần biết có làn da đẹp không chỉ dùng các mỹ phẩm mà cần ngủ đầy đủ 7-8 giờ mỗi ngày, tránh căng thẳng, stress, uống đủ 1,5-2 lít nước/ngày, tăng cường
ăn trái cây tươi, hạn chế chất quá ngọt và chất béo, tập thể dụng thường xuyên, tránh nắng thường xuyên…