0 - view
Để có một giấc ngủ ngon và sâu, bạn không nên làm những điều sau
4 - view
Ban đêm là khoảng thời gian bạn cảm thấy thoải mái nhất. Đây là thời gian để bạn quên đi mọi thứ xung quanh mình gồm những căng thẳng của cuộc sống. Trước khi đi ngủ...
0 - view
Thai phụ trên 35 tuổi, phụ nữ từng có con bị dị tật bẩm sinh, từng sảy thai, kết hôn có quan hệ họ hàng... nên làm chẩn đoán trước khi sinh.
1 - view
Hai bạn cần trao đổi với nhau trước về cung cách tổ chức, mức độ đãi khách, tránh trường hợp người tươi như hoa, kẻ bầm gan tím ruột, chỉ chực sớm hạ màn để “nói cho...
25 - view
Thay vì đưa ngay chiếc điện thoại hay máy tính bảng Android của bạn cho chủ mới của nó, bạn nên thực hiện vài bước đơn giản sau đây để đảm bảo rằng dữ liệu đã được...
2 - view
Người đẹp đã có ngày đi bơi thư giãn trước khi nhập viện khẩn cấp và đẻ non ở tháng thứ 8.
3 - view
Chăm sóc xe đón Tết
5 - view
Báo Ngoisao.net sẽ tư vấn những điều sẽ giúp tuần trăng mật ngọt ngào của hai bạn diễn ra thuận lợi và tuyệt vời nhất.
27 - view
Bán (hoặc tặng” một dàn máy cũ luôn luôn tiềm ẩn nhiều rủi ro về việc lỗ những thông tin các nhân. Bạn chắc chắn đã sử dụng máy tính của mình...
2 - view
Khi phải trải qua một cuộc phẫu thuật, bạn có thể gặp những nguy cơ không thể lường trước được, ngay cả đối với người khỏe mạnh.
1 - view
Chuối. Thực tế chuối là loại “thuốc ngủ” tự nhiên. Ngoài tác dụng giúp ổn định hàm lượng serotonin và melatonin, nó còn chứa magiê giúp các cơ...
31 - view
(Kiến Thức) - Bơ, sữa chua hay hạt lanh...l à những thực phẩm không nên ăn trước khi tập gym vì chúng có thể gây tác dụng phụ cho cơ thể bạn.
1 - view
Thưa bác sĩ, tôi thường tập thể dục buổi sáng nhưng nếu không ăn thì cảm thấy rất đói và mệt, nhiều khi có cảm giác như bị hạ đường huyết. Nhưng nếu ăn no thì...
1 - view
12 - view
(PLO) - Trong mùa lễ hội và những kỳ nghỉ mùa hè đang tới này, không ai muốn phải đối phó với mụn “đổ bộ” vào thời gian không mong muốn nhất. Tuy nhiên,...
0 - view
1 - view
1 - view
Tẩy tế bào chết để có làn da sáng, không kẻ viền mắt dưới, tắm mỗi ngày... là những lời khuyên có lẽ rất quen thuộc với bạn. Tuy nhiên, không phải...
0 - view
Để có giấc ngủ ngon và sâu, các bác sĩ khuyên bạn không nên tập thể dục, tắm nước nóng, xem tivi, lướt web... trước khi lên giường.
0 - view
'Người đẹp siêu quốc gia' ngồi bất động hàng giờ để chuyên gia trang điểm Nam Trung chăm chút nhan sắc cho cô. Chiều 19/8, Thục Quyên và giám khảo Vietnam's...
2 - view
Có một vài việc quan trọng bạn không thể bỏ qua trước khi tính chuyện xây dựng gia đình nếu không muốn cuộc hôn nhân của mình rơi vào nguy cơ thất...
1 - view
Nhiều người chúng ta hay phàn nàn vì không thể ngủ ngon vào ban đêm. Điều này có thể do căng thẳng, ăn không đủ no, ăn quá nhiều hoặc thậm chí...
5 - view
8 loại thực phẩm cấm kị ăn trước khi ngủ Thứ Năm, ngày 15/08/2013 06:08 AM (GMT+7)Sự kiện: Nếu không kiềm chế được bạn sẽ tự đánh mất đường cong cơ thể mà mình giữ gìn lâu...
5 - view
0 - view
Ăn quá no, uống say, uống trà, vận động mạnh... trước khi ngủ là những nguyên nhân ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe bản thân.
0 - view
Ăn kiêng không phải là một việc dễ thực hiện. Nó đòi hỏi bạn phải có đủ lòng kiên nhẫn và nghị lực mới có thể duy trì được.
17 - view
Dù bạn là một phượt thủ lâu năm, hay một người trẻ đang chuẩn bị cho hành trình trải nghiệm đầu tiên, để có một chuyến đi an toàn và ý nghĩa, bạn cũng...
1 - view
Một cuộc khảo sát đã được tiến hành trên 964 vận động viên có chơi các môn thể thao như bóng đá, chèo thuyền, điền kinh.
1 - view
2 - view
Nên tắm ít nhất là một tiếng nữa trước khi đi ngủ. Thời gian tắm không quá 15 phút. Nhiệt độ nước nên ở mức 35 đến 37 độ C.